有關(guān)大學(xué)生社交心理學(xué)論文
有關(guān)大學(xué)生社交心理學(xué)論文
大學(xué)生社交效能感指大學(xué)生在不同的交往情境中,對(duì)發(fā)展和保持交往關(guān)系的信心或信念,它是大學(xué)生在人際交往過(guò)程中的個(gè)體內(nèi)在心理機(jī)制。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)生社交心理學(xué)論文，供大家參考。
大學(xué)生社交心理學(xué)論文范文一：大學(xué)生社交回避的心理
摘 要：當(dāng)前大學(xué)生正處于社交活動(dòng)、接受教育和個(gè)人發(fā)展的重要階段，由于害怕和回避社交活動(dòng)，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)與社會(huì)交往技能鍛煉的機(jī)會(huì)減少，工作學(xué)業(yè)能力與社交能力下降，會(huì)嚴(yán)重阻礙大學(xué)生的健康發(fā)展，大學(xué)生社交方面的問題廣泛存在，本文旨在了解大學(xué)生社交回避及苦惱現(xiàn)狀，探討其產(chǎn)生的原因，以期為大學(xué)生心理健康教育提供依據(jù)。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;社交回避;心理焦慮;解決措施
社交是大學(xué)生的重要行為之一，大學(xué)生當(dāng)中相當(dāng)普遍地存在著不同程度的社交問題，社交回避行為及苦惱分別指回避社交的傾向及其身臨其境時(shí)的苦惱感受、回避是一種行為表現(xiàn)，苦惱則為情感體驗(yàn)，即在社會(huì)交往情境中有負(fù)向情感和不舒服的體驗(yàn)，大學(xué)生在社交方面存在著某些回避行為及內(nèi)心苦惱，本研究旨在了解大學(xué)生社交回避及苦惱現(xiàn)狀，探討其產(chǎn)生的原因，以期為大學(xué)生心理健康教育提供依據(jù)。
一、大學(xué)生社交回避及苦惱狀況
(一)父母教養(yǎng)方式對(duì)大學(xué)生社交回避及苦惱的影響
父親教養(yǎng)方式僅影響大學(xué)生的社交回避，母親教養(yǎng)方式對(duì)社交回避及苦惱均有影響，專制型母親教養(yǎng)方式大學(xué)生的社交回避得分和社交苦惱及總分最高
(二)生活負(fù)性事件對(duì)大學(xué)生社交回避及苦惱的影響
經(jīng)歷過(guò)負(fù)性事件的大學(xué)生社交回避，社交苦惱得分高于未經(jīng)歷負(fù)性事件的大學(xué)生。其中，在某項(xiàng)活動(dòng)中付出努力最終卻是失敗，受到記過(guò)或留校察看的處分以及娛樂能力差對(duì)大學(xué)生社交回避及社交苦惱的影響大于父母離婚和留級(jí)。
(三)父母文化程度對(duì)大學(xué)生社交回避及苦惱的影響
隨著父母的文化程度的升高，大學(xué)生社交回避及苦惱得分降低，父親文化程度對(duì)大學(xué)生社交回避及苦惱的影響差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，母親文化程度對(duì)大學(xué)生社交回避及苦惱影響差異亦有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，而父母文化程度為高職技?；蛑袑５拇髮W(xué)生的社交回避得分最高，社交苦惱得分亦最高。
