大學(xué)生心理健康初探論文

　　就業(yè)、交往等壓力的增大使當(dāng)代大學(xué)生中出現(xiàn)了心理失衡的現(xiàn)象，高校應(yīng)高度關(guān)注大學(xué)生心理健康教育，開設(shè)心理健康教育課程，加強(qiáng)與學(xué)生的交流，做好日常管理工作，把心理健康教育融入現(xiàn)實(shí)生活。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生心理健康初探論文，希望大家喜歡!

　　大學(xué)生心理健康初探論文篇一

　　《新時(shí)期高校學(xué)生心理健康教育探索》

　　【摘要】大學(xué)生心理健康教育在新時(shí)期高校思想教育工作中占據(jù)著極其重要的位置.做好大學(xué)生的心理健康教育有利于大學(xué)生的全面發(fā)展，更有利于培養(yǎng)他們適應(yīng)未來社會(huì)的能力，形成正確的人生觀，價(jià)值觀與世界觀，可以有效地促進(jìn)和諧德育、和諧校園、和諧師生關(guān)系的建設(shè).使學(xué)生的心理健康地發(fā)展。

　　【關(guān)鍵詞】心理健康　有效途徑　大學(xué)生

　　當(dāng)代大學(xué)生是祖國的未來和民族的希望.重視和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針.推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求，也是促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)高素質(zhì)人才的一項(xiàng)重要舉措。作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的高等學(xué)校，不僅要強(qiáng)化基礎(chǔ)、拓寬專業(yè)、提高技能，而且要注重非智力因素的培養(yǎng)，其中心理健康是關(guān)系人才質(zhì)量的重要問題。2001年教育部頒布的《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》提出：“(高校)心理健康教育要以課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)和體系。”大學(xué)生要做好社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的接班人，就必須既具有較高的科學(xué)文化素質(zhì)和思想品德修養(yǎng)，又要具有健康的生理、心理素質(zhì)和健全的人格。因此，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長的需要.是時(shí)代發(fā)展和社會(huì)全面進(jìn)步對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。

　　一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

　　我國高校學(xué)生心理健康狀況總體上看是好的，絕大部分學(xué)生積極進(jìn)取，熱愛生活，樂觀豁達(dá)，不怕困難，善于合作，體現(xiàn)了較好的心理素質(zhì)。同時(shí)，我們也看到，當(dāng)代大學(xué)生，隨著生源的獨(dú)生子女化，隨著國際政治經(jīng)濟(jì)大環(huán)境的復(fù)雜多元變化，以及學(xué)生家庭成長背景、地域貧富的巨大差異和現(xiàn)代媒體的負(fù)面效應(yīng)等因素影響.從中學(xué)門邁向大學(xué)門的青年學(xué)生面臨著比過去時(shí)代大學(xué)生面臨的更多的現(xiàn)實(shí)問題，部分學(xué)生產(chǎn)生了各種心理上的不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，有的因心理疾病導(dǎo)致休學(xué)、退學(xué)。在對(duì)大學(xué)生的各個(gè)年級(jí)段的分析中，幾乎都發(fā)現(xiàn)有部分群體存在值得我們關(guān)注與重視的心理異常問題。主要以強(qiáng)迫癥、焦慮癥、抑郁癥、成癮(含網(wǎng)癮)、物質(zhì)依賴、性偏好障礙等神經(jīng)癥、心境障礙、習(xí)慣與沖動(dòng)控制障礙、性心理障礙等心理障礙為主。主要表現(xiàn)在：抗挫折能力差，引發(fā)壓力難以適應(yīng)癥;失戀等情緒困擾，誘發(fā)沖動(dòng)控制障礙癥;個(gè)性偏執(zhí)、情緒敏感，易誘發(fā)孤獨(dú)、失落癥;經(jīng)濟(jì)條件的差異導(dǎo)致心理落差，引發(fā)煩惱、自卑癥;畢業(yè)生就業(yè)壓力大，引發(fā)焦慮、恐懼癥等。這些心理問題如果不能得到很好的解決和改善，將會(huì)影響一些學(xué)生一生的身心發(fā)展。學(xué)生在大學(xué)階段能否

