兒童發(fā)燒吃什么食物

時間：2017-01-13 13:47:14 映芳735由分享

　　兒童發(fā)燒吃什么食物?孩子發(fā)燒后，爸媽在飲食上需要多注意了，不要讓孩子吃油膩的食物，多吃清淡的米粥、稀飯等流質(zhì)或半流質(zhì)的食物。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理寶寶發(fā)燒飲食治療菜譜。

　　兒童發(fā)燒可以吃的食物

　　1. 兒童發(fā)燒吃什么食物之米湯

　　其實(shí)我們平常在煮飯的時候，米湯是最富有營養(yǎng)的。碳水化合物一般會存在米湯中。要是孩子們能夠在發(fā)燒的時候，喝點(diǎn)米湯，最主要的是富含豐富的營養(yǎng)，另外米湯是屬于湯類的食物，利于消化和吸收。在口味上，我們可以放少許的鹽巴，這樣比較有味道，孩子也比較喜歡。畢竟發(fā)燒的時候可能會流汗，因此食用咸的米湯比較適合。

　　2. 兒童發(fā)燒吃什么食物之綠豆湯

　　綠豆湯是夏天的時候，最清涼結(jié)束的一種飲品。兒童發(fā)燒的時候，很可能是肝火太過于旺盛，我們就可以利用綠豆湯幫助寶寶降降火。小編建議將綠豆湯煮爛一點(diǎn)，這樣寶寶可以借助食用綠豆填飽肚子，另外還可以利用綠豆湯降火。

　　3. 兒童發(fā)燒吃什么食物之水果汁

　　水果中富含有豐富的維生素，水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性質(zhì)，有的水果是屬于比較降火的水果，有的水果能夠祛痰止咳，有的水果能夠?qū)?nèi)火。那么，當(dāng)兒童發(fā)燒的時候，我們可以利用水果汁，幫助寶寶們緩解發(fā)燒的癥狀。

　　4. 兒童發(fā)燒吃什么食物之瘦肉清粥

　　當(dāng)孩子生病的時候，就需要利用飲食及時的補(bǔ)充孩子的體力，上面介紹的幾種湯類，都不足以讓寶寶吃飽。我們可以試圖做一些粥，記住煮粥時水可以多放點(diǎn)，這樣寶寶才比較有胃口食用。由于孩子需要及時補(bǔ)充體力，我們就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比較簡單，我們要追求粥的清甜和營養(yǎng)，因此肉質(zhì)要新鮮，肉要切成肉末狀，可放入少許的鹽巴作為調(diào)味料。其他的步驟和煮粥的方式是一樣的。

　　兒童發(fā)燒吃什么食物這個問題相信很多的爸爸媽媽們已經(jīng)得到答案了，那就放下內(nèi)心的焦灼，安心的為寶寶準(zhǔn)備美食，利用美食助力寶寶對抗病魔，讓寶寶早日恢復(fù)健康。

　　寶寶發(fā)燒飲食治療菜譜

　　牛奶米湯

　　米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調(diào)勻即可。

　　代乳粉

　　主要為植物蛋白，營養(yǎng)與牛奶相似，但易消化吸收?？筛鶕?jù)幼兒的年齡及需要稀釋飲用。

　　小米粥

　　以植物蛋白及碳水化合物為主，營養(yǎng)豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。

　　新鮮果汁

　　鮮果含豐富的維生素，水分又多，榨汁后加入適量的溫開水及蜂蜜即可。

　　綠豆湯

　　綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養(yǎng)豐富，最適合1歲以內(nèi)的幼兒食用。只需將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽即可。

　　對寶寶退燒好的食物

　　喝水

　　寶寶發(fā)燒了，體溫的身高會導(dǎo)致身體新陳代謝加速，排出的二氧化碳加多，呼吸也會變得更加快從而導(dǎo)致體內(nèi)的水分流失也會加快。發(fā)燒的情況下多喝水能夠幫助寶寶補(bǔ)充體內(nèi)水分的丟失，還能促進(jìn)身體的散熱、降溫。另外多喝水還能幫助排尿帶走體內(nèi)毒素，幫助血液循環(huán)保持穩(wěn)定，利于寶寶的恢復(fù)。要注意的是媽媽可以給寶寶喝溫開水，涼水會導(dǎo)致寒氣入侵不利于身體恢復(fù)。

　　米粥

　　寶寶感冒的時候媽媽們可以給寶寶做大米粥。

　　做法：將大米洗凈之后放入鍋中加入適量的水，可以將米煮爛一點(diǎn)，最后給寶寶食用的時候可以加入適量的糖。

　　效果：大米粥首先營養(yǎng)豐富，能夠幫助補(bǔ)充寶寶身體所需的營養(yǎng)。二是大米粥易于消化吸收，且能夠幫助補(bǔ)充水分，適合給發(fā)燒的寶寶食用。

　　牛奶

　　寶寶發(fā)燒了如果是母乳喂養(yǎng)的嬰兒在攝入乳汁的同時既能幫助補(bǔ)充體力又能給嬰兒提供舒適安全感。如果是較大的寶寶或者是人工喂養(yǎng)的嬰兒可以喂食牛奶。牛奶容易消化吸收又能夠幫助補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)。

　　蘋果汁

　　寶寶發(fā)燒的時候媽媽們可以給寶寶準(zhǔn)備一些能夠新鮮的果汁飲料來幫助補(bǔ)充寶寶身體需要的維生素以及其他微量元素等等。其中蘋果汁就是很好的選擇。其中含有大量的維生素C和水分，既能補(bǔ)充營養(yǎng)能夠幫助中和體內(nèi)毒素，幫助血液循環(huán)通暢，能夠有助于寶寶發(fā)燒恢復(fù)。

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