2022大雪節(jié)氣防寒保暖怎么做好

2022大雪節(jié)氣防寒保暖怎么做好_大雪保暖

大雪節(jié)氣防寒保暖的方法你知道多少?大雪節(jié)氣的到來(lái)，標(biāo)志著秋冬季節(jié)交替正式開始，這是時(shí)節(jié)陽(yáng)光微弱，下面是小編整理的2022大雪節(jié)氣防寒保暖怎么做好，希望能夠幫助到大家。

2022大雪節(jié)氣防寒保暖怎么做好

“大雪”是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，更是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，中國(guó)最早的結(jié)合天文、氣象、物候知識(shí)指導(dǎo)農(nóng)事活動(dòng)的歷法《月令七十二候集解》中說(shuō)道：“大雪，十一月節(jié)，至此而雪盛也。”

大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性更大，并不指降雪量一定很大。

大雪節(jié)氣，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)255度。大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個(gè)時(shí)段，雪往往下得大、范圍也廣。

這時(shí)我國(guó)大部分地區(qū)的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強(qiáng)冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區(qū)，會(huì)降大雪，甚至暴雪?？梢?，大雪節(jié)氣是表示這一時(shí)期，降大雪的起始時(shí)間和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。

大雪著仲冬時(shí)節(jié)的正式開始! 氣溫也是越來(lái)越低，這里，小編教大家一些防寒小技巧：

透氣的衣服才能更好地保暖

很多人愿意在冬季穿一些貼身的緊身衣，緊身衣固然能隔絕身體與冷空氣的接觸，但同時(shí)也隔絕了空氣的對(duì)流。所謂保暖，既是阻止熱量流失，能達(dá)到“絕對(duì)保暖”的材料，只有空氣?？諝獾牟粩嗔鲃?dòng)，能夠帶走寒冷，保證衣服內(nèi)持續(xù)性溫暖。比如房間里面的窗戶是“雙層玻璃”的話，通常會(huì)感覺到更暖和。穿過(guò)分貼身的衣物容易阻斷這樣的空氣對(duì)流，想要保暖，不如選擇更透氣的衣服。

下身暖全身暖

由于人的體溫是自下而上的，下肢離心臟較遠(yuǎn)，足部更是屬于末端，血液循環(huán)較差，溫度本來(lái)就比較低。而人體全身的熱量，是根據(jù)血液循環(huán)在流動(dòng)的。如果下肢在已經(jīng)低溫的情況下，再不加以保暖，就會(huì)從全身消耗掉更多的能量，從而殃及全身感覺冷。如果下肢保暖了，就能夠緩解全身的能量消耗，從而感覺到全身暖和。

吃肉!

寒冷天氣，人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，加速了蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大類熱源營(yíng)養(yǎng)素的分解，造成人體熱量散失過(guò)多。因此，碳水化合物和脂肪的食物就成了最關(guān)鍵的后備軍。肉類首當(dāng)其沖的站在了風(fēng)口浪尖上，配合蘿卜、板栗、紅薯等蔬菜平衡飲食，既補(bǔ)充了熱量也補(bǔ)充了大量的礦物質(zhì)和膳食纖維，間接提高了機(jī)體御寒性。

大雪的由來(lái)

二十四節(jié)氣起源于黃河流域。遠(yuǎn)在春秋時(shí)代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四個(gè)節(jié)氣。以后不斷地改進(jìn)與完善，到秦漢年間，二十四節(jié)氣已完全確立。公元前104年，由鄧平等制定的《太初歷》，正式把二十四節(jié)氣訂于歷法，明確了二十四節(jié)氣的天文位置。

太陽(yáng)從黃經(jīng)零度起，沿黃經(jīng)每運(yùn)行15度所經(jīng)歷的時(shí)日稱為“一個(gè)節(jié)氣”。每年運(yùn)行360度，共經(jīng)歷24個(gè)節(jié)氣，每月2個(gè)。其中，每月第一個(gè)節(jié)氣為“節(jié)氣”，即：立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12個(gè)節(jié)氣;每月的第二個(gè)節(jié)氣為“中氣”，即：雨水、春分、谷雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12個(gè)節(jié)氣?！肮?jié)氣” 和“中氣”交替出現(xiàn)，各歷時(shí)15天，現(xiàn)在人們已經(jīng)把“節(jié)氣”和“中氣”統(tǒng)稱為“節(jié)氣”。

大雪風(fēng)俗

雪腌肉

有句俗語(yǔ)叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪節(jié)氣的風(fēng)俗之一就是腌肉?！拔丛^(guò)年，先肥屋檐”，說(shuō)的是到了大雪節(jié)氣期間，會(huì)發(fā)現(xiàn)許多居民的門口、窗臺(tái)都掛上了腌肉、香腸等，形成了一道亮麗的風(fēng)景。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶都要忙著腌制“咸貨”。無(wú)論是家禽還是海鮮，用傳統(tǒng)的制作方法，將新鮮的原料加工成香氣逼人的美食，以迎接即將到來(lái)的新年。大雪腌肉的習(xí)俗從和鞭炮的來(lái)歷一樣，跟年獸有關(guān)。“年”是長(zhǎng)著尖角的兇猛怪獸，長(zhǎng)年深居海底，但每到除夕，都會(huì)爬上岸來(lái)傷人。人們?yōu)榱硕惚軅Γ康侥甑拙妥悴怀鰬?，于是想出了將肉食品腌制存放的方法，新鮮的蔬菜則是用風(fēng)干的辦法保存。

觀賞封河

“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。