不宜熱水泡腳的人群

不宜熱水泡腳的人群

　　進(jìn)入10月份之后，一些地方的天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)涼了。尤其是北方天氣，早晚溫差已經(jīng)非常大了。冬季保健，人們除了喜歡吃一些滋補(bǔ)性食物之外，很多人也有泡腳養(yǎng)生的習(xí)慣。

　　冬天用熱水泡腳，不僅能讓身體變得暖和，最重要的是還具有很好的保健作用。但需要注意的是，熱水泡腳，不是人人適合哦。以下三類(lèi)人群，就不宜用熱水泡腳。

　　不宜熱水泡腳的人群——糖尿病患者熱水泡腳易燙傷

　　專(zhuān)家指出，患糖尿病易出現(xiàn)神經(jīng)病變，末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，而且這種神經(jīng)病變非常隱蔽，患者自己往往不易覺(jué)察。出現(xiàn)神經(jīng)病變后患者試不出水溫，極易被燙傷。而且水溫高，也易引發(fā)足部感染，加速糖尿病足病情惡化。因此醫(yī)生建議，糖尿病患者洗腳時(shí)應(yīng)先由家人試好水溫，再讓患者把腳放進(jìn)水里，水溫以37℃為宜。

　　不宜熱水泡腳的人群——心腦血管病患者不適宜熱水泡腳

　　高水溫使神經(jīng)受到刺激，毛細(xì)血管擴(kuò)張。高溫加速了血液流量，短時(shí)間內(nèi)增加了心臟、血管的負(fù)擔(dān)，有加重病情的危險(xiǎn)，因此患心腦血管疾病的患者不適宜用過(guò)熱的水泡腳。

　　不宜熱水泡腳的人群——習(xí)慣性凍腳不宜熱水泡

　　很多人一到冬天就出現(xiàn)習(xí)慣性凍腳，有人想用熱水暖暖腳，這樣不可取。腳被凍了，說(shuō)明受到極冷風(fēng)寒的侵襲，溫度低過(guò)身體正常耐受程度，皮膚、肌肉處于僵硬狀態(tài)。

　　此時(shí)如果突然用熱水燙腳，會(huì)使溫度從冷到驟熱，皮膚、肌肉經(jīng)受不起巨大的溫差變化，從而加重了凍腳的病情，嚴(yán)重的甚至?xí)辜∪馀c骨剝離。因此，腳受凍后應(yīng)用手適度揉搓，使腳發(fā)熱，而不是簡(jiǎn)單用熱水加溫。