大學(xué)生社交回避及社交苦惱影響因素分類樹分析所建立分類樹模型共包含3層結(jié)點(diǎn)，其中終末結(jié)點(diǎn)3個(gè)，該樹形共篩選了兩個(gè)影響變量、在分類樹分析中，目標(biāo)變量是按照統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)所得的P值大小依次拆分，因此位于主要樹干的解釋變量對(duì)目標(biāo)變量影響最大，隨著分枝的細(xì)化，變量對(duì)目標(biāo)變量的影響逐步減小。從分類樹模型中可見，樹形結(jié)構(gòu)的第+層是按照調(diào)查對(duì)象的性格進(jìn)行拆分，所以性格是影響大學(xué)生社交回避及苦惱的最重要因素，內(nèi)向性格的大學(xué)生社交回避及苦惱得分高于外向性格學(xué)生的得分，成為大學(xué)生社交回避及苦惱的高危人群。
本次研究結(jié)果顯示，大學(xué)生社交回避及苦惱程度處于中等偏下水平，與國(guó)內(nèi)研究結(jié)果一致，其中，性別對(duì)社交回避與社交苦惱的影響差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，與國(guó)外研究結(jié)論一致。另外，本研究未發(fā)現(xiàn)獨(dú)生子女對(duì)社交能力有影響，與以往研究不同，二、三、四年級(jí)的學(xué)生基本適應(yīng)了大學(xué)的生活，社交方面更關(guān)注與老師和同學(xué)的關(guān)系，容易使他們對(duì)社交有較高的期望值，致社交回避與苦惱得分高于其他年級(jí)、境外生的社交苦惱得分明顯低于國(guó)內(nèi)生和港澳臺(tái)學(xué)生，他們從小受素質(zhì)教育，比較開放，自強(qiáng)自立，且不同的文化背景、生活習(xí)慣造成境外生社交能力優(yōu)于國(guó)內(nèi)生、港澳臺(tái)生的社交回避及苦惱得分最高，可能與本次調(diào)查的對(duì)象有一定的關(guān)系，原因值得進(jìn)一步探討。
經(jīng)濟(jì)條件與社交回避存在負(fù)相關(guān)，經(jīng)濟(jì)狀況會(huì)影響一個(gè)人的心理健康，如造成抑郁、且貧困易引發(fā)自卑、孤僻等消極情緒，以致在社交場(chǎng)合采取消極、被動(dòng)、膽怯的社交形式。
內(nèi)向的大學(xué)生一個(gè)明顯弱點(diǎn)就是膽小軟弱和不善交際，導(dǎo)致社交回避及苦惱狀況較嚴(yán)重。本研究結(jié)果表明，如果父母以專制型教養(yǎng)方式對(duì)待子女，經(jīng)常拒絕和否定子女的想法，子女易產(chǎn)生害怕心理，進(jìn)而自卑、自我否定，過(guò)分干涉或保護(hù)則易使子女喪失自信與缺乏成功的體會(huì)等，這些因素都會(huì)影響大學(xué)生社交能力、大學(xué)生較注重在學(xué)校的表現(xiàn)，爭(zhēng)強(qiáng)好勝的個(gè)性凸顯，關(guān)注學(xué)校、教師和同學(xué)的眼光，故在學(xué)校經(jīng)歷負(fù)性事件的大學(xué)生是社交回避與苦惱的高危人群，家長(zhǎng)的文化程度高，子女從小的教育環(huán)境優(yōu)越，家內(nèi)支持和鼓勵(lì)幫助其樹立自信，這種環(huán)境會(huì)為他們提供更多的交往機(jī)會(huì)、交往資金，以給予他們較好的交往感受。
分類樹分析表明，內(nèi)向性格且父親的文化程度低最易造成社交回避及苦惱，是今后教育的重點(diǎn)對(duì)象，努力提高該人群的關(guān)注度，注意引導(dǎo)教師、家長(zhǎng)甚或社會(huì)與大學(xué)生的交往過(guò)程，營(yíng)造相互支持、相互信任的交往氛圍，給他們提供鍛煉的機(jī)會(huì)，加強(qiáng)內(nèi)向性格大學(xué)生個(gè)性心理調(diào)節(jié)教育，重視社會(huì)交往能力和技巧的指導(dǎo)，使之體會(huì)到社會(huì)交往的快樂，進(jìn)而克服社交回避及苦惱的心理。
二、大學(xué)生社交回避及苦惱總體狀況分析
