怎樣抄寫(xiě)才能提高記憶力

　　學(xué)習(xí)離不開(kāi)記憶，每天在課堂上老師傳授了很多的知識(shí)，有英語(yǔ)單詞，有數(shù)學(xué)公式，有古典詩(shī)詞 ，如果沒(méi)有有效的記憶，那些知識(shí)便不曾真正屬于自己。抄寫(xiě)有助于記憶。 手抄一遍，勝讀十遍 ，是我國(guó)古代學(xué)者總結(jié)出來(lái)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。雖然抄寫(xiě)要比閱讀多耗不少時(shí)間，但從記憶效果來(lái)看，抄寫(xiě)是最佳方法之一。怎樣抄寫(xiě)才能奏效呢?一般講有以下三種方法：

　　1. 全抄

　　即把識(shí)記材料一字不漏地記錄下來(lái)。全抄耗時(shí)費(fèi)力，所以其對(duì)象應(yīng)該是有保存價(jià)值的書(shū)籍或材料，這是毫無(wú)意義的、不明智地作法。

　　2. 摘抄

　　即將識(shí)記材料中的重要段落、關(guān)鍵語(yǔ)句等摘抄下來(lái)，諸如名言警句、概念定律、重要觀點(diǎn)、準(zhǔn)確數(shù)據(jù)等徐特立的抄寫(xiě)記憶法_一生受用的記憶方法_一些維持記憶力的方法徐特立的抄寫(xiě)記憶法_一生受用的記憶方法_一些維持記憶力的方法。摘抄時(shí)首先要選定有價(jià)值的內(nèi)容，其次是工整無(wú)誤地抄寫(xiě)，最后還要核對(duì)一下，最好是標(biāo)明出處，以免后來(lái)用到時(shí)出現(xiàn)疏漏。

　　3. 反復(fù)抄

　　就是把必須記住的內(nèi)容反復(fù)抄寫(xiě)幾遍。第一遍全抄，理解其意。第二遍每句摘幾個(gè)字，達(dá)到記住這幾個(gè)字就能回憶起全句的程度。第三遍只抄句首兩個(gè)字，最后做到記住一字便憶起全句。這樣反復(fù)抄幾次，越抄越少，越少越好記。每抄一遍，及時(shí)地掌握記憶的速度。在緊張的考試復(fù)習(xí)階段，運(yùn)用此法尤為有效。

　　運(yùn)用抄寫(xiě)記憶法的一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題就是必須動(dòng)腦思考，一邊抄寫(xiě)一邊玩味，一邊抄寫(xiě)一邊理解。抄完一段，回顧一下，既檢查了有無(wú)漏誤，又加深了一遍記憶。另外，對(duì)于抄寫(xiě)過(guò)的材料應(yīng)該不時(shí)翻閱幾次，才能收到抄寫(xiě)的最佳效果。