團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)人際交往的影響論文

團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)人際交往的影響論文

　　良好的人際交往不僅是學(xué)生成長(zhǎng)與社會(huì)化過程中的重要組成部分，也是保持良好心理狀態(tài)的必備條件。研究表明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以提高大學(xué)生對(duì)人際交往的自信心。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)人際交往的影響論文，希望大家喜歡!

　　團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)人際交往的影響論文篇一

　　《團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生人際交往的影響》

　　【摘要】作為社會(huì)后備力量的大學(xué)生，良好的人際交往不僅是學(xué)生成長(zhǎng)與社會(huì)化過程中的重要組成部分，也是保持良好心理狀態(tài)的必備條件。有效的人際交往對(duì)于實(shí)現(xiàn)今后的社會(huì)溝通，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，拓展事業(yè)以及構(gòu)建和諧社會(huì)，都有著舉足輕重的意義。大學(xué)生群體的年齡特點(diǎn)使得大學(xué)生內(nèi)心非常渴望交往，但是實(shí)際上大學(xué)生的人際交往狀況卻不容樂觀。有社交焦慮的大學(xué)生在經(jīng)過一段時(shí)間的認(rèn)知、行為集體治療及情緒表達(dá)訓(xùn)練后，其人際關(guān)系敏感程度、交往焦慮程度、一般焦慮程度、消極思維習(xí)慣等都有較為明顯改善。也有研究表明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以提高大學(xué)生的自信心。

　　【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 團(tuán)體心理輔導(dǎo) 人際交往 心理健康

　　一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的適宜內(nèi)容

　　團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指在團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下，團(tuán)體成員圍繞某一共同關(guān)心的問題，通過一定的活動(dòng)形式與人際互動(dòng)，相互啟發(fā)、誘導(dǎo)，形成團(tuán)體的共識(shí)與目標(biāo)，進(jìn)而改變成員的觀念、態(tài)度和行為。就人際交往而言，我們認(rèn)為團(tuán)體心理輔導(dǎo)適宜內(nèi)容主要有：

　　1.解決淺層的認(rèn)知、情感、行為障礙。旨在提高大學(xué)生人際交往能力，改善大學(xué)生人際交往狀況。

　　2.有助于形成積極的自我概念，促進(jìn)自我反思，形成自信等品質(zhì)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)將具有不同背景、人格和經(jīng)驗(yàn)的人組合在一起，為每個(gè)參與者提供了多角度的分析、觀察他人的觀念及情感反應(yīng)的機(jī)會(huì)?？梢允箙⒓诱吒宄卣J(rèn)識(shí)自己和他人，建立新的自我認(rèn)同模式和對(duì)他人的接納態(tài)度。這一點(diǎn)特別適合大學(xué)生在團(tuán)體中比較分析、自我領(lǐng)悟、自我成長(zhǎng)，在團(tuán)體中重建理性的認(rèn)知。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的助人成長(zhǎng)作用其中包括自我意識(shí)的成長(zhǎng)。

　　3.改善情感體驗(yàn)，如焦慮、恐懼、孤獨(dú)、情緒自控力差，不善表達(dá)情感等。團(tuán)體輔導(dǎo)將具有類似共同特征和需要的人組織在一起，團(tuán)體活動(dòng)的特點(diǎn)和氛圍使參加者容易找到共同性、找到被人接納的感覺，從而充滿希望和改善的力量;在團(tuán)體活動(dòng)中期階段，團(tuán)體凝聚力使成員進(jìn)一步找到風(fēng)雨同舟的感覺，使個(gè)體放松自己、減少心理防衛(wèi)，互相幫助;團(tuán)體對(duì)成員的支持，使成員感到踏實(shí)、溫暖、有歸屬感;很多成員抱著改善的態(tài)度加入，加上被他人接受、關(guān)心，更進(jìn)一步加強(qiáng)了信心，從而在團(tuán)體中獲得情感支持力量。在本實(shí)驗(yàn)中感情與社交孤獨(dú)輔導(dǎo)前后差異極為顯著就是一個(gè)證明。

　　4.發(fā)展適應(yīng)行為，形成人際交往的技能、技巧。如使參加者學(xué)會(huì)傾聽技術(shù)、接納自我、贊美與欣賞他人，溝通的技巧等。團(tuán)體心理輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)相比，它提供了更為典型的社會(huì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境。團(tuán)體就像一個(gè)社會(huì)生活實(shí)驗(yàn)室，成員可以自由地進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，去觀察、分析經(jīng)由這個(gè)實(shí)驗(yàn)場(chǎng)所所表現(xiàn)的資料，去體會(huì)自己平常在社會(huì)環(huán)境中與人想處容易出現(xiàn)的問題。成員還可以相互學(xué)習(xí)，交換經(jīng)驗(yàn)，獲得直接或間接的勸告。團(tuán)體還是學(xué)習(xí)社交技巧的地方，在這里成員抱著改變的愿望，積極模仿適應(yīng)行為，從而提高社交技能與技巧。