總體水平上，大學(xué)生存在社交回避及苦惱的問題，其社交回避及苦惱程度處于中等偏上水平，這可能是由于受測(cè)對(duì)象在西部地區(qū)高校學(xué)習(xí)，而西部地區(qū)的發(fā)展較落后，受社會(huì)環(huán)境、學(xué)校、家庭等因素影響而成長(zhǎng)起來(lái)的西部學(xué)生，與在相對(duì)發(fā)達(dá)的地區(qū)成長(zhǎng)起來(lái)的學(xué)生相比，思想比較保守，在社會(huì)交往中有較多的回避行為與苦惱體驗(yàn)，可見，大學(xué)生存在社交回避及苦惱現(xiàn)象，學(xué)校應(yīng)該加大對(duì)大學(xué)生的心理輔導(dǎo)和教育工作，幫助大學(xué)生樹立自立自強(qiáng)的品質(zhì)，鼓勵(lì)他們多參與社會(huì)活動(dòng)，并引導(dǎo)大學(xué)生掌握一定的社交技巧，鍛煉他們的社會(huì)交往能力，以期使大學(xué)生在社交活動(dòng)中形成健康向上的心理品質(zhì)。
三、大學(xué)生社交回避及苦惱狀況的性別差異分析
通過(guò)對(duì)大學(xué)生社交回避行為及苦惱狀況的差異比較發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的社交回避及苦惱存在顯著的性別差異，女生的社交回避及苦惱較男生嚴(yán)重，這是因?yàn)?，在社交活?dòng)中，女生由于對(duì)自我關(guān)注較多，自我期望值較高，易導(dǎo)致女生的社交回避及苦惱比男生嚴(yán)重，再則，由于學(xué)生多來(lái)自西部地區(qū)或經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的其他這些地區(qū)重男輕女觀念較其他發(fā)達(dá)地區(qū)嚴(yán)重，易導(dǎo)致女生的自卑心理比男生嚴(yán)重，在社會(huì)交往中存在更多的回避及苦惱現(xiàn)象，因此，女生更應(yīng)得到學(xué)校老師及相關(guān)部門的重視，大學(xué)生社交回避及苦惱狀況的戀愛狀況差異分析：通過(guò)對(duì)大學(xué)生社交回避行為及苦惱狀況的差異比較發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的社交回避及苦惱存在顯著的戀愛狀況之間的差異，未戀愛的大學(xué)生的社交回避及苦惱較戀愛的大學(xué)生嚴(yán)重，這是因?yàn)椋瑧賽鄣膶W(xué)生由于經(jīng)常與異性接觸與交往，更容易掌握一些交際技巧，在各種社交場(chǎng)合也更加自信從容一些，而那些沒戀愛的學(xué)生的交際面相對(duì)會(huì)窄一些，與異性的交流有局限性，社會(huì)交往能力相對(duì)較弱，易產(chǎn)生害羞、膽怯的心理，在各種社交場(chǎng)合有回避行為和苦惱感受，即戀愛的學(xué)生容易對(duì)社會(huì)交往產(chǎn)生滿足感成功感。
總結(jié)
綜上所述，社交回避行為及苦惱分別指回避社交的傾向及其身臨其境時(shí)的苦惱感受，回避是一種行為表現(xiàn)，苦惱則為情感體驗(yàn)，即在社會(huì)交往情境中有負(fù)向情感和不舒服的體驗(yàn)，大學(xué)生在社交方面存在著某些回避行為及內(nèi)心苦惱，本研究旨在了解大學(xué)生社交回避及苦惱現(xiàn)狀，探討其產(chǎn)生的原因，以期為大學(xué)生心理健康教育提供依據(jù)。(作者單位：吉林省長(zhǎng)春理工大學(xué))
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大學(xué)生社交心理學(xué)論文范文二：大學(xué)生社交恐怖的心理個(gè)案分析
【摘要】本案例采用認(rèn)知-行為療法，幫助一位社交恐怖的男生，最終擺脫了與異性交往恐怖的困擾,達(dá)到滿意的效果。
【中圖分類號(hào)】B841
【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B