　　作者簡介：劉軼強(qiáng)(1966-)。男。漢族。太原理工大學(xué)副教授。太原理工大學(xué)。歷史學(xué)碩士。主要研究方向：中國近現(xiàn)代社會(huì)史。得到專業(yè)的心理健康教育和有效的心理輔導(dǎo)，得以排解心理困擾將直接影響到大學(xué)生的心理素質(zhì)。因此，加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，對(duì)我國社會(huì)的發(fā)展、對(duì)培養(yǎng)創(chuàng)新型人才有著重要的意義。

　　二、大學(xué)生心理健康問題成因分析

　　大學(xué)生產(chǎn)生上述心理健康問題的原因是復(fù)雜多樣的.既有主觀上的生理、心理因素，也有客觀上的家庭、學(xué)校及社會(huì)環(huán)境的因素。1.客觀原因。一是應(yīng)試教育與獨(dú)生子女政策。我國現(xiàn)行的高考制度使得中學(xué)教育基本上圍繞著高考這根指揮棒轉(zhuǎn).學(xué)校重視了高考科目知識(shí)的傳授，而忽視了學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)和提高;二是社會(huì)的壓力。我國目前正處于由計(jì)劃經(jīng)濟(jì)向市場經(jīng)濟(jì)的轉(zhuǎn)型期，競爭日益加劇，特別是涉及大學(xué)生切身利益的各項(xiàng)改革措施的推行，使大學(xué)生面臨的社會(huì)環(huán)境更加復(fù)雜、多樣，這也對(duì)大學(xué)生造成了相當(dāng)大的心理壓力;三是學(xué)校缺乏心理健康教育。學(xué)校的思想教育基本上停留在標(biāo)語、口號(hào)式的宏觀層次上，缺乏必要的細(xì)致和深入的教育。從中小學(xué)一直到大學(xué).學(xué)生都缺乏良好的心理教育.學(xué)校只注重學(xué)生知識(shí)和能力的培養(yǎng)，而沒有教會(huì)他們?cè)鯓尤ジ愫萌穗H關(guān)系，更好地適應(yīng)社會(huì)。2.主觀原因。一是心理發(fā)展不夠成熟，理想與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)。目前我國大學(xué)生入學(xué)時(shí)一般在18歲左右畢業(yè)時(shí)22歲左右.這一時(shí)期正是青春后期與成人初期階段，在這一階段，他們富有理想和幻想，對(duì)未來充滿憧憬。但是，在實(shí)現(xiàn)理想的過程中，他們對(duì)學(xué)習(xí)、工作、生活的條件和環(huán)境及人際關(guān)系常常提出過高的要求，忽略客觀條件限制，期望一切都是現(xiàn)成的和順利的，一旦在現(xiàn)實(shí)中遇到一些挫折，他們就大失所望。二是自我意識(shí)不健全，常出現(xiàn)認(rèn)知偏差。一個(gè)人在自尊、自信基礎(chǔ)上建立健康協(xié)調(diào)的自我統(tǒng)合，即具有良好的自我意識(shí)是應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)的心理基礎(chǔ)。大學(xué)生的心理困擾大都與自我意識(shí)有關(guān)，例如不能客觀地認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自我評(píng)價(jià)過高或過低，不能準(zhǔn)確地自我定位，不能獨(dú)立地整合各方面信息等。三是應(yīng)對(duì)策略與應(yīng)對(duì)能力欠缺。在現(xiàn)在的大學(xué)生中.很大一部分人對(duì)生活事件的應(yīng)對(duì)策略與生活對(duì)他們的要求很不相稱。當(dāng)他們遇到某些事情難以處理時(shí)，雖然能夠?qū)ψ约旱男睦碜兓^程及內(nèi)外原因進(jìn)行一番分析.但是最后往往會(huì)出現(xiàn)“我知道……，可是我該怎么辦呢?”的局面。這種策略和能力方面的限制使他們不能有效地處理各種生活事件，不能積極地面對(duì)各種壓力，不能很快地恢復(fù)自己的心理平衡.而是經(jīng)常處于一種緊張的應(yīng)激狀態(tài).長此以往，很容易導(dǎo)致心理障礙。

