大學生克服人際關(guān)系困擾的對策有哪些
人際交往能力的缺陷，也是影響人際關(guān)系的原因之一。因此大學生要努力克服人際關(guān)系困擾。下面是學習啦小編給大家搜集整理的大學生克服人際關(guān)系困擾的對策文章內(nèi)容。
大學生克服人際關(guān)系困擾的對策
(一)認識到自己的問題，完善自身的性格。性格是一個人穩(wěn)定的態(tài)度體驗和習慣化了的行為方式，是個性結(jié)構(gòu)的重要組成部分。良好的性格是改善人際關(guān)系的重要內(nèi)在因素，不良的性格嚴重影響人際關(guān)系，妨礙人的成長與進步，十分有害于身心健康。大多有在人際交往中存在問題的大學生，性格上都存在一定的缺陷。過分自大或者自卑、自卑與自負的雙重人格等，對于人際關(guān)系有極大的破壞作用。性格上的缺陷會妨礙與同學的正常交往，導致同學之間缺乏應有的了解，造成關(guān)系不融洽，一旦與人發(fā)生矛盾又不能很好地處理，從而造成人際關(guān)系的緊張。自己要進行自我總結(jié)，找出自身存在的問題，針對自己的問題，采取一定的措施，完善個人性格，克服不良個性特征的制約，培養(yǎng)高尚的人格品質(zhì)。
(二)學習人際交往能力，成為善于與人交往的人。人際交往能力的缺陷，也是影響人際關(guān)系的原因之一。存在人際關(guān)系困擾的大學生往往缺乏人際交往能力。有的同學迫切想和別人交往，但卻不知如何去做，甚至不懂如何開展一場對話。在和同學交往的過程中，經(jīng)常弄巧成拙，反而讓大家離他越來越遠。于是聽之任之，這就失去了進行人際交往的機會。要想建立良好的人際關(guān)系，就應該掌握一些具體的人際交往方法，比如如何建立良好的第一印象，學會談論一些別人感興趣的話題，學會微笑等等。還要關(guān)注一下班級里人際交往方面做得比較好的同學，學習他們是如何和別人打交道的，從而讓自己也變得更加善于與人交往。
(三)主動與人交往。有許多同學盡管與人交往的欲望很強烈，也學習了一些人際交往的技巧，但是卻跨不出第一步，總是等待別人來主動和他交往。如果別人沒主動和他交往，就認為是別人沒把他放在心里，沒當他是朋友，也就懶得再去理會別人。因此，雖然他們周圍有許多同學，卻仍然感到很孤獨。要想贏得朋友，同別人建立良好的人際關(guān)系，就必須做主動的一方，多嘗試。主動與人打招呼，主動去幫助需要幫助的同學，主動參加班集體活動，主動性越強，就會贏得越來越多的贊揚以及越來越多的朋友，成為一個人際關(guān)系良好的人。
大學生人際關(guān)系困擾的幾個特點
(一)性別差異。女生比男生更容易產(chǎn)生人際關(guān)系的困擾。一般來講，女生的心思會比男生更細，對事情考慮更多，更容易“小心眼”。大學生宿舍關(guān)系是人際關(guān)系中的一個重要內(nèi)容，宿舍人際關(guān)系好壞對同學的心理健康狀況有重要影響。就筆者的實際咨詢經(jīng)驗來看，女生因為宿舍關(guān)系鬧矛盾而產(chǎn)生心理困擾的同學要遠遠多于男生，甚至因為分攤水電費，誰打掃衛(wèi)生，誰先洗澡等問題都會發(fā)生沖突。而男生相對來講心胸會更加開闊，對生活小細節(jié)不會太在意，同宿舍同學相處起來比較簡單，出現(xiàn)矛盾的機會也較少。當然，這也和生源類型有關(guān)，比如有些文科類的學校女生較多，出現(xiàn)問題的概率也多于男生。
(二)生源類型差異。一般來講，來自農(nóng)村的大學生比來自城市的大學生更容易受到人際關(guān)系的困擾。來自農(nóng)村的同學進入大城市，面對許多新鮮的事物，會有些不適。消費能力大多不及城市同學，用不起好的電腦和手機，穿不起好看的衣服，特別是來自偏遠農(nóng)村的一些貧困生，會產(chǎn)生強烈的自卑感，不敢主動和人交往，怕被人拒絕。
(三)人際關(guān)系困擾具有隱秘性。許多同學人際關(guān)系產(chǎn)生困擾，但是不容易被發(fā)現(xiàn)。進入大學，一個輔導員帶幾個班，任課老師下課就走，許多存在人際關(guān)系困擾的同學又表現(xiàn)得很安靜，很難被發(fā)現(xiàn)，大家也只是會認為某某同學很內(nèi)向，除非出現(xiàn)了嚴重的問題。所以許多有人際困擾的同學自己默默承受孤獨感，不愿敞開自己的心扉，家人、老師都難以發(fā)現(xiàn)他內(nèi)心的困惑，無法提供及時有效的幫助，影響到這部分學生的學習和生活。
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