【文章編號(hào)】1007-8231(2011)10-1790-021一般資料
王龍(化名)，男，21歲，河北人，未婚，大一新生，愛好文學(xué)，身體健康，無(wú)重大軀體疾病史，無(wú)家族精神病及遺傳病史。父母親均為農(nóng)民，家庭經(jīng)濟(jì)條件差。
2主訴和個(gè)人陳述
2.1主訴：近三年害怕與異性交往，并伴焦慮。
2.2個(gè)人陳述：王龍有個(gè)很苦惱的問題，上初三時(shí)因暗戀一名女生后就開始跟異性交往時(shí)說(shuō)話臉紅，心跳加快。當(dāng)時(shí)看到這位女生就會(huì)出現(xiàn)一種莫名地緊張、感覺到臉部發(fā)熱，全身出汗。總感到一些不自在。自此以后，漸漸發(fā)展到跟其它異性交往也會(huì)出現(xiàn)緊張狀況，近三年這些現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，竟發(fā)展到害怕跟異性交往，特別是上大學(xué)顯得更嚴(yán)重，現(xiàn)在一看到異性就緊張，隨即回避，明知道理但又無(wú)法控制，心里很煩躁，自己看書采用了一些辦法，但收獲甚微。
3個(gè)人成長(zhǎng)史
王龍出生在農(nóng)村，兩兄弟，家庭經(jīng)濟(jì)不好。父母經(jīng)常吵架，關(guān)系不好，父親常年在外不顧家，母親常常抱怨。對(duì)王龍也不關(guān)心，并常說(shuō)諷刺話，王龍害怕與異性交往，可能與一些事件有關(guān)，王龍回憶11歲那年夏天，跟一群女孩子做游戲時(shí)褲子不小心被扯了下來(lái)，露出大半個(gè)屁股，剛好被媽媽撞見了。只聽她大聲喝道：“當(dāng)女孩子面脫褲子，真不要臉。”當(dāng)時(shí)覺得很委屈。
另外，上初三時(shí)，王龍暗戀上了一位女生，常因看她而上課走神，常常想她，看到她豐滿的身材，浮想聯(lián)翩.....認(rèn)為這種想法好骯臟，竟然會(huì)有這樣不道德的想法，因此責(zé)備自己。晚上也開始失眠。好幾次想跟女孩表白愛戀之情，話到嘴邊，又咽下去了。
高考沒有考上本科院校，在母親眼里，他是個(gè)不爭(zhēng)氣的孩子。
4觀察和收集到的其他資料
4.1咨詢師的觀察
4.1.1身體狀態(tài)：身高約1.7米左右，五官端正，身材略顯胖，有關(guān)體檢報(bào)告顯示均正常。
4.1.2精神狀態(tài)：來(lái)訪者見咨詢師低頭不敢對(duì)視,呈緊張狀態(tài)。
4.1.3社會(huì)功能：害怕與異性交往，同學(xué)關(guān)系不好，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
4.2心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果：根據(jù)來(lái)訪者的情況，選擇實(shí)施了SCL-90自評(píng)量表的測(cè)驗(yàn)，結(jié)果顯示：軀體化1.85 強(qiáng)迫癥狀2.2 人際關(guān)系敏感2.16 抑郁：2.09 焦慮：1.82 敵對(duì)：1.04.0 恐怖：3.64 偏執(zhí)：2.0 精神病性：1.71、其它2.27
EPQ:抑郁質(zhì)
SAS:標(biāo)準(zhǔn)分69分，中度焦慮
5評(píng)估與診斷
5.1評(píng)估：害怕與異性交往三年，同學(xué)關(guān)系不好，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。根據(jù)心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果及判斷正常與異常心理活動(dòng)的“三原則”[1]以及成長(zhǎng)的經(jīng)歷的一些事件的影響和在別人面前存在顯著的、持續(xù)的擔(dān)憂或恐懼, 妨礙正常生活和社交活動(dòng).