　　三、大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

　　盡管各高校開設(shè)了心理健康教育課程，有些高校甚至編寫了校本教材，但是，目前高校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀卻不容樂觀。一方面，大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，容易引發(fā)較多的心理沖突，而一些大學(xué)生又不能科學(xué)對(duì)待，且心理沖突調(diào)適能力較差，對(duì)心理咨詢難以啟齒，忽視心理健康教育咨詢，產(chǎn)生心理煩惱和困惑，甚至出現(xiàn)心理障礙;另一方面，雖然高校日益認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性，但往往是雷聲大、雨點(diǎn)小，在大學(xué)生中進(jìn)行心理健康教育的宣傳力度不夠、方法不當(dāng)，心理健康教育方案不合理、難操作、措施難到位，從事心理健康教育的專業(yè)隊(duì)伍力量不足，專業(yè)水平不夠;還有就是各高校的心理健康教育課程設(shè)置結(jié)構(gòu)方面缺乏合理性，有的高校對(duì)于大學(xué)生心理健康教育僅僅是安排在課程表上，而沒有具體到教學(xué)實(shí)踐中去.這種課程的設(shè)置首先是不被教師與學(xué)生重視，由于缺乏系統(tǒng)的理論研究，大學(xué)生的心理健康教育課程在教學(xué)內(nèi)容上很難有創(chuàng)新;再者就是在教學(xué)過程中依靠傳統(tǒng)的理論研究去實(shí)施教學(xué)，而沒有注重到心理輔導(dǎo)與健康咨詢工作的作用，導(dǎo)致大學(xué)生的心理健康教育課程僅僅是走過場，對(duì)于學(xué)生的心理健康問題并不能給予科學(xué)的解決;最后就是缺乏良好的文化環(huán)境，使大學(xué)生認(rèn)識(shí)不到心理健康教育的真實(shí)意義所在。因此，高校應(yīng)采取切實(shí)有效的措施，努力探索大學(xué)生心理健康教育的有效途徑。

　　四、大學(xué)生心理健康教育的有效途徑

　　當(dāng)代大學(xué)生的心理問題是多種原因?qū)е碌?。要想妥善解決這些問題，社會(huì)、高校、家庭都責(zé)無旁貸，要共同為他們的健康成長創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)良的環(huán)境。

　　思想上重視當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育。大學(xué)生心理健康教育要有效地開展，首先要在思想上高度重視，特別是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視。有關(guān)部門和領(lǐng)導(dǎo)要從培養(yǎng)新世紀(jì)人才的高度，正確認(rèn)識(shí)加強(qiáng)大學(xué)生心

　　理健康教育的重要性和緊迫性，把心理健康教育切實(shí)納入學(xué)校教育工作的重要議程，在人、財(cái)、物等方面切實(shí)給予支持。

　　開設(shè)心理健康教育課程。大學(xué)生心理健康教育課不同于一般學(xué)科，它關(guān)注的對(duì)象是大學(xué)生及其各種心理調(diào)控問題。因而，心理健康教育應(yīng)該與大學(xué)生的實(shí)際需要相結(jié)合.與大學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和時(shí)代發(fā)展要求相吻合，從而激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，幫助大學(xué)生掌握基本的心理學(xué)理論知識(shí).提高大學(xué)生自我心理調(diào)適能力.促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。

　　發(fā)揮校園文化的育人功能。構(gòu)建和諧校園文化，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好環(huán)境。校風(fēng)建設(shè)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。強(qiáng)化校園文化建設(shè)，要積極開展健康有益、生動(dòng)活潑、豐富多彩的文化活動(dòng)，用格調(diào)高雅的精神生活影響和教育學(xué)生，用優(yōu)美和諧、積極向上的校園文化陶冶學(xué)生情操、激發(fā)美感，促使學(xué)生熱愛學(xué)校、熱愛生活

