高三考生復(fù)習(xí)要“五心”_高三學(xué)生怎么有效復(fù)習(xí)
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高三這一年是高三學(xué)生最重要的一年，很多同學(xué)在復(fù)習(xí)的重壓之下，會(huì)慢慢打亂自己的復(fù)習(xí)步驟。這次小編給大家整理了高三考生復(fù)習(xí)要“五心”，供大家閱讀參考。
堅(jiān)定信心：增強(qiáng)后期復(fù)習(xí)的興奮點(diǎn)
臨考復(fù)習(xí)，體現(xiàn)的不僅是學(xué)業(yè)素質(zhì)、程度水平，還有心理素質(zhì)、身體素質(zhì)以及意志品格。有了良好的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品格，才能有效地度過“高原反應(yīng)”期所呈現(xiàn)出來的“高考焦慮”和“應(yīng)考疲勞”等癥狀，產(chǎn)生持續(xù)學(xué)習(xí)的強(qiáng)大動(dòng)力，進(jìn)而增強(qiáng)復(fù)習(xí)的興奮點(diǎn)。
時(shí)時(shí)專心：抓住后期復(fù)習(xí)的著力點(diǎn)
第二輪的復(fù)習(xí)即將結(jié)束，各科都將進(jìn)入綜合復(fù)習(xí)階段。考生要善于對(duì)高三階段做過的練習(xí)、訓(xùn)練、考卷進(jìn)行系統(tǒng)梳理和分析。這樣，既可以從歷次的失誤中明了原因，提高解題質(zhì)量，又可以從歷次的成功中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，把握復(fù)習(xí)規(guī)律，更可以從歷次的成功和失誤中，客觀地認(rèn)識(shí)自己，明確臨考復(fù)習(xí)的著力點(diǎn)在哪里，做到有的放矢，更有針對(duì)性。
事事耐心：理清后期復(fù)習(xí)的基本點(diǎn)
越臨近高考，各科綜合性越顯現(xiàn)出內(nèi)容的紛繁復(fù)雜性，復(fù)習(xí)線索千頭萬緒。所以越是此時(shí)，越要做到頭腦清楚、脈絡(luò)清晰，把握住心神，堅(jiān)持住耐心，這樣才能化繁就簡，理清好復(fù)習(xí)內(nèi)容的基本點(diǎn)，從大框上去整理思路。
強(qiáng)化精心：掌握后期復(fù)習(xí)的制高點(diǎn)
“精心”從“精煉”中來，所以在最后的復(fù)習(xí)過程中，學(xué)會(huì)在老師的指導(dǎo)下或自主復(fù)習(xí)過程中精選題目，精心解答，不沉溺題海，不馬虎應(yīng)付，力求高效優(yōu)質(zhì)，掌握每年的高頻考點(diǎn)，在練的過程中深入思考，把握解題的要領(lǐng)、思路和關(guān)鍵，以求得最終的高分，掌控最終復(fù)習(xí)的制高點(diǎn)。
答題細(xì)心：力保后期復(fù)習(xí)的得分點(diǎn)
考前45天，要十分注重從非“題質(zhì)”本身去取分，如強(qiáng)化解題規(guī)范、答卷規(guī)整的訓(xùn)練，形成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕忸}態(tài)度和良好的答卷習(xí)慣，切實(shí)做到卷面整潔，書寫工整，給人清爽的感覺。所以要加強(qiáng)對(duì)平時(shí)訓(xùn)練、模擬練習(xí)的鞏固性訓(xùn)練;還要根據(jù)不同題型、不同的解題要求，全面準(zhǔn)確地審明題意，切實(shí)避免不必要的失分。
利用好課堂時(shí)間
上課一定要認(rèn)真聽講，把老師要求的內(nèi)容該機(jī)的記，該背的背。課堂上老師講的內(nèi)容，都是與高考有關(guān)的重點(diǎn)內(nèi)。雖說老師不是出題人，但是人家經(jīng)過了那么多年的高考(一般帶高三的老師都是有經(jīng)驗(yàn)、教齡比較高的)，憑多年分析高考試題的經(jīng)驗(yàn)，高考試題知識(shí)點(diǎn)走向還是比較清楚的。所以，一定要跟緊老師的步伐復(fù)習(xí)，不能浪費(fèi)了課堂時(shí)間。
多做題
俗話說，好記性不如爛筆頭。在做題的過程中，平時(shí)復(fù)習(xí)比較薄弱的環(huán)節(jié)很快就能發(fā)現(xiàn)，可以針對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。做題多了也會(huì)形成分析試題的思路，拿到題就不會(huì)盲目了。