5.2診斷：社交恐怖癥
5.3診斷依據(jù)：
5.3.1癥狀沒有相應(yīng)的器質(zhì)性病變?yōu)榛A(chǔ);
5.3.2社會(huì)功能相對(duì)完整，起居正常，生活能自理，言行能保持在社會(huì)規(guī)范所允許的范圍內(nèi)。
5..3近三年與人交往恐懼，尤其是異性，恐懼程度與實(shí)際情景不相稱并根據(jù)心理測(cè)評(píng)結(jié)果
5.3.4伴焦慮及自主神經(jīng)癥狀。緊張，伴有面色潮紅，心跳加快等。
5.3.5明知道理但又無(wú)法控制，有回避行為。由于害怕與人交往、加之性格內(nèi)向，嚴(yán)重的影響了人際交往能力培養(yǎng)。
5.3.6對(duì)自己的問題具有自知力和較強(qiáng)烈的求助行為。
5.4鑒別診斷：
5.4.1與重性精神病相鑒別：該來(lái)訪者的主客觀世界統(tǒng)一，知情意等內(nèi)在心理活動(dòng)基本協(xié)調(diào)一致，人格穩(wěn)定。有自知力，無(wú)思維混亂，無(wú)感知覺異常，無(wú)幻覺、妄想等精神病癥狀，因此可排除精神病。
5.4.2與焦慮性神經(jīng)癥相鑒別：恐懼癥與焦慮癥都以焦慮為重要癥狀，但恐懼癥的焦慮由特定的環(huán)境和對(duì)象，呈境遇性和發(fā)作性，而焦慮癥沒有明確對(duì)象，常持續(xù)存在。
5.4.3無(wú)明顯的抑郁癥狀表現(xiàn)，無(wú)三低癥狀等，可排除。
6病因分析
6.1生物學(xué)原因：無(wú)異常發(fā)現(xiàn)。
6.2社會(huì)原因： 家庭環(huán)境不好，高考失利更加重了自卑心理，個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程存在創(chuàng)傷事件，這種應(yīng)激事件是由于負(fù)性思維被激活。
6.3認(rèn)知原因：童年的經(jīng)歷，認(rèn)為不被愛，進(jìn)入青春期后及成年后，出現(xiàn)了一些正常的性幻想是正?，F(xiàn)象，但是陳龍認(rèn)為這種想法是恥辱的，不道德的，認(rèn)知存在錯(cuò)誤想法，從而出現(xiàn)人際關(guān)系的障礙。
6.4防御機(jī)制：由于心理防御機(jī)制作用，這些挫折反應(yīng)在潛意識(shí)中被轉(zhuǎn)換為回避反應(yīng)，導(dǎo)致他產(chǎn)生了對(duì)其它異性泛化心理現(xiàn)象，所以，這些負(fù)性生活事件是導(dǎo)致她對(duì)人恐怖的直接的、現(xiàn)實(shí)的誘因。
7咨詢目標(biāo)與咨詢方案
7.1近期目標(biāo)與具體目標(biāo)：糾正錯(cuò)誤的思維模式，正確對(duì)待自己的問題，樹立自信心。協(xié)助求助者建立良好的人際溝通，進(jìn)行社會(huì)技能強(qiáng)化訓(xùn)煉以減少回避行為，減輕其焦慮強(qiáng)度。
7.2長(zhǎng)期目標(biāo)與最終目標(biāo)：指導(dǎo)來(lái)訪者克服恐怖心理，建立良好的人際關(guān)系，使人格趨于成熟。
7.3咨詢方案的制定
7.3.1根據(jù)來(lái)訪者的情況，進(jìn)行認(rèn)知-行動(dòng)療法進(jìn)行咨詢，認(rèn)知行為治療(Cognitive Behavior Therapy)是一組治療方法的總稱。傳統(tǒng)的系統(tǒng)脫敏法和滿灌法治療效果不理想,臨床已少使用[2]，目前比較流行的療法有社交技巧訓(xùn)練、實(shí)地暴露療法,認(rèn)知治療以及認(rèn)知行為治療等[3]。經(jīng)同來(lái)訪者協(xié)商并同意采用認(rèn)知行動(dòng)療法進(jìn)行咨詢。
7.3.2明確了雙方的責(zé)任和義務(wù)：明確心理咨詢即通過(guò)求助者與心理咨詢師運(yùn)用認(rèn)知行為心理學(xué)的知識(shí)共同商討、尋求消除求助者不良情緒的方法等7.3.3咨詢時(shí)間：根據(jù)其癥狀并考慮學(xué)習(xí)時(shí)間的特點(diǎn)，共為他安排每周一次，咨詢時(shí)間為一小時(shí)，雙方均需遵守時(shí)間約定。
