當季水果時間表
當季水果時間表
每個月的主打水果，當然根據(jù)每年的天氣變化，也可能有小的差別，或者有的水果持續(xù)的時間長達3個月，有的只有1-2周，那么應季當季的水果都有哪些呢?大家是不是都想有個當季水果時間表呢?下面小編整理了關于當季水果時間表的相關內(nèi)容，一起來看看水果上市時間表吧!
應季水果時間表1. 一月—蘆柑
蘆柑性涼，味甘酸，有生津止渴、和胃利尿的功效。富含維生素C與檸檬酸，具有美容、消除疲勞的作用。柑的果汁能清胃熱，故凡膈煩熱，口中干渴或酒毒煩熱，食少氣逆者，可謂滋養(yǎng)食療果品。
應季水果時間表2. 二月—甘蔗
甘蔗性平，是冬令佳果，有清熱下氣，助脾健胃，利大小腸，止渴消痰，除煩解救之效。其含糖量最為豐富，且含有多量的鐵，素有“補血果”之稱。脾胃虛寒，胃腹寒疼者不宜食用。
應季水果時間表3. 三月—菠蘿
菠蘿中含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質，另外還含多種有機酸，菠蘿酶等。菠蘿性平，味甘，微酸，性微寒，具有清署解渴，消食止瀉，補脾胃，固元氣，益氣血，消食，祛濕，養(yǎng)顏瘦身等功效。
應季水果時間表4. 四月—山竹
山竹具有降燥，清涼解熱的作用，對肝火旺盛，皮膚不太好的人可清熱解毒，改善皮膚。含有豐富的鈣質，磷質，維生素B和維生素C，對機體有很好的補養(yǎng)作用。但體質本身虛寒者不宜多吃。
應季水果時間表5. 五月—琵琶
琵琶性微涼，味甘酸。其特有成分苦杏仁苷，能夠潤肺、止咳、祛痰，胡蘿卜素可保護視力，皮膚;水果酸和檸檬酸能夠刺激消化，促進食欲;抗氧化作用的多酚有利于延緩衰老。
應季水果時間表6. 六月—櫻桃
櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏，健脾開胃的功效。春食櫻桃可發(fā)汗，益氣，祛風，透疹。需注意的是櫻桃屬火，不可多食。
應季水果時間表7. 七月—龍眼
龍眼性微甘、溫，可補益心脾，養(yǎng)血寧神。含有大量的微量元素，助于安神，滋補強體，益脾開胃，潤膚美容，適宜健忘和記憶力下降者。有上火發(fā)炎癥狀者禁服。
應季水果時間表8. 八月—芒果
芒果性平，微甘，有益胃，止嘔，止暈的功效。芒果能降低膽固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，其富含蘿卜素有益于視力，潤澤皮膚，增加腸胃蠕動。
應季水果時間表9. 九月—葡萄
葡萄性平，微甘，能滋補肝腎，生津液，強筋骨，有益氣補血、通利小便的作用。葡萄中的糖益被人體吸收，且含有強力抗氧化劑類黃酮，可抗衰老。糖尿病人禁食葡萄。
應季水果時間表10. 十月—獼猴桃
獼猴桃味酸、甘、性寒。豐富的維生素C，維生素E、防口腔潰瘍，增強免疫力、美白抗衰老、膳食纖維有助于清熱降火，潤燥通便。
應季水果時間表11. 十一月—冬棗
冬棗味甘性平，含有豐富的維生素以及鉀鈉鐵銅等多種微量元素，對于健全毛細血管，維持血管壁彈性，抗動脈粥硬化很有益。含果糖和維生素C，有助于解酒，解毒保肝。
應季水果時間表12. 十二月—柚子
柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食，止咳平喘，清熱化痰，健脾消食。有降血糖，降血脂等功效。
當季水果時間表
1月(冬季)
木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 柑橘橙 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 觀賞南瓜 無花果 鶴首瓜
2月(冬季)
木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄楊桃 番荔枝 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 觀賞南瓜 鶴首瓜
3月(春季)
枇杷 紅香蕉 櫻桃番茄楊桃 番荔枝 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 觀賞南瓜 果桑 鶴首瓜 蛇瓜
4月(春季)
枇杷 紅香蕉 櫻桃番茄荔枝 番荔枝 蛇瓜 甘果蔗 果桑 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 澳州堅果 檸檬
5月(春季)
芒果 紅香蕉 櫻桃番茄荔枝 番荔枝 蛇瓜 黃皮 果桑 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 檸檬 臺灣蓮霧 澳州堅果油梨
6月(夏季)
芒果 紅香蕉 櫻桃番茄荔枝 番荔枝 蒲瓜 黃皮 果桑 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 檸檬 臺灣蓮霧 澳州堅果菠蘿 火龍果油梨
7月(夏季)
芒果 紅香蕉 櫻桃番茄荔枝 番荔枝 蒲瓜 黃皮 番龍眼 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 檸檬 臺灣蓮霧 澳州堅果菠蘿 火龍果 油梨龍眼 百香果 菠蘿蜜
8月(夏季)
芒果 紅香蕉 櫻桃番茄木瓜 番荔枝 蒲瓜 楊桃 番龍眼 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 日本甜柿 西瓜 黑提子 香瓜 檸檬 菠蘿蜜澳州堅果 菠蘿 火龍果油梨 龍眼 百香果
9月(秋季)
芒果 紅香蕉 雞蛋果木瓜 番荔枝 百香果 楊桃 番龍眼 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 日本甜柿 西瓜 黑提子 香瓜 檸檬 菠蘿蜜油梨 菠蘿火龍果
10月(秋季)
櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果木瓜 臺灣甜玉米 百香果 楊桃 無花果 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 火龍果 西瓜 黑提子 人心果 檸檬菠蘿 油梨
11月(秋季)
櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果木瓜 臺灣甜玉米 百香果 楊桃 無花果 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 火龍果 臺灣青棗 黑提子 人心果檸檬 菠蘿油梨
12月(冬季)
櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果木瓜 草莓 百香果 楊桃 無花果 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 果蔗 臺灣青棗 黑提子 人心果 檸檬 菠蘿油梨柑橘橙
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