小孩過度喝可樂的危害

　　現(xiàn)在的小孩都很喜歡喝可樂了，你知道過度喝可樂對小孩的危害有什么嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理小孩過度喝可樂的危害的資料，希望大家喜歡!

　　小孩過度喝可樂的危害

　　1、易變小胖墩

　　從營養(yǎng)的角度來看，除了水，可樂基本不含有其它營養(yǎng)價(jià)值。相反，可樂中一些成分，在一定情況下還可能會(huì)對人體健康造成損害，如過量的二氧化碳、磷酸、咖啡因等?？蓸分泻械某邿崃窟€被認(rèn)為是幼兒肥胖的“幫兇”。一罐355ML的可樂，大約含有70克糖，相當(dāng)于140大卡熱量，即半碗米飯的熱量。因此，經(jīng)常飲用，容易導(dǎo)致孩子體重增加，同時(shí)也易養(yǎng)成嗜甜的不良飲食習(xí)慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開水。

　　2、影響孩子身體發(fā)育

　　可樂作為一種碳酸飲料含有氣體——二氧化碳，它會(huì)刺激胃液分泌，造成胃酸在腸胃的堆積，從而使孩子容易感覺腹脹，降低孩子食欲，進(jìn)而減少日常飲食攝食。可樂中還含有一種叫磷酸的成分，會(huì)降低體內(nèi)鈣的吸收，影響孩子骨骼生長及身高的正常發(fā)育。正值生長發(fā)育期的幼兒與青少年，需要充分的鈣質(zhì)，使骨骼茁壯成長，并使骨骼密度達(dá)到最佳狀態(tài)，所以不宜喝可樂等碳酸飲料。另外，磷酸還會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，鐵是制造血液的主要原料之一，如果缺乏鐵質(zhì)，就會(huì)引起缺鐵性貧血。

　　3、牙齒的甜蜜殺手

　　可樂中的酸性物質(zhì)對幼兒牙齒有很強(qiáng)的腐蝕作用，使得牙齒的保護(hù)層變薄，極易受到損傷;再加上可樂中糖的作用，也會(huì)使得孩子出現(xiàn)齲齒的幾率大大增加，危害到孩子牙齒的健康。香港大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)調(diào)查表明，若經(jīng)年累月，日喝3罐可樂，便可能弄得齒壞牙酸;若日飲1升含酸性及帶糖分飲料1至2年，牙齒表面的琺瑯質(zhì)便會(huì)被酸蝕掉。

　　4、謀殺幼兒腦神經(jīng)

　　可樂中含有咖啡因，一罐355ML的可樂含有咖啡因50-80毫克。對幼兒來說，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動(dòng)和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的幼兒容易發(fā)生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎?？Х纫蚰苁刮改c壁上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，刺激腎臟機(jī)能，使腎水流增加，導(dǎo)致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，幼兒的骨骼發(fā)育也會(huì)因此受到影響。同時(shí)，咖啡因還會(huì)破壞幼兒體內(nèi)的維生素B1，引起維生素B1缺乏癥。

　　喝可樂的好處

　　治感冒?？蓸方獪呛芏嗳硕悸犨^以至喝過的方子，是緩解感冒的輔助療法，可樂中含有咖啡因，咖啡因按西醫(yī)的說法是“對人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，并能促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，促進(jìn)腦中的血液流通。

　　止痛?？煽诳蓸返幕瘜W(xué)成分對水母蜇傷有很強(qiáng)的止痛效果。夏天去海邊的時(shí)候不妨帶上一瓶可樂，將可樂倒在被蜇的區(qū)域，然后就會(huì)感覺到疼痛的減輕。

　　緩解反胃。慢慢呷完一滿杯可樂，對緩解反胃有很大幫助。如果出現(xiàn)腹瀉、喉嚨痛的癥狀，可樂也有很好的療效。

　　化結(jié)石。因?yàn)榭蓸分泻辛姿岷投趸?，喝一些可樂可以化結(jié)石。結(jié)石可分為幾類：毛發(fā)型結(jié)石、植物型結(jié)石等。但可樂化結(jié)石并不是和所有結(jié)石都是克星，這兩類中，可樂對于毛發(fā)型結(jié)石并沒有效果。

　　提供能量。碳酸飲料不僅能解渴，而且使人有舒暢的愉快感。這種良好滋味能促進(jìn)水分的攝取，這對于保持身體健康非常重要。其中的糖份是一種碳水化合物，經(jīng)由人體分解也能轉(zhuǎn)化為能量。

　　什么人不適合喝可樂

　　1、高血壓患者不宜

　　飲含咖啡因的飲料過多，會(huì)使血脂升高，容易加劇動(dòng)脈硬化。高血脂患者多飲，會(huì)加速病情的惡化。

　　2、吸煙者不宜

　　咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應(yīng)改變吸煙同時(shí)飲用可樂的習(xí)慣。

　　3、兒童不宜

　　由于咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)有較強(qiáng)的興奮作用，有學(xué)者研究證明，兒童多動(dòng)癥與此有關(guān)，可引起兒童精神煩躁、不守紀(jì)律、學(xué)習(xí)成績下降等。

　　4、新婚男士不宜

　　新婚男士飲用可樂飲料，會(huì)直接傷害精子，影響生育能力。受傷精子一旦與卵子結(jié)合，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形或先天不足。

　　5、婦女不宜

　　常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。

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