雞腳花生湯的做法

時(shí)間：2017-04-05 18:00:02 佩珊807由分享

　　雞腳花生湯具有養(yǎng)血催乳、活血止血、強(qiáng)筋健骨的功效。婦女產(chǎn)后食用，能促進(jìn)乳汁分泌，有利子宮恢復(fù)，促進(jìn)惡露排除，防止產(chǎn)后出血。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家分享的雞腳花生湯的做法，希望你喜歡。

　　雞腳花生湯的做法一：美容雞腳花生湯

　　食材準(zhǔn)備

　　雞爪適量，木瓜半個(gè)，花生適量，姜1塊，鹽適量。

　　方法步驟

　　1、將木瓜切成大塊，花生洗凈后浸泡1個(gè)小時(shí);

　　2、雞腳剪去指甲焯水后沖洗干凈，放入湯煲中;

　　3、湯煲中在加入花生，清水燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí);

　　4、然后加入木瓜塊，再煲20分鐘，最后加鹽調(diào)味即可。

　　食材準(zhǔn)備

　　雞腳200克，豬肉200克，核桃50克，花生50克，白豆50克，蜜棗適量。

　　方法步驟

　　1、將花生，白豆洗凈后浸泡1小時(shí)，蜜棗和核桃洗凈待用;

　　2、將雞腳斬掉指甲，洗凈后入沸水焯燙幾分鐘后撈出沖洗干凈;

　　3、將豬肉洗凈切塊，放入開(kāi)水中煮一會(huì)后洗凈;

　　4、湯鍋中加約2L水，燒開(kāi)后放入所有的原料，大火再燒開(kāi);

　　5、然后轉(zhuǎn)成小火，再煮兩個(gè)小時(shí)左右，放鹽調(diào)味即可。

　　食材準(zhǔn)備

　　雞腳適量，花生一把，蔥姜適量，鹽，棗，山楂，胡椒粉適量。

　　方法步驟

　　1、雞腳洗凈，去掉指甲后斬塊，焯水后沖洗待用;

　　2、取砂鍋，放入雞爪燒開(kāi)后撇去浮沫，放入花生，紅棗，山楂，蔥姜燒開(kāi);

　　3、燒開(kāi)后轉(zhuǎn)為小火慢燉1小時(shí)左右，雞爪軟爛后加入鹽，胡椒粉調(diào)味即可。

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