　　二、大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究現(xiàn)狀

　　1. 團(tuán)體類別

　　當(dāng)前大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)從輔導(dǎo)內(nèi)容上主要涉及改善社交焦慮、人際態(tài)度和抑郁狀態(tài)、克服人際敏感、改善兩性交往、改善人際關(guān)系、提高社交能力、改善大學(xué)生心理健康、促進(jìn)大學(xué)生個(gè)性發(fā)展等;其服務(wù)模式則主要為發(fā)展性團(tuán)體，即團(tuán)體成員均是身體健康、精神狀態(tài)良好、無明顯心理障礙的大學(xué)生，他們對(duì)人際交往均存在一定心理困惑，但懷有強(qiáng)烈的改變?cè)竿?，并能夠按照?qǐng)F(tuán)體約定堅(jiān)持完成整個(gè)團(tuán)體活動(dòng);輔導(dǎo)形式除了男女大學(xué)生混合的一般團(tuán)體外，還有針對(duì)專門的女大學(xué)生團(tuán)體采取的不同輔導(dǎo)方式。

　　2.研究對(duì)象選取與研究工具

　　人際關(guān)系團(tuán)體中的研究對(duì)象多數(shù)為本科生，成員通常是有著共同人際關(guān)系問題的同質(zhì)性團(tuán)體。研究對(duì)象一般有2種主要篩選方式：一種是在大規(guī)模的問卷調(diào)查之后，結(jié)合數(shù)據(jù)分析的結(jié)果與訪談法進(jìn)行篩選符合入組條件的被試;另一種則是通過公開海報(bào)招募，成員自愿報(bào)名參加人際關(guān)系團(tuán)體。

　　3.研究方法

　　大學(xué)生人際團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究多采用問卷法、訪談法與實(shí)驗(yàn)法相結(jié)合的研究方法。大部分實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)采用前后測(cè)實(shí)驗(yàn)組、控制組設(shè)計(jì)。研究者通常將被試隨機(jī)分為對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組，實(shí)驗(yàn)組成員接受人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對(duì)照組則不作任何干預(yù)，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組均是具有共同人際交往困惑的同質(zhì)性團(tuán)體;也有諸多研究未設(shè)置對(duì)照組。

　　三、討論

　　1.影響大學(xué)生人際交往能力的因素是多方面的，包括文化背景因素、社會(huì)因素以及心理因素。其中又以心理因素為主。心理因素又包括認(rèn)知因素、技能因素、行為方式及個(gè)性特征方面的因素，這些因素中有些易改變，有些則不易改變。通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，可對(duì)大學(xué)生的人際交往個(gè)性特征、人際交往中的消極情緒、回避行為產(chǎn)生積極的影響和改善作用。同時(shí)在本研究中通過分組實(shí)驗(yàn)的方式發(fā)現(xiàn)大一新生與其他年級(jí)學(xué)生在團(tuán)體中的表現(xiàn)與體驗(yàn)有所不同。

　　2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)可改善人際交往個(gè)性特征。大學(xué)生處于青春期到成年期的過渡時(shí)期，個(gè)性特征仍有較強(qiáng)的可塑性，如能清晰地意識(shí)到自己個(gè)性上的弱點(diǎn)，以及某些個(gè)性特征對(duì)人際交往的影響，就能更全面的認(rèn)識(shí)自我，完善自我。在團(tuán)體輔導(dǎo)中開展探索自我的活動(dòng)，對(duì)深化自我認(rèn)識(shí)和自我覺察，挖掘個(gè)性中的積極成分的潛力，促進(jìn)自我的成長(zhǎng)與發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。通過“20個(gè)我是誰”、“自畫像”分析以及動(dòng)物想象投射測(cè)驗(yàn)等活動(dòng)，小組成員在相互交流和討論中逐步認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自我評(píng)價(jià)當(dāng)中的不合理認(rèn)知，樹立自信。通過對(duì)潛意識(shí)自我意象的發(fā)掘與討論，小組成員能夠從積極的角度去認(rèn)識(shí)自我，找出自己在人際交往方面的內(nèi)在優(yōu)勢(shì)，從而增強(qiáng)自信。通過活動(dòng)小組成員人際交往中的畏縮性降低，開放性提高，不利于人際交往的個(gè)性因素也得到了相應(yīng)的改善。研究結(jié)果也使筆者認(rèn)識(shí)到，有些成員對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和探索尚不夠深入，可能與團(tuán)體咨詢的特定形式有關(guān)，團(tuán)體活動(dòng)往往難以觸及到每位成員的深層次問題，如能在團(tuán)體輔導(dǎo)的同時(shí)，適應(yīng)成員的心理需要，有針對(duì)性地輔助以個(gè)別輔導(dǎo)，則更能體現(xiàn)心理輔導(dǎo)的效果。

　　四、結(jié)論

　　通過研究，得到以下結(jié)論：

　　(1)團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生人際交往問題的干預(yù)有效。

　　(2)隨著時(shí)間的推移、經(jīng)驗(yàn)的積累，個(gè)人成熟度的增加，大學(xué)生人際交往影響不僅有即時(shí)提高與改善效應(yīng)，還有潛在的長(zhǎng)期效應(yīng)。

　　(3)因?yàn)榻煌髯兞康膹?fù)雜性，在團(tuán)體輔導(dǎo)后個(gè)體的具體變化趨勢(shì)又略有不同。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]凌蘇新.廣州大學(xué)生心理健康狀況與教育對(duì)策.心理科學(xué)，2000，15.

　　[2]官銳園等. 10名大學(xué)生人際交往團(tuán)體訓(xùn)練前后16PF測(cè)評(píng).中國(guó)心理衛(wèi)生雜志， 200217 (16).

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