潛能與潛意識(shí)有什么關(guān)系
潛能也就是人類原本具備卻忘了使用的能力，如果將人類的整個(gè)意識(shí)比喻成一座冰山的話，95% 隱藏在冰山底下的意識(shí)就是屬于潛意識(shí)的力量。人類的潛意識(shí)具有超越一般常識(shí)，幾乎可稱之為全然未知的超意識(shí)能力，人類的直覺、靈感、夢(mèng)境、催眠、念力、透視力、預(yù)知力等都是潛在能力的具體表現(xiàn)……下面小編為你整理潛能與潛意識(shí)，希望能幫到你。
潛能與潛意識(shí)
潛能開發(fā)是指給大腦豐富而充足的刺激，誘發(fā)腦部激活各項(xiàng)功能，使其隨著大腦發(fā)展的進(jìn)程更為完整。一般來說，人類的大腦可區(qū)分成前庭平衡、語言、視覺、聽覺、觸覺運(yùn)動(dòng)等智能區(qū)塊，每個(gè)智能區(qū)塊都有不同的任務(wù)，所具有的功能及特性也不相同，而“潛能開發(fā)”就是利用這些智能區(qū)塊互動(dòng)的過程，去激活孩子的各種智能并促進(jìn)其發(fā)展
人腦接受信息的方式分為有意識(shí)和無意識(shí)接收兩種方式，我們每天都會(huì)受到不同程度有形或無形的刺激。引起我們的注意而產(chǎn)生不同程度的反應(yīng)，有意識(shí)接收是人腦對(duì)事物的刺激有知覺地接收;無意識(shí)接收是人腦對(duì)周邊事物的刺激不知不覺地接收，這就是所謂的潛意識(shí)。
1、潛能來源于潛意識(shí)，從某種意義上來說，潛能就是潛意識(shí)。開發(fā)潛能的力量，就是誘發(fā)潛意識(shí)的力量。
2、潛意識(shí)相對(duì)于意識(shí)而存在，相對(duì)于“意識(shí)”的一種思想。又稱“右腦意識(shí)”、“宇宙意識(shí)”、“祖先腦”。潛意識(shí)，也就是人類原本具備卻忘了使用的能力，這種能力我們稱為“潛力”，也就是存在但卻未被開發(fā)與利用的能力。潛能的動(dòng)力深藏在我們的深層潛意識(shí)當(dāng)中。
3、 潛能開發(fā)是直接作用于潛意識(shí)層面的一種心理技術(shù)——催眠是喚醒潛意識(shí)最有效的技術(shù)。潛能開發(fā)首先要認(rèn)識(shí)潛意識(shí)的規(guī)律，從催眠技術(shù)學(xué)習(xí)起。
開發(fā)大腦潛能
【科學(xué)運(yùn)用左右腦】人的大腦是由左腦和右腦組成，在功能上各司其責(zé)，左腦負(fù)責(zé)語言等抽象活動(dòng)，右腦則負(fù)責(zé)想象等感性活動(dòng)，從左右手分工不同便可以看出。左右腦換位法并不是要求我們右撇子用左手干右手的活，那樣不現(xiàn)實(shí)，會(huì)導(dǎo)致精神緊張，甚者會(huì)口吃。其實(shí)很簡(jiǎn)單，讓大腦交叉運(yùn)作，合理用腦，例如就像我們一邊做數(shù)學(xué)題，一邊聽英語聽說那樣，互不干擾，又可以交叉運(yùn)作。如果只是單純強(qiáng)制大腦某個(gè)區(qū)域高度興奮，加快代謝，廢物堆積的話，會(huì)影響大腦的工作效率。
許多科學(xué)家也懂得科學(xué)用腦，他們有些在寫作疲倦的時(shí)候，讀外文書籍或者演算數(shù)學(xué)題來消除疲勞;在創(chuàng)作時(shí)，讀些其他刊物作為休息。懂得科學(xué)用腦才是最好地發(fā)揮大腦潛能，合理地運(yùn)用我們的腦力，提高我們的工作效率。
【適當(dāng)體育活動(dòng)】適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)會(huì)使大腦高度興奮，經(jīng)常做體育運(yùn)動(dòng)，加快血液循環(huán)，新陳代謝速率增大，增強(qiáng)腦細(xì)胞的能力，左右手同時(shí)接受到刺激，大腦就可以不斷發(fā)展，左右腦就可以協(xié)調(diào)發(fā)展。例如，我們可以跑步，跑步是個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)，它可以讓我們消除腦疲勞。我們還可以跳繩、打籃球等等。
運(yùn)動(dòng)可以減輕我們的壓力，改善我們的心情，如果壓力大、心情不好，談何讓大腦潛能開發(fā)呢?許多idea都是在心情愉悅或者放松時(shí)出現(xiàn)的。心情不好會(huì)讓許多腦細(xì)胞死亡的，不利于大腦潛能開發(fā)。
【閉目養(yǎng)神】當(dāng)我們大腦使用過度，離大腦最近的眼睛，便會(huì)感到疲倦，又苦于時(shí)間限制不能睡覺，我們就會(huì)自然而然地閉目養(yǎng)神。閉目養(yǎng)神是養(yǎng)腦的好方法。有一個(gè)鮮明的例子就是周總理，他日理萬機(jī)，經(jīng)常工作十幾個(gè)小時(shí)，甚至通宵，但他就是懂得閉目養(yǎng)神，所以他總能保持精力旺盛。
閉目養(yǎng)神可以減少能量損耗，使腦電波穩(wěn)定，降低血液中乳酸的濃度，從而消除到疲勞，耗氧量降低。就能減輕壓力和疲勞。同上，減輕壓力和疲勞可以使大腦更有活力。
【學(xué)一門樂器】許多偉大的科學(xué)家都有彈樂器的愛好，這也使他們噴涌出偉大的想法。例如愛因斯坦就喜歡彈小提琴，他說疲倦時(shí)候彈一會(huì)小提琴，渾身有勁，又繼續(xù)投入相對(duì)論的編寫和修改中去了。音樂能刺激我們的右腦，我們可以根據(jù)音樂來營(yíng)造某些畫面，那正是右腦的只能。況且，彈樂器很多都需要運(yùn)用我們的指尖，而指尖就是連接大腦的神經(jīng)元密集區(qū)域，可以鍛煉到大腦。
大腦潛能還是個(gè)正在研究的命題，不是一朝一夕就能開發(fā)到的。所以我們不應(yīng)該把開發(fā)看得那么重要，科學(xué)用腦，對(duì)腦部有幫助的做法就一定要持之以恒，因?yàn)檫@帶來的好處不少，例如不會(huì)老年癡呆等。何樂而不為?
潛能開發(fā)相關(guān)文章：
5.潛能怎樣造句