關(guān)于小寒諺語(yǔ)
關(guān)于小寒諺語(yǔ)
小寒,十二月節(jié)。月初寒尚小,故云。月半則大矣。
小寒之日雁北鄉(xiāng),又五日鵲始巢,又五日雉始雊。
小寒的這些諺語(yǔ)你知道嗎?
小寒諺語(yǔ)與養(yǎng)生
小寒無(wú)雪,小暑必旱
1
這是北方大部分地區(qū)的諺語(yǔ)。說(shuō)得非??隙?。二十四節(jié)氣只剩下最后兩個(gè),若是還不下雪,老農(nóng)基本可以肯定,明年會(huì)繼續(xù)旱。“小寒大寒不下雪,小暑大暑田開(kāi)裂”。冥冥之中大自然的規(guī)律,科學(xué)雖然無(wú)法解釋?zhuān)瑓s真實(shí)存在。
小寒雨蒙蒙,雨水驚蟄凍死秧
2
若是小寒下起了雨,那自然是天氣太暖的緣故了。該冷不冷,明年倒春寒的幾率非常大。哪怕是雨水、驚蟄節(jié)氣,應(yīng)該暖得所有蟲(chóng)蛇都出動(dòng),也不敢大意。
所以在春耕時(shí),有經(jīng)驗(yàn)的老農(nóng)都不急著下種,寧可晚一些。
“小寒不寒,清明泥潭”“小寒暖,立春雪”。寒冬臘月,農(nóng)村沒(méi)有城市這樣的暖氣,肯定是冷的。可農(nóng)民寧愿天寒地凍,大雪紛飛,只有這樣,明年才是個(gè)豐收年。
小寒大寒寒得透,來(lái)年春天天暖和
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該冷不冷,該熱不熱,都違背自然規(guī)律,鐵定出事。大雪封門(mén),北風(fēng)怒吼,屋檐下冰掛一排排閃著耀眼的寒光,這才是小寒該有的正確打開(kāi)方式。
“小寒寒,驚蟄暖”,一條條的農(nóng)諺,仿佛是老祖宗在耳邊諄諄教導(dǎo)。它們是我們今天解密大自然的鑰匙。
三九不封河,來(lái)年雹子多
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三九四九,是一年最酷寒的日子。若是這個(gè)節(jié)氣反常到河都沒(méi)被冰封住,無(wú)法承載人的重量,那來(lái)年天災(zāi)必多,尤其是冰雹。
大自然以這種方式,保持著四季氣溫平衡,也以不同氣象,來(lái)提前預(yù)告來(lái)年的氣候。只是很多時(shí)候,大自然泄露給我們的天機(jī),我們根本沒(méi)用心去解讀。
小寒養(yǎng)生之道
防寒補(bǔ)腎
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,寒為陰邪
此時(shí)是一年中陰邪最旺的時(shí)期
因而小寒的養(yǎng)生原則是
“斂藏精氣、固本扶元”
進(jìn)補(bǔ)食物可選擇栗子、大棗、桂圓肉
淮山、蓮子、枸杞等
但體質(zhì)偏熱、偏實(shí)及容易上火者
則注意涼熱的合理搭配
小寒宜食羊肉
能補(bǔ)陽(yáng)養(yǎng)血,陽(yáng)虛體質(zhì)者尤其適宜
海參也是很好的冬令補(bǔ)品
易消化,易吸收
多食有益
飲溫酒,驅(qū)寒氣,增強(qiáng)身體免疫力
在這樣大雪紛飛的冬天,約三五好友,圍爐而坐,溫一壺密州春酒,細(xì)細(xì)品味雪天的韻味。
所以在一年中最冷的日子里,不妨來(lái)個(gè)“綠蟻新焙酒,紅泥小火爐。晚來(lái)天欲雪,能飲一杯無(wú)?”
