補腎菜譜做法大全
尿頻尿急……為了治好腎虛,用盡了各種喪心病狂的方法!你們也不要過于擔心。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些補腎菜譜做法大全方法,希望對大家有所幫助!
補腎菜譜做法大全具體如下:
水晶蝦仁的做法:
食材:鮮蝦500g、橄欖油適量、鹽適量、雞蛋適量、白胡椒適量、淀粉適量、高湯適量、料酒適量、姜適量
做法:1)鮮蝦去殼剝出蝦仁2)洗凈
3)用干凈的毛巾,反復(fù)壓幾下,吸干水分
4)用鹽,姜絲、白胡椒,小蘇打,料酒,腌漬,放進冰箱2小時。
5)腌漬好的蝦仁再次洗凈,吸干水分,加蛋清,白胡椒,鹽,淀粉拌勻,腌漬十分鐘。
6)鍋里放油,七成熱把蝦仁滑炒出來,變色即可,蝦仁瀝干油備用,
7)鍋內(nèi)油全部倒掉,放高湯,鹽,白胡椒
8)放入蝦仁9)勾芡,成藕粉糊糊那種即可。
黃芪紅棗枸杞茶的做法:
食材:黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量
做法:1)準備食材2)泡泡洗凈3)砂鍋加水,加黃芪、紅棗、枸杞
4)大火燒開5)轉(zhuǎn)小火熬煮1小時即可
6)用濾網(wǎng)濾出茶汁,加蜂蜜拌均勻即可飲用
黑芝麻黃豆?jié){的做法:
食材:黃豆100g、黑芝麻50g、水適量
做法:1)黃豆提前泡發(fā),黑芝麻沖洗凈。
2)黃豆倒入攪拌機。3)加入適量的水。
4)再加入黑芝麻,攪拌。
5)最后過篩過濾豆渣。
6)倒入鍋里燒開即可飲用。
海龍海馬瘦肉湯的做法:
食材:瘦肉500g、海龍2對、海馬2對、鹽適量、姜適量、蓮子適量、干淮山適量、無花果適量、新會陳皮適量
做法:1)瘦肉切適量大小,并切姜兩片;
2)把瘦肉和姜片冷水下鍋,焯掉血水后洗凈瀝干備用;
3)準備淮山干,蓮子,新會陳皮,無花果等洗凈;
4)海龍和海馬也過清水洗一下;
5)砂鍋中入約1.5L的水,入海龍海馬和3洗好的配料;
6)加入焯過水的瘦肉,蓋好蓋子;
7)大火煮開五分鐘,轉(zhuǎn)小火煲約2小時;
8)食用前加鹽調(diào)味即可!
黑豆大棗粥的做法:
食材:黑豆30g、大棗50g、糥米30g、開水適量
做法:1)準備好所有材料。2)黑豆提前用水浸泡6小時以上。
3)將糥米洗凈,放入燉盅。4)加入泡好的黑豆。
5)加入洗凈的大棗。6)加入滾燙的開水。
7)燉鍋里也加入開水,夠2個小時燉煮的量。
8)擰上“高火”檔位,讓電燉鍋工作2小時左右。
9)大棗要多放些才好吃,如果覺得味道平淡,可加適量冰糖粉,甜甜的也好喝。
栗子燒雞翼的做法:
食材:雞翼6個、栗子150g、油適量、白糖適量、老抽適量、料酒適量
做法:1)準備的材料。
2)栗子入開水鍋中燒煮10分鐘左右撈出。
3)焯好的雞翼,兩面劃刀。
4)鍋中爆香蔥姜,下人雞翼翻炒,淋入料酒。
5)加入老抽。6)加入白糖。7)加入栗子和水。
8)大火燒開轉(zhuǎn)小火,燒至栗子和雞翼熟即可。