如何鍛煉左腦和右腦

如何鍛煉左腦和右腦

　　左右腦是人體重要的腦部，分管不同的功能，那么多左右腦的鍛煉有什么方法呢?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)了如何鍛煉左腦和右腦的資料，一起來(lái)看看吧!

　　如何鍛煉左腦和右腦

　　一般人都是用右腦思考，但左腦情感記憶卻很少，鍛煉左腦和右腦有以下的方法，也是很常見的方法：

　　1.可以每天做俯臥撐，可以鍛煉記憶力。

　　2.右腦鍛煉側(cè)重邏輯，可以多做理科聯(lián)系

　　3.左腦這需要靠冥想，如一下幾本書都可以去看看鍛煉腦力的發(fā)法，《世界上最神奇的24堂課》第一篇就有教你冥想方法，還有就是《左腦革命》

　　如何鍛煉同時(shí)使用左腦和右腦

　　左右手腳做不相同不對(duì)稱的動(dòng)作,達(dá)到很好的協(xié)調(diào),比如像彈鋼琴,左右手一起彈卻彈不一樣的東西,但是能協(xié)調(diào)得很好一樣.平時(shí)多點(diǎn)活動(dòng)手腳和手指,特別是手指,有助于大腦皮層的神經(jīng)細(xì)胞的開發(fā).

　　人用左腦和右腦有什么區(qū)別

　　一、大腦左半球的功能：

　　語(yǔ)速→語(yǔ)言、 平衡→行動(dòng)、概念、數(shù)字、行動(dòng)、免疫、分析、邏輯推理等功能。

　　左腦發(fā)達(dá)在社交場(chǎng)合比較活躍，善于判斷各種關(guān)系和因果。左腦發(fā)達(dá)善于統(tǒng)計(jì)，方向感強(qiáng)。 　　左腦發(fā)達(dá)善于組織。左腦發(fā)達(dá)善于做技術(shù)類、抽象的工作(如電腦編程)。

　　二、大腦右半球的功能：

　　語(yǔ)速→語(yǔ)言(因?yàn)檎Z(yǔ)速比左腦快些再加上其他右腦功能配合，所以右腦適合聲樂(lè))、平衡→行動(dòng)、免疫、圖像、音樂(lè)、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能。

　　右半腦發(fā)達(dá)的人：因?yàn)橛夷X是祖腦，左腦是右腦的分機(jī)，所以在知覺、想像力方面有可能更強(qiáng)一些;思索問(wèn)題以及處理事情反應(yīng)方面有可能更快一些;而且知覺、空間感和把握全局的能力都有可能更強(qiáng)一些。在各種動(dòng)作上相對(duì)更敏捷一些。