好吃可口的紅薯粥要如何做

　　紅薯含有大量黏液蛋白，能夠防止肝臟和腎臟結(jié)締組織萎縮，提高機體免疫力，預(yù)防膠原病發(fā)生。你喜歡自己動手做紅薯粥?你知道如何做出可口好吃的紅薯粥嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下好吃可口的紅薯粥要如何做?

　　好吃可口的紅薯粥做法1

　　材料

　　紅薯250克，粳米100克，西米50克，糖適量

　　做法

　　1、紅薯洗凈去皮，切粒。

　　2、粳米、西米淘洗干凈，待用。

　　3、注清水入鍋，放粳米、西米、紅薯粒。

　　4、中火熬至米軟爛。加糖適量即可。

　　好吃可口的紅薯粥做法2

　　材料

　　主料：甘薯250克，粳米100克，

　　調(diào)料：白砂糖30克

　　做法

　　1.將新鮮紅薯洗凈，連皮切成小塊。

　　2.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出瀝水。

　　3.將紅薯塊和粳米一同放入鍋內(nèi)，加入約1000毫升冷水煮至粥稠，依個人口味的酌量加入白糖，再煮一二沸即可。

　　好吃可口的紅薯粥做法3

　　材料

　　紅薯1個，玉米渣1杯，水適量，

　　做法

　　1.紅薯洗凈備用，玉米渣適當(dāng)淘洗2遍

　　2.玉米渣放入電飯煲的盆中

　　3.紅薯去皮切塊放到電飯煲中

　　4.按照電飯煲的刻度線加入清水

　　5.用勺子拌勻鍋中的食材，盡量鋪平，讓清水沒過食材

　　6.我做的是一量杯玉米渣，所以水量加至1.0處，代表一杯米應(yīng)加入的水位。請根據(jù)自家電飯煲的情況和添加

　　好吃可口的紅薯粥做法4

　　材料

　　材料甘薯2個，白米1杯調(diào)味料水10杯

　　做法

　　1、甘薯削皮、洗凈、切小塊，先用電鍋蒸10分鐘后取出。

　　2、白米洗凈，加水10杯先浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火煮至米粒熟軟時，加入甘薯再煮5分鐘。

　　3、熄火后放置10分鐘即可盛出食用。

　　熬粥筆記

　　1、紅薯比較甜，但是含水分較多，白薯淀粉質(zhì)較高，比較松軟，各有特色，可依個人喜好選用。

　　2、甘薯先蒸過再加入，粥比較清爽;直接放進去一起煮容易變色，粥面易糊。

　　好吃可口的紅薯粥做法5

　　材料

　　紅地瓜1條，白米1量杯

　　做法

　　1.地瓜削皮切塊備用。

　　2.白米洗凈放入電子鍋的內(nèi)鍋中，加水至稠粥1的刻度線。

　　3.作法1的地瓜塊放入內(nèi)鍋中，將內(nèi)鍋放入電子鍋內(nèi)，關(guān)閉電子鍋外蓋。

　　4.選擇稀飯功能按炊飯鈕后，等保溫?zé)袅疗鸺赐瓿伞?/p>

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