育兒知識(shí)1~3歲
如何讓1-3歲的孩子有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的育兒知識(shí)1~3歲，期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。
育兒知識(shí)1~3歲：讓孩子有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣
寶寶的健康飲食是爸爸媽媽非常重視的一件事情，大家都都知道當(dāng)寶寶發(fā)育到一定時(shí)期的時(shí)候是能夠添加輔食的，大部分的家庭都非常關(guān)注寶寶的輔食添加，不過給寶寶添加輔食要注意非常多的事情。
1-3歲的寶寶生長(zhǎng)速度會(huì)減慢，食欲也減弱，所以在給寶寶添加輔食以后一定要讓他養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。怎么樣才能讓1-3歲寶寶擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣呢?
1、在寶寶還小的時(shí)候就應(yīng)該培養(yǎng)他良好的飲食習(xí)慣。每天要少食多餐，差不多保持在5頓左右，平時(shí)要多吃水果和蔬菜，早飯包括一個(gè)水果，中飯和晚飯也要葷素兼?zhèn)洹?/p>
2、要是你的寶寶不喜歡吃煮熟的蔬菜，那么不妨讓他嘗嘗那些生的胡蘿卜或者黃瓜，可以直接給他吃，也可以涼拌一下。
3、當(dāng)你烹飪蔬菜的時(shí)候，最好是采用蒸，因?yàn)檎舫鰜淼牟吮戎蟮奈兜栏茫瑺I(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)流失地更加少。
4、要是無論如何都無法讓你的寶寶接受蔬菜，可以把蔬菜切成很小的小塊，然后拌在米飯中或者醬汁里。
5、如果是一家人一起吃飯的話，讓寶寶多吃一些，因?yàn)閷殞毐瘸扇诵枰嗟目防锖椭尽?/p>
6、一般狀況下，水果和蔬菜的顏色越深，它們里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)越多，平時(shí)在購買蔬菜和水果的時(shí)候可以按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來挑選。
7、要是寶寶拒絕了這個(gè)食物，那就把食物拿開，不要硬逼著寶寶吃下去。
8、給寶寶吃健康的零食，不要讓寶寶吃那些垃圾食品。
9、如果你不想讓寶寶吃垃圾食品，首先得以身作則，自己要遠(yuǎn)離這些食品。
10、只在吃飯的時(shí)間吃含糖的東西，因?yàn)樘呛蛣e的食物一起吃的話能夠稀釋酸性，降低糖對(duì)牙齒的腐蝕性。
11、可以讓寶寶多多接觸新的食物，如此一來能夠有效預(yù)防偏食。要是寶寶不想吃，媽媽別放棄，接下來多試幾次他就能接受了。
12、為了讓寶寶吃新食物，不妨采用游戲的形式。蒙上寶寶的眼睛，給寶寶喂食，讓寶寶猜猜看你剛剛給他吃了什么東西。
13、一下子給他吃太多會(huì)造成寶寶沒有胃口，因此可以把食物分成一小份，一份吃完了再給一份。
14、要是寶寶拒絕某樣食物，不要逼迫著孩子吃，過一陣子再試試。
15、讓寶寶嘗試下各種各樣的食物，防止寶寶由于厭倦而不肯吃。
16、盡量給他吃全脂食品，在2歲以前最好都要給他喝低脂牛奶。
17、讓你的寶寶和你一起做飯，這樣寶寶會(huì)更加喜歡吃飯的。
18、如果他告訴你他餓了，一定要馬上給寶寶吃東西，不然寶寶就很可能在等待的過程中被另外的東西而吸引，于是就不想要吃飯了。
19、慢慢地，媽媽可以給寶寶吃一些高纖維的碳水化合物，像是土豆、黑米等，每次少吃一點(diǎn)。寶寶胃口小，吃太多會(huì)撐。
20、不要給寶寶吃煎烤食物，最好煮或者用微波爐加工食物。
21、如果寶寶愛吃奶油，可以給他吃一點(diǎn)點(diǎn)，千萬不能給他吃太多。
22、限制寶寶吃甜食，如此一來能夠有效地減小寶寶得齲齒的概率。
23、制作食物的時(shí)候，最大限度地滿足孩子的喜好。媽媽可以把食物做得好看一些，吸引寶寶的注意。
