春分節(jié)氣溫度一般是多少度
春分,是二十四節(jié)氣之一,春季第四個節(jié)氣,于每年公歷3月19-22日交節(jié)。下面是小編收集整理的春分節(jié)氣溫度一般是多少度，歡迎閱讀分享，希望大家能夠喜歡。
春分節(jié)氣溫度一般是多少度
春分的溫度因地理位置和具體日期而異。在中國南方地區(qū)，如華南北部和華南南部，春分期間的平均氣溫大約在15-16攝氏度之間。而在北方地區(qū)，春分時的日平均氣溫通常已經(jīng)穩(wěn)定達(dá)到或超過0℃。沿海地區(qū)可能在春分時已接近或超過20攝氏度，相比之下，北方地區(qū)可能會相對較低。
以深圳市為例，過去三十年來的數(shù)據(jù)顯示，春分節(jié)氣后的第15天，該市的平均氣溫約為20.8℃，平均最高氣溫約24.4℃，平均最低氣溫約18.4℃。這表明春分是一個溫暖的時期，氣溫逐漸回升，但仍可能會有弱冷空氣導(dǎo)致氣溫短暫下降。
春分養(yǎng)生技巧
1、少到野外受風(fēng)防腹痛
因春天風(fēng)大，中醫(yī)以為風(fēng)木克脾土，素常脾虛舌苔白好拉肚子的，更易呈現(xiàn)腹痛拉肚子。所以勁風(fēng)天應(yīng)少到野外受風(fēng)，在醫(yī)師指導(dǎo)下服用理中丸。春分前后，要避免受涼。春分期間風(fēng)多、風(fēng)大，易傷風(fēng)流涕，養(yǎng)生要多到野外訓(xùn)練身體，增強(qiáng)免疫力。
2、多喝水，多喝粥、湯
春天木旺，耗費的水分相對大，多飲用水、粥、湯，可清除肝熱補(bǔ)充體內(nèi)水分的流失。
3、食物的搭配、烹調(diào)上注意陰陽互補(bǔ)
食物分寒、熱、溫、涼、平五種屬性。在搭配、烹調(diào)時候，要充分考慮。
比如說，烹調(diào)魚、蝦、蟹等寒性食物時，添加蔥、姜、酒、蒜、醋等發(fā)熱的調(diào)料，可緩解寒性食材的寒涼;在食用牛羊肉等發(fā)熱食材后，就要配上一些滋陰食材，達(dá)到陰陽互補(bǔ)之功效。
4、干姜燉湯防五更晨瀉
春分正本應(yīng)是陰陽平衡的期間，但陽虛之體，陽弱不能與陰平衡，于是陽虛的實質(zhì)更易顯露出來，常發(fā)作五更瀉又名雞鳴瀉，特點是餐泄，即是五谷不化的腹泄。平?？沙Ｓ酶山獰鯗虺愿山獰蹼u湯。
春分傳統(tǒng)食物
1、吃驢打滾
按照老北京的習(xí)俗，春分有吃驢打滾(也叫豆面糕)的習(xí)俗，以求避邪祈福。驢打滾是北京小吃中的古老品種之一，它的原料是用黃米面加水蒸熟，和面時稍多加水將面和軟些，另將黃豆炒熟后磨成粉。制作時將蒸熟的黃米面外面沾上黃豆粉搟成片，然后抹上紅豆沙餡卷起來，切成小塊食用。
2、吃春菜
昔日四邑(現(xiàn)在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮(zhèn)有個習(xí)俗，叫做“春分吃春菜”?！按翰恕笔且环N野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜尋時，多見嫩綠的、細(xì)棵的、約有巴掌那樣長短的春碧蒿。采回的春菜一般與魚片“滾湯”，名曰“春湯”，吃起來湯鮮味美，還有特別的寓意，有順口溜道：“春湯灌臟，洗滌肝腸，闔家老少，平安健康?！背源翰恕⒑却簻衅砬蠹艺矊?、身強(qiáng)力壯的意思。
3、吃蘿卜
揚州人還有春分吃蘿卜或蘿卜絲餡的包子、春卷的風(fēng)俗。這時吃蘿卜不但能上下通氣，還能起到去疾病、解春困的功效。春季養(yǎng)生保健的各種蔬菜中，效果最好的當(dāng)屬蘿卜。白蘿卜具有清熱生津、理氣、消食化痰的作用，生吃偏于清熱生津，煮熟偏于行氣消食，春季食用，可用來防治痰多咳嗽、咽痛、傷食腹脹、便秘等病狀?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蘿卜有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進(jìn)排便，利于減肥。如果想利用蘿卜來排毒，可以選擇生食，打成汁或涼拌、腌漬均可。
4、吃太陽糕
“太陽糕，步步高”。依照舊時老北京習(xí)俗，春分這天要祭拜太陽神，“請”吃太陽糕。太陽糕既是春分祭日的貢品，也是節(jié)令食品，寓意“太陽高”。不但“太陽糕”的寓意美好，而且糯米和內(nèi)餡的設(shè)置也符合春季“宜省酸增甘”的養(yǎng)生理念。太陽糕一般使用糯米加糖制成，上面用紅曲水印昂首三足雞星君(金雞)發(fā)像，或在上面用模具壓出“金鳥圓光”代表太陽神。太陽糕每五塊為一碗，頂端還插有一只寸余高的面捏小雞，十分喜氣。
春分節(jié)氣含義
春分是從每年的3月20日(或21日)開始至4月4日(或5日)結(jié)束。春分是反映四季變化的節(jié)氣之一。
春分這天，太陽光直射赤道，地球各地的晝夜時間相等，所以古代春分秋分又稱為“日夜分”，民間有“春分秋分，晝夜平分”的諺語。
春分后，南方大部分地區(qū)越冬作物進(jìn)入春季生長階段。華中有“春分麥起身，一刻值千金”的農(nóng)諺。
這個時節(jié)，減衣不宜過早過多，還要多喝水、定時作息、規(guī)律睡眠。此外，春季是傳染病多發(fā)期，應(yīng)盡量少到人群密集的場所，并注意室內(nèi)通風(fēng)。同時，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱訌?qiáng)鍛煉，以增強(qiáng)自身抗病能力。
春分也是人們調(diào)養(yǎng)身體的大好時機(jī)，要點為養(yǎng)肝護(hù)腎健脾胃。飲食宜選辛、甘溫之品，忌酸澀，應(yīng)多食用蔬菜及山野菜等。
春分的由來
春分，古時又稱為“日中”、“日夜分”，據(jù)《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此當(dāng)九十日之半，故謂之分。”另《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！彼裕悍值囊饬x，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時;二是古時以立春至立夏為春季，春分正當(dāng)春季三個月之中，平分了春季。