開發(fā)右腦:10個感統(tǒng)訓(xùn)練游戲
感覺統(tǒng)合就是人體在環(huán)境內(nèi)有效利用自身的感觀,從外界獲得不同的感覺信息輸入大腦,大腦對輸入信息進行加工處理并作出適應(yīng)性反應(yīng)的能力。感統(tǒng)訓(xùn)練游戲就是以游戲的形式進行感統(tǒng)訓(xùn)練,更加有利于被兒童接受。
1、俯臥大龍球抓東西
訓(xùn)練目的:改善身體協(xié)調(diào),強化手眼協(xié)調(diào)及雙側(cè)肢體的平衡控制,促進運動企劃能力。
訓(xùn)練要求:協(xié)助孩子俯臥到大龍球上,保持平衡姿勢。把孩子喜歡的一個玩具放在大龍球滾動時孩子伸手可觸的地方。協(xié)助孩子臥在球上前后慢慢滾動,讓孩子探身去摸玩具,必要時可使用會發(fā)聲的玩具,以幫助孩子辨明玩具所在的方位。
難度設(shè)置:
A開始時玩具只放在很近的距離,讓孩子容易取到;
B逐漸地玩具可以放稍遠一點,并在孩子探身取球時提醒他(她)盡量自己保持身體的平衡。
2、壓馬路(3-6)
訓(xùn)練目的:提供觸覺刺激,有抑制神經(jīng)興奮程度的作用。
訓(xùn)練要求:讓孩子仰臥或俯臥在墊子上,用大龍球在其身上滾過去。若孩子喜歡這種壓力可嘗試加重一點壓力。
3、抱球翻滾(5-6)
訓(xùn)練目的:提供前庭刺激,抑制頸部張力反射。
訓(xùn)練要求:孩子躺在墊上,雙手抱著一個排球大小的球,高舉過頭。要孩子由墊子的一端再滾回來,球不可以松掉。
難度設(shè)置:
A滾3-4下;
B從墊子一端滾到另外一端。
4、搖搖船(5-6)
訓(xùn)練目的:控制迷路張力反射,提供前庭及本體刺激,并改善身體概念及兩側(cè)協(xié)調(diào)。
訓(xùn)練要求:孩子躺在地上,兩手抱膝身體屈起成球狀,前后搖動二十下,或左右滾動二十下。
難度設(shè)置:——幫助給予:開始時孩子可能不能很好地控制身體或搖不動,家長需要給予身體協(xié)助,從側(cè)面輕推孩子的肩或臀,示意孩子順著給予的外來力量搖動身體。一旦孩子掌握要領(lǐng),及時撤消幫助,鼓勵孩子自己利用自身的力量搖動身體。
5、軟骨功(5-6)
訓(xùn)練目的:改善身體概念及計畫動作的能力,并提供觸覺刺激。
訓(xùn)練要求:用一條粗棉繩,兩端結(jié)在一起成一個圈,讓孩子將繩由頭套下去,由腳下拿出來;或者由腳套進去,從頭部拿出來。
難度設(shè)置:
A剛開始訓(xùn)練時,繩圈可以相對做大一點,容易取出;
B先訓(xùn)練從頭套到腳,再訓(xùn)練從腳套到頭。
6、拍氣球(4-6)
訓(xùn)練目的:手眼協(xié)調(diào)能力,動作的計畫能力。
訓(xùn)練要求:把氣球往上拋,然后雙手輪流向上拍打氣球,盡量不要讓氣球落到地上。
難度設(shè)置
:A 雙手輪流拍打;B 在地上設(shè)置簡單的“路障”(如玩具或凳子),讓孩子繞過路障拍氣球。幫助給予:(1)開始時教孩子把氣球拍高一點,延遲下落的時間,讓孩子有足夠的時間計劃自己的動作和步子;(2)必要時給予身體協(xié)助;(3)提醒孩子看腳下的“路障”。7、跳躍(3-5)
訓(xùn)練目的:促進兩側(cè)協(xié)調(diào)及前庭刺激。
訓(xùn)練要求:在地面上擺放數(shù)個小號的呼啦圈,要孩子以雙腳跳或單腳跳的方式跳過所有的圈圈。
難度設(shè)置:
A雙腳跳,并把呼啦圈之間的距離放近一點;
B把呼啦圈之間的距離放遠一點;
C單腳跳;
D單腳跳并連續(xù)跳完所有圈圈。
幫助給予:開始時可站在孩子前方,等孩子雙腳落地時稍微扶他一下,幫助孩子保持身體平衡。
8、鞋子走路(4-6)
訓(xùn)練目的:促進身體兩側(cè)協(xié)調(diào)及計畫動作的能力。
訓(xùn)練要求:讓孩子將兩手穿在鞋子里,沿著一定的路線或腳印前進或向側(cè)邊行走。
9、滑雪(4-6)
訓(xùn)練目的:促進身體兩側(cè)協(xié)調(diào)與計畫動作的能力。
訓(xùn)練要求:讓孩子兩腳分別踩著一張紙,當做是雪橇,可前進或后退地踩著紙行走。
難度設(shè)置:
A只用一只腳踩紙前進;
B雙腳踩紙前進;
C赤腳踩紙前進;
D赤腳踩紙前進或后退。
幫助給予:給予適當?shù)臄v扶;提醒孩子如何保持身體的平衡和適當?shù)倪\動。
10、運小球(4-5)
訓(xùn)練目的:訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求:讓孩子用塑料球拍運送乒乓球,一次放一個乒乓球在球拍上,運到距離2米的大容器中。不可以用另外一只手扶乒乓球。
難度設(shè)置:
A開始時可選用其他非圓形的小物品讓孩子訓(xùn)練并且把距離設(shè)短一點;
B孩子的技巧純熟以后可嘗試用大的塑料或布球;
C使用乒乓球,5次運球中有3次球沒有掉地通過。