特別緊張口吃怎么辦
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特別緊張口吃怎么辦
口吃的本質(zhì)是患者對口吃的恐懼
口吃的本質(zhì)是患者對口吃的恐懼，而口吃現(xiàn)象只不過是這種恐懼因素作用下的必然結(jié)果而已。但口吃患者在說話的時候，往往關(guān)注的不是自己要表達的事情，而是更關(guān)注自己的口吃現(xiàn)象，因為他害怕自己發(fā)生口吃，他所有的努力都只怎樣才能使自己不發(fā)生口吃現(xiàn)象，為了避免發(fā)生口吃現(xiàn)象，患者往往會做出一些常人無法理解的動作，比如，有的口吃患者在說話前，往往先要用鼻子吸氣，或者嘴唇嚴重的顫抖，或甩手，跺腳等，但他這樣做的結(jié)果并沒有減輕他的口吃反而加重了他對口吃現(xiàn)象的恐懼，加重了他的口吃恐懼癥。
通過研究我們發(fā)現(xiàn)，大部分口吃患者幼年或童年時期都有過強烈恐懼的經(jīng)歷或曾長期生活在焦慮，不安，緊張甚至恐懼的環(huán)境中。這種情況導(dǎo)致了他形成恐懼的心理狀態(tài)，使他成年后很容易產(chǎn)生恐懼感?；颊叩倪@種經(jīng)歷和生活還常常導(dǎo)致他形成完美主義人格特征，這種不良的人格特征還常常會使他拒絕接受自己的恐懼情緒—對恐懼進行壓抑。在加上不良的教育使他對口吃現(xiàn)象產(chǎn)生了錯誤的認知，結(jié)果他就把自己對某些人的恐懼，轉(zhuǎn)移為對口吃現(xiàn)象的恐懼。長此以往，口吃患者的心理健康狀況就會逐步惡化，很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁，易激惹等不良情緒，他的生活方式也會發(fā)生紊亂，這種情況又會反過來加重口吃恐懼癥的癥狀。
總而言之，口吃恐懼癥產(chǎn)生于一個人童年時期的創(chuàng)傷性經(jīng)歷;由于這種經(jīng)歷導(dǎo)致患者形成了恐懼的心理狀態(tài)，對恐懼的結(jié)果(即口吃現(xiàn)象)的錯誤認知以及為了緩和內(nèi)在沖突而采取的錯誤防御措施，進而導(dǎo)致其對口吃現(xiàn)象產(chǎn)生了長期的和過于強烈的恐懼。這就是口吃恐懼癥的機理。
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