中暑急救與護(hù)理
中暑急救與護(hù)理
中暑是人體在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害癥狀的總稱，是熱平衡機(jī)能紊亂而發(fā)生的一種急癥。下面就是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于中暑方面的急救與護(hù)理，供大家參考。
中暑急救護(hù)理六點(diǎn)必知
夏日出門(mén)記得要備好防曬用具，最好不要在10時(shí)至16時(shí)在烈日下行走，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍。如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，有條件的最好涂抹防曬霜。
還要準(zhǔn)備充足的水和飲料。
此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。
外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類(lèi)的織物，應(yīng)少穿化纖品類(lèi)服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。
別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。
另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。
夏天的時(shí)令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來(lái)補(bǔ)充水分。
另外，乳制品即能補(bǔ)水，又能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)之需。
保持充足睡眠
夏天日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。
中暑的急救與護(hù)理主要措施
(1)立即將病人搬到通風(fēng)陰涼的地方解開(kāi)衣服，令其平臥。
(2)用侵入冷水的毛巾敷到患者的頭部，井用涼毛巾給患者擦身或給其扇鳳，以便幫助病人快速降溫。
(3)中暑較重者，除用上述方法降溫外，還可用冰塊敷其頭部、腋下和腹股溝等處，必要時(shí)也可將患者赤身用酒精擦浴或裹以床單，用冰水或冷水噴淋。
(4)給病人降溫的同時(shí)，應(yīng)按摩其四肢、軀干，以促進(jìn)血流，防止血管收縮。
(5)可給病人服用人丹、十滴水或霍香正氣水等藥物。
(6)對(duì)于虛脫昏迷的病人，可按壓或針刺人中、十宣、水溝等穴位，并及時(shí)送醫(yī)院搶救。
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