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7種蓮藕的做法

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  蓮藕原產(chǎn)于印度,很早便傳入中國,在南北朝時(shí)代,蓮藕的種植就已相當(dāng)普遍了。蓮藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價(jià)值相當(dāng)高,它的根根葉葉,花須果實(shí),無不為寶,都可滋補(bǔ)入藥。那么,大家知道蓮藕怎么做好吃嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為你推薦7種蓮藕的做法。

  1.茄汁藕片的做法

  原料:

  蓮藕1個(gè),西紅柿1個(gè)輔料:糖2勺,鹽適量,番茄醬2勺,小蔥5根,雞精適量。

  做法:

  1. 蓮藕削皮切面泡在水中防止氧化;

  2.西紅柿切小丁;

  3. 熱鍋入少許油,油5成熱后放入蔥姜炒香,再倒入西紅柿丁翻炒;

  4. 出湯后加入番茄醬和1少糖炒勻;

  5. 炒好的番茄醬汁放在一邊;

  6. 熱鍋入油5成熱,放入蔥姜超香;

  7. 倒入藕片翻炒;

  8. 藕片快熟后倒入炒好的西紅柿醬料翻炒,加少許鹽和雞精即可。

  2.珍珠藕丸的做法

  原料:

  豬肉餡半斤,蓮藕一個(gè),糯米一小把。

  輔料:

  糯米粉2勺,姜一小塊,鹽適量,味精1勺,料酒2勺。

  做法:

  1、將豬肉、姜剁成肉餡備用。

  2、將糯米在水中浸泡30分鐘;將陰米瀝干水分備用。

  3、將蓮藕去皮,在擦子上擦成藕泥。

  4、將豬肉餡、蓮藕泥、糯米粉混合均勻,調(diào)入料酒、鹽、味精攪拌均勻。

  5、將藕泥在手上搓成丸子,然后再糯米上滾一滾,使其沾滿米粒 。

  6、將丸子放入蒸籠,大火蒸40分鐘即可。

  3.桂花糯米藕的做法

  原料:

  蓮藕一個(gè),糯米適量

  輔料:

  干桂花一小把,冰糖100克

  做法:

  1. 將糯米洗凈,控干水份備用。

  2. 將藕洗凈,在近藕節(jié)處切下一小塊做蓋子。

  3. 將藕孔沖洗干凈。

  4. 將糯米塞入藕孔中

  5. 裝滿米后,將切下來的蓋子放回原處,用牙簽深入固定。

  6. 將藕放入鍋中,加水沒過藕,大火燒開后,改小火煮30分鐘。放入冰糖、干桂花,小火,煮2個(gè)小時(shí)即可。煮好的藕切片,即可食用?;蛘?,將切好的糯米藕用油稍微煎黃,兩面都要煎,吃時(shí)再撒上些白糖。

  4.蓮藕丸子的做法

  原料:

  蓮藕2個(gè),豬肉餡半斤。

  輔料:

  蔥1根,姜一小塊,鹽3勺,淀粉少許。

  做法:

  1、肉餡加蔥姜攪拌。

  2、藕洗凈去皮,用擦子擦成泥和肉餡攪在一起。

  3、放少許淀粉,撒入3小勺鹽攪拌均勻。

  4、熱鍋,倒入適量油。

  5、用手把調(diào)好的餡擠成一個(gè)個(gè)原形,放入油鍋。

  6、炸至金黃撈出控油。

  5.醋溜藕片的做法

  原料:

  蓮藕1個(gè)

  輔料:

  洋蔥一小塊,小蔥2根,醋2大勺,糖一大勺,鹽適量

  做法:

  1. 藕切片,洋蔥切丁,蔥切小段備用。

  2. 熱鍋入油,洋蔥爆香后放藕片翻炒。

  3. 加米醋和白糖。

  4. 起鍋前加蔥花和鹽粒即可。

  6.香煎藕盒的做法

  原料:椰絲120克、蛋白3個(gè)、細(xì)砂糖30克、面粉20克、杏仁香精2滴

  做法:

  1、把100克椰絲倒入大碗中,另外20克放入小碗中備用。面粉過篩。將蛋白從雞蛋中分離出來。細(xì)砂糖稱好備用。

  2、將蛋白用筷子打散。將大碗中的椰絲與面粉,細(xì)砂糖和杏仁香精混合,倒入蛋白后攪拌均勻。用手將其揉成圓球,再在小碗椰絲中滾上一層椰絲,用月餅?zāi)>甙磯撼尚汀?/p>

  3、烤盤內(nèi)鋪上烘焙紙,將壓好的椰絲餅碼入,烤箱提前5分鐘預(yù)熱,用170攝氏度烘焙10分鐘即可。

  原料:

  豬肉餡200克,蓮藕2個(gè),面粉一碗,香菇2個(gè)。

  輔料:

  蔥1根,姜一小塊,蒜4瓣,鹽適量,香油1勺。

  做法:

  1. 面粉加水,攪拌成糊糊狀,把香菇末、蔥姜蒜末倒入肉餡里,加鹽、花生油、味極鮮、再加少許醬油調(diào)拌均勻。

  2. 一個(gè)藕片填餡,另一個(gè)藕片對壓,使餡子能填充到藕片的窟窿里,可以更好的固定兩片藕。

  3. 藕片裹面粉糊。

  4. 油4分熱的時(shí)候下鍋炸,炸至金黃色,即可出鍋。

  7糖醋藕片的做法

  原料:

  蓮藕2個(gè)

  輔料:

  白糖2大勺,醋1大勺,鹽適量,小蔥5根,花椒適量。

  做法:

  1、藕刮去外皮,切去藕節(jié),洗凈后切片,放到清水里洗洗除去一些淀粉備用。

  2、點(diǎn)火炒勺里放入油,油熱加入花椒炒香,將花椒倒掉,鍋里留花椒油,放入蔥炒香。

  3、再加入已經(jīng)加工好的藕片,翻炒。

  4、炒制一會,進(jìn)行調(diào)味首先放醋(最好放白醋)、白糖、再放少量鹽炒翻炒出鍋。


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7種蓮藕的做法

蓮藕原產(chǎn)于印度,很早便傳入中國,在南北朝時(shí)代,蓮藕的種植就已相當(dāng)普遍了。蓮藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價(jià)值相當(dāng)高,它的根根葉葉,花須果實(shí),無不為寶,都可滋補(bǔ)入藥。那么,大家知道蓮藕怎么做好吃嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為
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