24、在買水果或者蔬菜時(shí)，讓寶寶自己做出選擇自己想吃什么。
要是想讓寶寶擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，一定要從小就開始培養(yǎng)。
育兒知識(shí)1~3歲：寶寶在夏天要做好防冷工作
夏天到了，氣溫一天比一天高，每個(gè)人都覺得酷熱難忍，所以我們的關(guān)注力一直在不能讓寶寶太熱了，防止寶寶因?yàn)樘鞖馓珶岢龊苟嘁蜃樱瑫r(shí)還要讓寶寶“防冷”。所謂冷，就是空調(diào)、電風(fēng)扇、冰箱等人為制造的“冷環(huán)境”。
中醫(yī)觀念里面，嬰幼兒為“稚陰稚陽”之體，嬰幼兒正在逐步發(fā)育中，體內(nèi)精血、津液等生理物質(zhì)還處于生長(zhǎng)階段，臟腑等各種生理功能尚未健全完善，所以在夏天的高溫天的時(shí)候一定要更加注意了。
空調(diào)房里越待越?jīng)]精神
人要是一直呆在空調(diào)房里面的話會(huì)患上“空調(diào)不適癥”，寶寶會(huì)更加敏感。“空調(diào)不適癥”產(chǎn)生的主要原因是：空調(diào)房中溫度越低，那么和外界的溫差就會(huì)變得更大，寶寶的免疫力還很弱，且體溫調(diào)控中樞的調(diào)控力更差，要是一直呆在空調(diào)房間里面的話，“冷”的感覺傳至體溫調(diào)控中樞，使皮膚血管收縮，就不會(huì)出汗了，這樣體內(nèi)的熱量散發(fā)不了;而此種“冷”的感覺還會(huì)使交感神經(jīng)興奮，腹腔內(nèi)臟血管收縮，胃腸運(yùn)動(dòng)減弱……所以會(huì)導(dǎo)致很多不舒服的癥狀。
對(duì)策：
1、空調(diào)房溫度要在適合的位置，室內(nèi)與室外溫差不超過5℃，溫度差不多設(shè)置在28℃～30℃就可以了;
2、在空調(diào)的出風(fēng)就附近不要呆人，防止寶寶被冷風(fēng)吹病。
3、要是一直在炎熱的環(huán)境中的話，那么要緩一緩再進(jìn)入空調(diào)房間，首要要拿干毛巾把身上的汗擦干，可以喝一些水，身體不出汗了再到空調(diào)房。
4、睡覺時(shí)可以給寶寶使用睡袋，這樣寶寶的身體就不會(huì)被冷風(fēng)直接吹到了，特別是肚子，要是寶寶的肚子被吹到冷風(fēng)了的話會(huì)拉肚子的。
5、空調(diào)房要隨時(shí)通風(fēng)并且要注意衛(wèi)生，定時(shí)開窗換氣。
久吹電扇易生病
電扇的風(fēng)力、風(fēng)速只要開了就是固定的，不如自然風(fēng)那么溫和舒適，特別是寶寶要是還在喝母乳的話，那么這樣的風(fēng)是特別不好的，一直吹電風(fēng)扇，非常容易生病，如鼻塞感冒或發(fā)熱痙攣。
對(duì)策：
1、電扇以吊扇為好，少用臺(tái)扇，然后風(fēng)速不要太大。
2、寶寶不能和電扇的距離靠得太近，也不要長(zhǎng)時(shí)間吹電扇。
3、當(dāng)寶寶出了很多汗的時(shí)候，不能對(duì)著電扇一直吹，最好是要用干毛巾將全身汗液擦干，然后等待毛孔關(guān)閉以后，再開電扇，風(fēng)力由小到大。
4、睡覺時(shí)電扇的風(fēng)速要關(guān)小一點(diǎn)。
別忘了電冰箱對(duì)寶寶的影響
一般情況下冰箱里面拿出來的東西不會(huì)直接給寶寶吃，可要是哺乳媽媽吃了冰的飲料，或?qū)殞毘粤宋磸氐准訜岬娘垺⒉?、粥、面條等，又會(huì)有一定的概率患腸炎，通常情況下寶寶會(huì)覺得腹部隱痛，畏寒、發(fā)熱、渾身乏力、惡心嘔吐、納差和輕中度腹瀉，嚴(yán)重者可致中毒性腸麻痹。
所以不要認(rèn)為冰箱是保存食物的好地方。在低溫環(huán)境下，病菌只是被抑制、停止生長(zhǎng)而已，可是還是存在的。
對(duì)策：
1、配方奶喂養(yǎng)的寶寶，每次吃的量都要適宜，不能吃不完留到以后。
2、寶寶的飯菜要現(xiàn)做現(xiàn)吃。要是冷藏了的話一定要加熱徹底。
3、給寶寶吃的水果最好是常溫保存。
