托班冬天育兒知識(shí)
一年一度，四季更替，秋去冬來(lái)，在寒冷的冬季，家長(zhǎng)和校園更要注意保持幼兒的身體健康。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理分享的托班冬天育兒知識(shí)的相關(guān)資料，各位家長(zhǎng)們抓緊看看吧。
托班冬天育兒知識(shí)：保健小常識(shí)
冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。嚴(yán)格按照免疫程序做好幼兒計(jì)劃免疫工作。對(duì)于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，家長(zhǎng)和可根據(jù)疾病流行情況有針對(duì)性地開(kāi)展免疫注射，同時(shí)還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。對(duì)患病的幼兒要正確診斷、及時(shí)治療，重者應(yīng)盡快送醫(yī)院診治或隔離觀察，防止流行病的擴(kuò)散。幼兒外出時(shí)如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。
合理穿衣，隨時(shí)增減。有的家長(zhǎng)給幼兒穿衣過(guò)多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。
外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長(zhǎng)或保育員應(yīng)勤查看，幼兒登被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。不然，常會(huì)引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。
注意保持幼兒寢室活動(dòng)場(chǎng)所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長(zhǎng)時(shí)間生活在門(mén)窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、家禽類(lèi)、乳類(lèi)、豆類(lèi)等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。
冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。
托班冬天育兒知識(shí)：冬季的午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
隨著冬季的到來(lái)，很多媽媽提出了一個(gè)疑問(wèn)：冬天天氣比較冷，寶寶還需要午睡嗎?不午睡對(duì)身體發(fā)育有影響嗎?
醫(yī)生指出，冬季是否需要午睡應(yīng)該考慮寶寶自身的身體狀況和他的意愿來(lái)做決定，但5歲左右的學(xué)齡前兒童，家長(zhǎng)還是需要督促他養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣，這樣才能盡快地適應(yīng)之后的小學(xué)生活。
提問(wèn)：
寶寶一定要午睡嗎?
“我兒子兩歲了，小家伙最近午睡的時(shí)間越來(lái)越少，有時(shí)候硬要強(qiáng)迫才肯睡。”市民魯女士從很多育兒書(shū)上看到，寶寶養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，不僅對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有幫助，記憶力也會(huì)更好，那么寶寶一定要午睡嗎?
說(shuō)起寶寶午睡這件事，很多媽媽都很煩心。李女士的女兒露露1歲3個(gè)月了，原來(lái)每天要午睡2個(gè)小時(shí)以上，最近幾天也有點(diǎn)“不安分”了。“一到中午看見(jiàn)她有睡意了，我抱一會(huì)就睡著了，但睡上半個(gè)小時(shí)就醒了，怎么哄都無(wú)濟(jì)于事。”李女士說(shuō)，聽(tīng)說(shuō)6—18個(gè)月的寶寶每天要小睡2次，她有點(diǎn)擔(dān)心女兒是不是身體出了什么問(wèn)題。
市民馬女士也提問(wèn)道，“如果寶寶正處于抵抗午睡時(shí)期，或者白天根本不午睡，該怎么辦呢?”
解答：
身體棒不一定午睡
充足的睡眠對(duì)孩子生理、心理的發(fā)育都非常重要。有研究指出，嬰幼兒白天小睡原則：0—5個(gè)月的嬰兒通常一天會(huì)小睡3次;6—18個(gè)月每天小睡2次;18個(gè)月至2歲;一天小睡一次;2—4歲的孩子會(huì)逐漸停止白天小睡的習(xí)慣。
醫(yī)生表示，冬季是否需要午睡應(yīng)該考慮寶寶自身的身體狀況和他的意愿來(lái)做決定。“身體素質(zhì)很好的寶寶不一定非要午睡，因?yàn)閷?duì)于孩子來(lái)說(shuō)最主要的還是晚上保證足夠的睡眠。而5歲左右的學(xué)齡前兒童，家長(zhǎng)還是需要督促他養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣，這樣才能盡快地適應(yīng)之后的小學(xué)生活。”
父母應(yīng)當(dāng)給寶寶規(guī)定出一天的作息時(shí)間，使寶寶吃飯、睡覺(jué)、活動(dòng)都有一定的時(shí)間，這是培養(yǎng)寶寶良好生活習(xí)慣的重要條件。這樣堅(jiān)持下去，到午睡的時(shí)間，寶寶就會(huì)產(chǎn)生睡意，并慢慢養(yǎng)成自動(dòng)入睡的習(xí)慣。
提醒：
午睡時(shí)間不要太長(zhǎng)
其實(shí)，養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣對(duì)寶寶有很多的好處，那么寶寶的午睡應(yīng)該要注意什么問(wèn)題呢?不同年齡段的寶寶睡眠的時(shí)間是不是一樣的呢?
