長發(fā)有什么方法

時間：2017-05-19 14:31:03 朝燕820由分享

　　生活中許多人被脫發(fā)的問題所困擾著，而大家可以嘗試有效的偏方來達(dá)到生發(fā)效果。那么生發(fā)偏方有哪些?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你介紹生發(fā)的相關(guān)知識。

　　生發(fā)偏方有哪些

　　1、生發(fā)的常用偏方

　　1.1、側(cè)柏葉洗頭:側(cè)柏葉是一種有揮發(fā)特性的植物,用于外用洗頭可以起到殺菌的效果,能對頭皮起到一些刺激作用。

　　1.2、生姜擦頭皮:可以促進(jìn)局部血液循環(huán),對于頭發(fā)生長能起到一定的作用,對斑禿、雄性脫發(fā)都有效。

　　1.3、勤梳頭:同樣是促進(jìn)局部血液循環(huán),對頭發(fā)生長能起到幫助作用,梳頭的梳子牛角梳為最佳。

　　2、生發(fā)的中醫(yī)偏方

　　2.1、柏枝(干藥)、椒仁、半夏各克。將藥加水毫升,煎至毫升,入蜜少許,再煎--沸。用時人生姜汁少許,調(diào)勻,擦無發(fā)處,每日次。

　　2.2、白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸,每次--克,每日次。

　　2.3、食鹽克。將食鹽加入毫升溫開水,攪拌均勻,洗頭,每周--次。此法長期應(yīng)用,可防止脫發(fā)。

　　2.4、榧子枚,胡桃個,側(cè)柏葉克。將藥共搗浸雪水梳頭,其發(fā)水不脫落,而且光潤。本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。

　　2.5、側(cè)柏葉若干。將柏葉陰干研細(xì),以春油浸之。每戟蘸刷頭,頭發(fā)長出后,用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用于婦女脫發(fā)。

　　2.6、車前草克,米酷適量。將車前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用該藥醋外涂患處,每日--次。

　　3、生發(fā)的食療偏方

　　3.1、黑芝麻過量炒熟、研粉,與等量炒熟的面粉混淆,用開水調(diào)成糊狀,可加些紅糖調(diào)味,逐日吃一次。

　　3.2、紅棗或黑棗6-7枚、雞內(nèi)金3克,水煎飲湯食棗。

　　3.3、生發(fā)黑豆。黑豆500克,水1000毫升(夏日各用1/4量)。將黑豆洗凈,放入沙鍋中,參加水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后掏出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶內(nèi)。每次6克,逐日2次飲后食用,溫開水送下。

　　3.4、黑芝麻粥。黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細(xì),燒酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脫發(fā)處,逐日數(shù)次。

　　3.5、蒲公英黑豆糖。將蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收干,逐日吃100克。

　　3.6、核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,掏出后去皮。然后將過量白糖放入鍋中,待熔解后倒入核桃仁攪勻,冷后即可食用。逐日吃2次,每次10粒。

　　女人脫發(fā)的常見原因

　　1、綁頭發(fā)、卷頭發(fā)所造成的刺激。綁馬尾或者使用發(fā)夾時,頭發(fā)被強(qiáng)力長時間拉扯,容易造成頭皮內(nèi)部的毛細(xì)血管破損。這也是造成脫發(fā)、落發(fā)的原因之一。日媒建議不要天天綁馬尾辮或者使用發(fā)夾,最好間隔開來。

　　2、內(nèi)分泌失調(diào)。一般來說,女性在50歲左右步入更年期,女性荷爾蒙分泌量變少,男性荷爾蒙分泌量增多。受此影響容易產(chǎn)生脫發(fā)掉發(fā)的問題。但是最近的年輕女性因為生活作息不規(guī)律或壓力過大等原因,體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào),也會帶來暫時性脫發(fā)、掉發(fā)的問題。日媒提醒此類女性要注意生活作息規(guī)律,飲食健康,適當(dāng)增加運動,保證睡眠質(zhì)量。

　　3、頭皮角質(zhì)層堆積。頭皮的毛孔臟污堆積也是造成脫發(fā)、掉發(fā)的原因。毛孔中的老化角質(zhì)和皮脂混合形成的硬物在毛孔里堆積會妨礙的頭發(fā)的生長。普通的洗發(fā)水難以清洗干凈此類臟污,日媒建議使用頭皮專用的洗發(fā)水,或者養(yǎng)成定期去理發(fā)店徹底清潔頭皮的習(xí)慣。

　　日常預(yù)防脫發(fā)的方法

　　1、充足的睡眠:可以促進(jìn)皮膚及附屬毛發(fā)正常新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。

　　建議:盡量做到每天睡眠不少于6個小時,中午可適當(dāng)休息10-30分鐘,養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣。

　　2、避免過多的損害:染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對頭發(fā)都會造成一定的損害。吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度,會破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮;染發(fā)液、燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大,次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)干枯變黃;空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于;燥或濕度過大對保護(hù)頭發(fā)都不利。

　　建議:染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少3-6個月。夏季要避免日光的暴曬,游泳、日光浴更要注意防護(hù)。

　　3、注意飲食營養(yǎng):常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品。同時,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。

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