在第一輪復(fù)習(xí)結(jié)束的時(shí)候，就可以高考真題，平時(shí)做題的時(shí)候給自己定時(shí)間，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)做題，可以鍛煉做題速度。
注意勞逸結(jié)合
有的同學(xué)為了多一點(diǎn)復(fù)習(xí)時(shí)間，一直挑燈夜讀到大半夜。晚上睡眠不足，白天上課就不能全神貫注的聽講、學(xué)習(xí)。要知道，長時(shí)間熬夜會(huì)導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降，身體素質(zhì)差的人還可能會(huì)出現(xiàn)其他的并發(fā)癥。所以，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證白天有旺盛的經(jīng)歷去學(xué)習(xí)。
注意營養(yǎng)補(bǔ)充
高三學(xué)習(xí)生活壓力較大，長期生活在重壓之下，機(jī)體獲得的能量、營養(yǎng)素不能滿足身體需要，從而影響生長、發(fā)育或生理功能，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。高三一定要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，只有身體健康了，才能保證正常的學(xué)習(xí)和生活。
一、巧用心理暗示
“已經(jīng)高三了”的心理暗示比什么都重要。人的成功最重要的莫過于知道自己處于什么樣的情形下，知道自己下一步要做什么。潛意識(shí)的意識(shí)到自己“已經(jīng)高三了”，默默地告訴自己不能我行我素了，養(yǎng)成這樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣那就意味著學(xué)習(xí)狀態(tài)的到來、成功的開始。
二、巧尋讀書環(huán)境
要尋找最佳的環(huán)境讀書。學(xué)校環(huán)境自不必說了，主要是在家里讀書的環(huán)境。無論是晚上還是周末，建議盡可能少呆在家里，因?yàn)榧依锸歉蹫?，主要是休息的地方，哪怕有相?dāng)好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
可以跟兩三個(gè)同學(xué)一起，去圖書館最好，又安靜，又有氣氛，一起寫，有問題還能問，累了也可以休息一會(huì)一起玩玩。特別是周末回家不想學(xué)習(xí)的學(xué)生很容易荒廢周末。
三、巧訂學(xué)習(xí)計(jì)劃
模擬課程表安排好每天課余時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時(shí)間段，并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書，中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡，傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛煉、課外閱讀或各安排哪幾科學(xué)習(xí)。
每科兼顧到學(xué)習(xí)的吸收、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五大環(huán)節(jié)，連各科學(xué)習(xí)期間的休息時(shí)間以及睡覺和起床都可列出來。訂下學(xué)習(xí)計(jì)劃表后，盡量排除干擾堅(jiān)決執(zhí)行。
四、巧理每天時(shí)間
要保證合理的睡眠安排，建議早上6：00后起床，中午休息30分鐘，晚上不要超過23：30。如果上課常打瞌睡，便說明時(shí)間安排上有問題，學(xué)習(xí)效率很低。
實(shí)踐證明許多原本基礎(chǔ)較好的同學(xué)就因?yàn)椴蛔⒁膺@點(diǎn)而在高考中失利。合理調(diào)整學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，上課才能集中精力。應(yīng)該意識(shí)到，70%以上的知識(shí)是靠課堂的，30%知識(shí)才靠課余時(shí)間彌補(bǔ)。
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