4、放冷藏室的母乳，可直接把母乳儲(chǔ)存袋放入40℃左右的溫水里加熱，或者是把母乳放在奶瓶之類的里面在加熱，差不多到40攝氏度就好了。保存在冷凍室里的母乳，最好是先在冷藏室化凍，然后用溫水加熱。
育兒知識(shí)1~3歲：孩子大舌頭
孩子到了應(yīng)該說話的年紀(jì)講話講不清楚，爸爸媽媽或許開始懷疑是不是由于孩子的舌帶太短造成的。為了使孩子說話能清楚點(diǎn)，同時(shí)也為了能夠防止孩子以后說話變成大舌頭，就想著帶孩子去動(dòng)手術(shù)，把舌帶給剪一下。但是，這個(gè)舌苔不是你想要剪就一定適合剪的。對(duì)此我們?cè)撛趺崔k?那么就帶著疑問趕快來看看接下來的文章吧。
有一部分的孩子說話不清楚，其實(shí)并不是什么非常嚴(yán)重的問題，只是由于孩子語言發(fā)育比較遲緩，也有可能是因?yàn)楹⒆由眢w里面存在什么生理缺陷，或者是孩子的心理受到了什么創(chuàng)傷而造成的傷害，所以，不要因?yàn)楹⒆诱f得不清楚就覺得一定是孩子的舌頭出了問題，其實(shí)最好的選擇就是要帶孩子去檢查一下，確診后再?zèng)Q定處理結(jié)果。但是，就算是檢查出來的結(jié)果是孩子真的是舌帶短了，事實(shí)上也不一定要去剪的，要根據(jù)實(shí)際情況，要是你發(fā)現(xiàn)沒有什么異常的話，那完全沒有必要嚴(yán)重到要去動(dòng)刀的地步。
一、孩子說話不清不楚的原因
1、有一部分的孩子先天發(fā)育不良，存在了一些缺陷，所以就會(huì)產(chǎn)生舌帶短的情況，舌帶短就在一定程度上造成了孩子說話不清楚。
2、有一部分的孩子是由于舌帶受到慢性炎癥的刺激，也有一定的可能性是由于受到外傷而造成的瘢痕，因此就出現(xiàn)攣縮而漸漸變短，所以說話也是不清楚的。
3、有一部分的孩子患先天腦炎或者腭裂的，同樣也會(huì)出現(xiàn)說話不清楚的情況。
4、有一部分的孩子心理有問題，導(dǎo)致的說話不清楚，由于這個(gè)原因出現(xiàn)話說不清楚的孩子一般都是比較內(nèi)向的，和別人相處起來也是不太好，總是喜歡自己一個(gè)人待著。
5、語言發(fā)育遲緩的孩子，剛剛開始的時(shí)候同樣也是說話不清楚的，這個(gè)爸爸媽媽其實(shí)不需要太過于擔(dān)心，只要平時(shí)多對(duì)孩子進(jìn)行語言訓(xùn)練，是能夠慢慢改善的。
二、舌帶短該不該動(dòng)刀
舌帶短通常情況下分為三種程度的，有輕微、中度、嚴(yán)重三種，并不是所有的情況都需要去動(dòng)刀。
1、輕微型舌帶短，要是輕微的舌帶短的話，孩子的舌頭是可以伸到嘴唇跟下巴中間的位置的，通常情況下這個(gè)問題對(duì)孩子的發(fā)音是沒有多大的影響的，因此，沒有必要對(duì)輕微型的舌帶短進(jìn)行動(dòng)刀。
2、中度型舌帶短，這個(gè)類型的孩子舌頭能夠伸出嘴巴，但是要根據(jù)實(shí)際情況來看一下到底要不要選擇手術(shù)，要是對(duì)發(fā)音和進(jìn)食影響不大的話，也不建議給寶寶選擇動(dòng)刀，只要在后天的時(shí)候加強(qiáng)對(duì)孩子的語言訓(xùn)練就可以了。
3、嚴(yán)重型舌帶短，這個(gè)類型的孩子，舌頭是沒辦法伸出嘴巴的，甚至進(jìn)食都成了一個(gè)大問題，對(duì)于這樣的孩子就一定要進(jìn)行手術(shù)了。
三、孩子舌帶短怎么辦?
1、要是情況比較嚴(yán)重，影響生活，那么還是可以進(jìn)行手術(shù)，在五周歲的時(shí)候進(jìn)行手術(shù)差不多。
2、平時(shí)多對(duì)孩子進(jìn)行語言鍛煉，讓孩子不要總是一個(gè)人呆著，如此一來能讓孩子更多的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)說話，說多了自然就變得越來越清晰了。
3、孩子舌帶短說話不清晰的，爸爸媽媽不要兇孩子，最好要多鼓勵(lì)孩子多說話。
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