8咨詢過(guò)程
第一階段：心理診斷階段(第一次及第二次)：
時(shí)間：每次1小時(shí)，共2次，共2小時(shí)
咨詢的目標(biāo)和任務(wù)：了解求助者的基本情況，建立信任感;讓求助者了解他自己的心理困惑。
咨詢方法：會(huì)談法 心理測(cè)驗(yàn)實(shí)施過(guò)程：
8.1第一次咨詢
8.1.1建立信任感;充分尊重求助者，用真誠(chéng)、理解、同理心的方式對(duì)待來(lái)訪者，建立良好的咨訪關(guān)系。
8.1.2 詢問有關(guān)基本情況8.1.3介紹心理咨詢的性質(zhì)、咨詢過(guò)程中的有關(guān)注意事項(xiàng)與規(guī)則。 與求助者一起確定咨詢方案。
8.2第二次咨詢
8.2.1 建立良好的關(guān)系
8.2.2 與求助者交談，收集相關(guān)資料，探尋求助者的心理問題及期待，了解求助者的成長(zhǎng)經(jīng)歷，針對(duì)問題，做出評(píng)估和診斷。
8.2.3 EPQ SAS SCL-90心理測(cè)驗(yàn)，解釋測(cè)評(píng)結(jié)果第二階段：心理幫助階段(第三次至第四次)
時(shí)間：每次1小時(shí)，共2次，共2小時(shí)。
本階段咨詢的目標(biāo)和任務(wù)：此階段主要同來(lái)訪者了解真實(shí)性情緒體驗(yàn)，從而逐步幫助來(lái)訪者識(shí)別行為背后的動(dòng)機(jī)，改變錯(cuò)誤認(rèn)知。
咨詢方法：會(huì)談法、理性情緒療法。
實(shí)施過(guò)程：
8.3第三次咨詢
8.3.1通過(guò)會(huì)談與求助者共同分析其異常行為背后的心理原因。
8.3.2讓來(lái)訪者渲瀉，獲得輕松感。
8.4第四次咨詢
8.4.1向求助者解說(shuō)合理情緒療法關(guān)于情緒的ABC理論，使求助者能夠接受這種理論及其對(duì)自己?jiǎn)栴}的解釋。
8.4.2分析他對(duì)誘發(fā)事件的不合理看法。如：認(rèn)為“差、不可愛、骯臟、不正經(jīng)”這些負(fù)性思維模式，指出她現(xiàn)在的不良情緒就是由不合理信念造成的。
8.4.3建立合理信念。并找出可以代替的合理信念，問題不是問題，怎樣應(yīng)對(duì)才是問題。就是問題并不可怕，關(guān)鍵是如何在認(rèn)知上應(yīng)對(duì)。讓來(lái)訪者認(rèn)識(shí)到在激發(fā)事件與消極情感反應(yīng)之間存在著一些思維活動(dòng)，這些思維活動(dòng)是消極的自我陳述。針對(duì)這些消極思維,轉(zhuǎn)換積極的想法。就會(huì)有更多的選擇，更加負(fù)責(zé)任、更加自由地做出應(yīng)對(duì)。
8.4.4家庭作業(yè)：找一些關(guān)系較好的同學(xué)了解一下她們對(duì)王龍的反應(yīng)評(píng)價(jià)，這種 “不自然”狀態(tài)是否是自己想象出來(lái)的還是真實(shí)的。目的是讓她通過(guò)實(shí)地調(diào)查，克服“不合理”僅憑想象思維的模式。
咨詢會(huì)談?wù)?/p>
來(lái)訪者：我跟異性說(shuō)話時(shí)，特別緊張
咨詢師：你特別緊張，你當(dāng)時(shí)在想什么?
來(lái)訪者：我想異性看不起我，想我這個(gè)人是個(gè)很差的人?
咨詢師：你特別緊張，不敢跟異性說(shuō)話，證明你是太差的人是嗎?
來(lái)訪者：是的，其它男同學(xué)跟異性交往沒有什么問題，我為什么是這樣，我真是沒有出息!
咨詢師：如果你一個(gè)男同學(xué)與女同學(xué)交往有些類似的問題，你怎樣看他，你和你同學(xué)們是不是認(rèn)為他很差?
來(lái)訪者：不會(huì)吧，只是說(shuō)明人際關(guān)系上有些緊張罷了，不能說(shuō)明他很差啊!
咨詢師：但你是怎樣評(píng)價(jià)你自己的呢?問題不是問題，怎樣合理思維和應(yīng)對(duì)才是問題是嗎?