千雪知己飲千杯,爐前沉醉又一壺。
小寒的養(yǎng)生與禁忌,諺語(yǔ)與詩(shī)詞
關(guān)于小寒
最寒冷的日子
小寒是 24 節(jié)氣中的第 23 個(gè)節(jié)氣,是冬天第 5 個(gè)節(jié)氣,時(shí)間是在公歷 1 月 5 - 7 日之間,太陽(yáng)位于黃經(jīng) 285° 。對(duì)于中國(guó)而言,這時(shí)正值“三九”前后,標(biāo)志著開(kāi)始進(jìn)入一年中最寒冷的日子。
小寒諺語(yǔ)
小寒大寒不下雪,小暑大暑田開(kāi)裂。
小寒大寒,冷成冰團(tuán)。
小寒不寒,清明泥潭。
小寒大寒寒得透,來(lái)年春天天暖和。
小寒勝大寒,常見(jiàn)不稀罕。
小寒節(jié),十五天,七八天處三九天。
天寒人不寒,改變冬閑舊習(xí)慣。
小寒魚(yú)塘冰封嚴(yán),大雪紛飛不稀罕,冰上積雪要掃除,保持冰面好光線。
小寒詩(shī)詞
《小寒》(元稹)
小寒連大呂,歡鵲壘新巢。
拾食尋河曲,銜紫繞樹(shù)梢。
霜鷹近北首,雊雉隱叢茅。
莫怪嚴(yán)凝切,春冬正月交。
《小寒》(左河水)
冰封萬(wàn)里雪皚皚,徑堵千重港口塞。
昨日剪桃修幾樹(shù),忽如一夜李花開(kāi)。
《小寒》(吳藕汀)
眾卉欣榮非及時(shí),漳州冷艷客來(lái)貽。
小寒惟有梅花餃,未見(jiàn)梢頭春一枝。
《窗前木芙蓉》(范成大)
辛苦孤花破小寒,花心應(yīng)似客心酸。
更憑青女留連得,未作愁紅怨綠看。
《駐輿遣人尋訪後山陳德方家》(黃庭堅(jiān))
江雨蒙蒙作小寒,雪飄五老發(fā)毛斑。
城中咫尺云橫棧,獨(dú)立前山望后山。
小寒養(yǎng)生
中醫(yī)認(rèn)為寒為陰邪,最寒冷的節(jié)氣也是陰邪最盛的時(shí)期,從飲食養(yǎng)生的角度講,要特別注意在日常飲食中多食用一些溫?zé)崾澄镆匝a(bǔ)益身體,防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。
日常食物中屬于熱性的食物:鱒魚(yú)、辣椒、肉桂、花椒等。
屬于溫性的食物:糯米、高粱米、韭菜、茴香、香菜、蘆筍、芥菜、南瓜、生姜、蔥、大蒜、大棗、桂圓、木瓜、石榴、烏梅、栗子、核桃仁、杏仁、羊肉、豬肝、豬肚、狗肉、雞肉、鵝蛋、鱔魚(yú)、蝦、海參、酒等。
特別要提醒的是,小寒時(shí)節(jié)正是吃麻辣火鍋、紅燜羊肉的好時(shí)節(jié)。
小寒禁忌
民諺曰:“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬到懶一懶,多喝藥一碗。”說(shuō)明了冬季鍛煉的重要性。
在這干冷的日子里,宜多進(jìn)行戶(hù)外的運(yùn)動(dòng),如晨早的慢跑、跳繩、踢毽等。還要在精神上宜靜神少慮、暢達(dá)樂(lè)觀,不為瑣事勞神,心態(tài)平和,增添樂(lè)趣。
在此節(jié)氣里,患心臟病和高血壓病的人往往會(huì)病情加重,患“中風(fēng)”者增多。
中醫(yī)認(rèn)為,人體內(nèi)的血液,得溫則易于流動(dòng),得寒就容易停滯,所謂“血遇寒則凝”,說(shuō)的就是這個(gè)道理。