嘴苦是怎么回事吃什么好_嘴苦的食療方法

　　在生活中，相信大家都會遇到嘴苦的情況，上到老人下到孩子都會遇到這個癥狀！那么，嘴苦是究竟是怎么回事呢？面對嘴苦吃什么才好呢？以下便是學習啦小編為大家所帶來嘴苦的原因及食療，希望各位會喜歡！

　　嘴苦的原因

　　1，精神性口苦，現(xiàn)代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規(guī)律，睡眠休息不足，缺乏運動等，引起口苦;過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現(xiàn)口干，口苦。

　　2，口腔炎癥，如果有牙齦炎，牙齦出血等口腔疾病，是引起口苦的常見原因.

　　3，胃熱口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等癥狀，也可能引起口苦.如果飲食不當，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，極易產(chǎn)生濕熱，會引起口苦.食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦.

　　4，某些慢性疾病，糖尿病常會伴發(fā)有口苦的情況;另外，癌癥病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會感覺口腔發(fā)苦，應提高警惕.

　　5，肝膽疾病，早晨起來如口苦，多是由于濕熱引起的.肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的.如當肝臟或膽囊發(fā)炎時,膽汁排泄失常導致口發(fā)苦;

　　6，現(xiàn)在很多年輕人的生活作息是非常不好的，晚上睡得很遲，早上起的也很遲，有時候經(jīng)常熬夜也會導致嘴巴苦。

　　治療嘴苦的食物

　　1、金橘

　　對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5-6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾、去除口腔異味的功效。這也是比較好的口臭飲食療法。

　　2、香芹菜

　　這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。這也是口臭飲食療法之一。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口腔異味頗有效。

　　4、柚子

　　除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口腔異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。

　　5、檸檬

　　性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口腔異味。

　　治療嘴苦的偏方

　　1、喝蓮子湯去心火。表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,用清水煎,吃蓮子喝湯。

　　2、吃豬肝可去肺火。表現(xiàn)癥狀:口干口苦、干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟的程度,吃肝喝湯。

　　3、喝綠豆粥去胃火。表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。

　　4、喝梨水去肝火。表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

　　預防嘴苦的方法

　　1、預防和根治口苦,最好的辦法是醫(yī)治原發(fā)疾病,特別是對于中老年人出現(xiàn)的口苦,應做有關的檢查,如血常規(guī)、血糖、胃與肝膽檢查等,以明確病因,針對病因治療引起的口苦。

　　2、注意口腔衛(wèi)生,治療口腔炎癥。

　　3、緩解心理壓力,保證睡眠,保持生活、飲食規(guī)律、食物結構合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。

　　4、適當運動,從而促進消化功能的正常運轉。

　　5、對癥治療:維生素C片,對任何原因的口苦癥都有效。維生素的用法是每天三次,每次2-3片,放舌下含化。

猜你感興趣：

1.嘴發(fā)苦是什么原因

2.嘴巴苦吃什么好比較好

3.嘴巴苦的原因

4.嘴巴苦是什么原因

5.感覺嘴巴苦是怎么回事