來(lái)訪者：明白了
第二階段：心理幫助階段二(第五次至第六次)
時(shí)間：每次1小時(shí)，共2次，共2小時(shí)
咨詢的目標(biāo)和任務(wù)：接受過(guò)去，緩解焦慮情緒,認(rèn)知重建。
咨詢方法：理性情緒療法、自我指導(dǎo)訓(xùn)練法。
實(shí)施過(guò)程：
8.5第五次咨詢：
8.5.1再次說(shuō)明認(rèn)知與情感之間的關(guān)系,非理性情感不適或異常行為的聯(lián)系。
8.5.2通過(guò)患者的自我監(jiān)察和治療的反饋,識(shí)別非理性思維。
8.5.3直接對(duì)非理性觀念提出疑問, 指對(duì)非理論信念的干預(yù)和抵制
認(rèn)識(shí)自動(dòng)思維：如用發(fā)展的眼光看媽媽和自己過(guò)去的事件，用一些成功的案例說(shuō)明，如1例因偶發(fā)性事件引起的社交恐怖障礙患者,患者終于擺脫了社交恐怖陰影[4]，其次，端正對(duì)自己成長(zhǎng)經(jīng)歷的事件和對(duì)母親的認(rèn)識(shí)。全面、客觀地評(píng)價(jià)母親，并最終理解、接納自己與對(duì)方。
8.6第六次咨詢：
8.6.1訓(xùn)練患者意識(shí)到自己的回避行為，運(yùn)用自我指導(dǎo)訓(xùn)練法等方法，協(xié)助其建立正常的異性交往關(guān)系。
8.6.2用言語(yǔ)表達(dá)有效的行動(dòng)策略,強(qiáng)調(diào)個(gè)人適應(yīng)性和戰(zhàn)勝克服困難的自我陳述對(duì)于成功行為的內(nèi)在自我強(qiáng)化。
8.6.3克服目標(biāo)行為的同時(shí)大聲用言語(yǔ)自我指導(dǎo)并強(qiáng)化,替代不合理的思維產(chǎn)生的異常行為焦慮的認(rèn)知活動(dòng),進(jìn)行自我對(duì)話。
8.6.4通過(guò)角色扮演意識(shí)示范適當(dāng)?shù)卣_的行為.
8.6.5布置家庭作業(yè)：與媽媽電話溝通，每周三次，并主動(dòng)與異性交往，改善人際關(guān)系。
第三階段：結(jié)束鞏固階段(第六次至第八次)
時(shí)間：每次1小時(shí)，共2次，共2小時(shí)
目的：鞏固咨詢效果，結(jié)束咨詢。方法：會(huì)談法。行為療法(陽(yáng)性強(qiáng)化)
第六次咨詢：
㈠反饋上次家庭作業(yè)的完成情況，自述一些癥狀基本消失，上課能主動(dòng)發(fā)言，社交能力和自信心均增強(qiáng)。
?、嫣嵝亚笾咝枰^續(xù)用積極、理性的態(tài)度去看待人際的關(guān)系和矛盾。學(xué)會(huì)分析自己非理性認(rèn)知，提高情緒控制能力。
8.7第七次咨詢：
8.7.1進(jìn)行自我鼓勵(lì)
8.7.2在學(xué)習(xí)與生活中，強(qiáng)調(diào)求助者主動(dòng)與異性交往，積極參加各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，鼓勵(lì)并運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)提高自己，在學(xué)習(xí)與生活中完善自我，學(xué)會(huì)獨(dú)立處理問題。每次進(jìn)步時(shí)給自己獎(jiǎng)勵(lì)。
8.8第八次咨詢：
8.8.1了解求助者改變不合理信念以及自我訓(xùn)練法緩解焦慮后的感受與效果。
8.8.2肯定咨詢效果，找出繼續(xù)鞏固和努力的方向，提高自我調(diào)節(jié)能力。
制定今后的行為目標(biāo)，結(jié)束咨詢。
(咨詢對(duì)話選登)
來(lái)訪者：我原來(lái)認(rèn)為的“骯臟、不正經(jīng)”這些負(fù)性思維模式，是我自己的認(rèn)知所造成的。原來(lái)越想控制一些緊張，就越發(fā)現(xiàn)自己根本無(wú)法控制，從而使得情況變得更糟?，F(xiàn)在我接受自己的想法，同時(shí)學(xué)會(huì)了放松，感到舒服多了
咨詢師：現(xiàn)在你懂得了如何去應(yīng)對(duì)，一切就變得簡(jiǎn)單了?