專(zhuān)家建議，學(xué)齡前的孩子白天小睡時(shí)間最好不要超過(guò)2.5小時(shí)。一般1-3歲的孩子，白天睡2小時(shí)左右為宜，夜間睡10-11小時(shí)，共睡13小時(shí);3-6歲的孩子，白天睡覺(jué)時(shí)間一般為1—1.5小時(shí)，總共睡眠時(shí)間為12小時(shí)。崔巍則說(shuō)，寶寶一般午睡40分鐘到50分鐘就好，沒(méi)必要時(shí)間太長(zhǎng)。
寶寶午睡的時(shí)間一般不需要太長(zhǎng)時(shí)間，入睡時(shí)家長(zhǎng)最好幫寶寶把棉外套脫掉，冬季室內(nèi)外溫差大，寶寶又好動(dòng)，一般午睡起來(lái)就會(huì)出去，如果穿著棉外套睡覺(jué)的話容易感冒。
新鮮清爽的空氣是使孩子很快入睡的重要條件，因此室內(nèi)溫度不宜過(guò)高，室溫24—25度左右是最舒適的。要讓寶寶有安靜的睡眠環(huán)境，爸媽的動(dòng)作、言語(yǔ)要輕，排除一切人為的干擾，讓寶寶能夠睡得更沉穩(wěn)一些。
托班冬天育兒知識(shí)：為寶寶選購(gòu)帽子注意5細(xì)節(jié)
全國(guó)大降溫，部分地區(qū)溫度降幅達(dá)16℃，家長(zhǎng)們一定要給寶寶做好保暖工作，特別是需要帶寶寶出門(mén)時(shí)，最好給寶寶準(zhǔn)備一定合適的帽子。那么，冬季給寶寶選購(gòu)帽子需要注意哪些小細(xì)節(jié)呢?
強(qiáng)冷空氣橫掃全國(guó) 部分地區(qū)大幅降溫
據(jù)媒體報(bào)道，一股強(qiáng)冷空氣自北向南橫掃中國(guó)中東部大部地區(qū)，東北大部遭強(qiáng)降雪，多地氣溫驟降，南方有望開(kāi)啟入冬進(jìn)程。中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，受強(qiáng)冷空氣影響，預(yù)計(jì)12月1日至2日，中東部大部地區(qū)將出現(xiàn)大風(fēng)降溫天氣，吉林東部局部降溫可超過(guò)16℃。
此輪降溫過(guò)后，我國(guó)絕大多數(shù)省會(huì)級(jí)城市氣溫將創(chuàng)下半年以來(lái)的新低。最高氣溫0℃線將南壓至華北中部，最低氣溫0℃線在12月2日將南壓至長(zhǎng)江下游，武漢、合肥、南京最低氣溫將跌至-2℃。長(zhǎng)江中下游沿線以及西南地區(qū)東部將在這股冷空氣影響下陸續(xù)開(kāi)啟入冬進(jìn)程。
冬季帶寶寶出門(mén)最好戴帽子
寶寶的頭部血管比較豐富，大約有30%的身體熱量都是由頭部散發(fā)的，所以頭部就成為寒氣侵襲寶寶的窗口，如果頭部受涼，寶寶身體的熱量就會(huì)散發(fā)得較快，很容易著涼感冒。因此冬季一定要給寶寶做好頭部保暖。建議寒冷天氣帶寶寶出門(mén)最好給寶寶戴上帽子，最好在外出的時(shí)候給孩子戴上帽子，當(dāng)然帽子選擇要恰當(dāng)，不能捂太厚。
冬季給寶寶選購(gòu)帽子注意5個(gè)要點(diǎn)
1.不同年齡選擇不同的帽子
家長(zhǎng)們?cè)谶x擇帽子的時(shí)候，首先要考慮的就是寶寶配戴的年齡，按照年齡大小來(lái)選擇帽子的大小，這樣寶寶配戴起來(lái)才會(huì)暖和舒適。
2.帽子的厚度與溫度成正比
隨著季節(jié)的變化，冬季的氣溫會(huì)不斷的降溫，在選擇寶寶的帽子的時(shí)候，家長(zhǎng)們要注意，隨著氣溫降低帽子也應(yīng)該適當(dāng)?shù)丶雍?，以確保其保溫效果。
3.帽子大小與頭圍相適
家長(zhǎng)們?cè)谶x購(gòu)帽子的時(shí)候應(yīng)根據(jù)寶寶頭尾周長(zhǎng)放大1-2厘米，或者是頭圍直徑放大0.3厘米的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)選購(gòu)，如果選購(gòu)了太緊的帽子則會(huì)影響寶寶的頭部發(fā)育。
4.不要選擇有帽檐或毛邊的帽子
市面上有些帽子的款式很新穎和漂亮，但是不實(shí)用也會(huì)傷害到寶寶，比如說(shuō)有帽檐或毛邊的帽子，有帽檐帽子的會(huì)影響寶寶的視線，而有毛的帽子則會(huì)刺激寶寶嬌嫩的肌膚，如果掉毛的話還會(huì)被寶寶吸進(jìn)呼吸系統(tǒng)，造成疾病的發(fā)生。
5.不要選擇質(zhì)地較硬的帽子
給寶寶選購(gòu)帽子要以輕盈、手感柔軟、保溫透氣的棉質(zhì)帽子為主，不要選擇質(zhì)地較硬的帽子，或者是過(guò)重、過(guò)硬的帽子，這樣不僅讓寶寶配戴不舒服，還會(huì)壓迫寶寶的腦神經(jīng)發(fā)育。
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