　　積極引導(dǎo)學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，促進(jìn)大學(xué)生心理健康。社會(huì)實(shí)踐給當(dāng)代大學(xué)生提供了一個(gè)很好的接觸、了解和認(rèn)識(shí)社會(huì)的機(jī)會(huì)。學(xué)生通過社會(huì)實(shí)踐，在專業(yè)技能、工作能力、人際交往等方面得到了鍛煉，同時(shí)增強(qiáng)了克服困難的信心和不斷進(jìn)取的勇氣，有助于他們重塑自我，準(zhǔn)確定位，順利成才。

　　成立心理健康教育機(jī)構(gòu)，提高師資水平。一是成立心理健康教育研究小組，建立心理健康教育咨詢室。為使學(xué)生的心理健康教育工作扎實(shí)有效地開展，研究小組應(yīng)由熱愛學(xué)生心理健康教育工作、具有豐富教學(xué)與學(xué)生管理經(jīng)驗(yàn)的老師組成.心理咨詢室應(yīng)由具有心理咨詢師資格的老師和醫(yī)護(hù)人員組成。二是創(chuàng)造融洽的氣氛，提高教師的心理健康水平。要搞好對(duì)學(xué)生的心理健康教育，首先要提高教師的心理健康水平。制定了科學(xué)合理的教育目標(biāo)和教師工作評(píng)價(jià)機(jī)制，盡可能緩解、疏導(dǎo)教師的心理壓力，提高教師的心理健康水平。三是創(chuàng)造機(jī)會(huì)，提高教師開展心理健康教育的能力。學(xué)校充分利用各種機(jī)會(huì)，提高專職教師開展心理健康教育的水平。安排教師參加全國心理健康與心理測(cè)量培訓(xùn)等，聘請(qǐng)校外專家來校進(jìn)行心理健康教育指導(dǎo)，組織教師舉辦心理健康講座和撰寫心理健康教育論文，提高教師開展心理健康教育的能力。四是加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)員的培訓(xùn)。輔導(dǎo)員是和學(xué)生接觸最多最頻繁的教師，有必要定期給他們進(jìn)行心理健康知識(shí)的普及教育，鼓勵(lì)輔導(dǎo)員參加心理咨詢師的培訓(xùn)。通過培訓(xùn)，使輔導(dǎo)員的各項(xiàng)工作更加適合學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，開展的各項(xiàng)活動(dòng)更加人性化，在處理各種心理健康方面的問題時(shí)具備更強(qiáng)的應(yīng)變能力。

　　建立廣泛的心理健康知識(shí)宣傳網(wǎng)絡(luò)。雖然心理健康教育越來越受到重視，許多學(xué)生從思想上也能認(rèn)可，但真正讓他們走進(jìn)心理咨詢中心，接受咨詢，依然有很大的困難。利用學(xué)校的網(wǎng)站，設(shè)立心理咨詢中心網(wǎng)頁。開展在線咨詢，心理討論區(qū)、電子郵件等咨詢服務(wù)。同時(shí)，利用網(wǎng)頁進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣傳，并與學(xué)生進(jìn)行及時(shí)有效溝通.隨時(shí)跟蹤具有異常心理問題的個(gè)體.幫助化解潛在的心理問題甚或心理危機(jī)。通過心理健康網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)行，不僅可以使學(xué)校及時(shí)掌握相關(guān)信息，及時(shí)干預(yù)解決相關(guān)心理問題，還可以防止心理問題的擴(kuò)大激化。

　　總之，只要充分認(rèn)識(shí)學(xué)生心理健康現(xiàn)狀和特點(diǎn)，常見的心理問題及成因，積極探尋提高學(xué)生心理健康教育實(shí)效的措施和對(duì)策，就能把高校學(xué)生培養(yǎng)成為具有崇高的思想道德素質(zhì)、較高的科學(xué)文化素質(zhì)、較強(qiáng)的能力素質(zhì)和健康的身心素質(zhì)的優(yōu)秀人才。

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