來(lái)訪者：是的，通過(guò)咨詢我感到效果不錯(cuò)
咨詢師：你以后怎樣做才更好地幫助自己
來(lái)訪者：我會(huì)積極參加各種活動(dòng)，增強(qiáng)人際交往能力。
咨詢師：我們預(yù)訂的目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)?，F(xiàn)在該是你適應(yīng)生活的時(shí)候了，你初步懂得了怎樣調(diào)節(jié)自己，再繼續(xù)咨詢將會(huì)影響你的自我成長(zhǎng)。因此，再進(jìn)行一到二次咨詢，就可以結(jié)束整個(gè)咨詢過(guò)程了。。。。
9咨詢效果評(píng)估
9.1求助者自己的評(píng)價(jià)：與人交往時(shí)焦慮明顯降低，與異性交往恐懼感基本消失，自信心增強(qiáng)、學(xué)習(xí)成績(jī)得到相應(yīng)地提高。
9.2周圍人的評(píng)價(jià)：通過(guò)一些同學(xué)了解到，王龍積極參加一些社團(tuán)活動(dòng)，人際交往能力增強(qiáng)，半年后跟一女孩子在戀愛。
9.3咨詢師的評(píng)價(jià)：通過(guò)系統(tǒng)規(guī)范的心理咨詢，再加之改變了過(guò)去一些不正確的觀念，采取了認(rèn)知-行為咨詢療法，使來(lái)訪者逐步解決了與異性交往困難和恐懼的問題。學(xué)習(xí)生活質(zhì)量明顯提高，達(dá)到了預(yù)期咨詢目標(biāo)。
9.4復(fù)查SCL-90自評(píng)量表和SAS焦慮自評(píng)量表：來(lái)訪者生理心理行為癥狀趨于緩解。
復(fù)查SCL-90自評(píng)量表結(jié)果：軀體化1.85; 強(qiáng)迫癥狀2.2;人際關(guān)系敏感2.16; 抑郁：1.09; 焦慮：1.82; 敵對(duì)：2.04; 恐怖：1.64; 偏執(zhí)：2.0;精神病性：1.71。其它 1.27
復(fù)查SAS 標(biāo)準(zhǔn)分49分
10結(jié)語(yǔ)
本案例運(yùn)用認(rèn)知-行為療法，讓王龍認(rèn)識(shí)到解決問題的關(guān)鍵在于不合理的思維上，而不是問題本身。社交恐怖癥之所以是后天形成的，也就在于社交能力不是與生懼來(lái)的。重點(diǎn)在于梳理思路，重建認(rèn)知，舒緩情緒。青年男女對(duì)異性產(chǎn)生好感，甚至愛意，是很正常的生理心理現(xiàn)象，不必大驚小怪。案例中的王龍，把自己在情竇初開時(shí)的暗戀，看成是骯臟和下流的行為，因而背負(fù)著沉重的思想包袱，最后發(fā)展到與異性交往恐懼的地步。通過(guò)認(rèn)知行為治療，王龍逐漸改變了一直以來(lái)與異性相處時(shí)的恐懼、緊張狀態(tài)，達(dá)到滿意效果。
參考文獻(xiàn)
[1]郭念峰，《國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程.心理咨詢師》(上、下冊(cè))，北京：民族出版社出版，2003。
[2]陳滌宇.吳文源 《社交焦慮癥治療方法的研究進(jìn)展-非藥物治療 》上海精神醫(yī)學(xué)2001(03)
[3]劉興華.錢銘怡等 《社交焦慮障礙的行為治療:案例研究》， 中國(guó)心理衛(wèi)生雜志。2005(06)
[4] 劉曉瑞，《偶發(fā)性事件引起社交恐怖障礙1例分析》，中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生雜志.2008(11)
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