減肥效果最好的中草藥

時(shí)間：2017-05-05 17:42:40 宇能938由分享

　　為了傲人的身材，愛美的女性可花了不少功夫減肥。其實(shí)不妨嘗試中草藥減肥的方法。那么能減肥的中草藥有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦給大家分享減肥的中草藥吧。

　　減肥的中草藥

　　1、大黃

　　大黃是一種蓼科植物,含有大黃酚、大黃素、大黃酸等一些蒽醌物質(zhì),具有攻擊導(dǎo)滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等功效,不僅能夠增加腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄,減少脂肪膽固醇的吸收,而且還能夠促進(jìn)膽汁分泌,使得膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加,這樣對(duì)于脂肪的消化吸收是非常有利的,此外還能夠增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能和抗衰老能力。但是大黃不適合虛寒和脾胃虛弱的人服用。

　　2、金銀花

　　金銀花具有抗菌消炎、清熱解毒以及降血脂減肥的功效,用開水沖泡飲用。

　　3、紅花

　　紅花含有非常豐富的亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸,要知道不飽和脂肪酸對(duì)于人體的減肥是非常有效的,它能夠明顯地降低血清的總膽固醇和甘油三酯,從而達(dá)到減肥的目的。

　　4、靈芝

　　靈芝是大家都非常熟悉的中藥,在人們的心中,它是一種能夠讓人永葆青春以及起死回生的植物,它能夠一直脂質(zhì)的結(jié)合和轉(zhuǎn)化,從而達(dá)到降血脂,防止動(dòng)脈粥樣硬化以及減肥的目的。

　　5、山楂

　　山楂是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的中藥,它含有山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內(nèi)脂、鮮脂酶、糖類以及鈣、磷、鐵等物質(zhì),具有擴(kuò)張血管、減輕心臟負(fù)荷、增加冠狀動(dòng)脈血流量,以及改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛等功效。更重要的是它能夠通過肺脾消食積,達(dá)到降血脂的作用,這樣對(duì)于減肥是非常有效的。

　　6、枸杞子

　　枸杞子含有的脂肪主要成分是亞油酸,具有滋腎、潤肺、補(bǔ)肝、明目,抗衰老防治高血壓動(dòng)脈硬化以及降脂減肥等功效,適合制成減肥藥膳食用,而且味道還是不錯(cuò)的,值得一試哦!

　　四種中藥配方輕松減肥

　　1、海藻、夏枯草、米仁各30克,山楂15克,白芥子10克,澤瀉、茵陳、柴胡各10克,甘草6克吃法:用水煎服,每日1劑。

　　原理:本方化痰消脂,健脾利濕,調(diào)理氣機(jī),適于女性肥胖癥的治療。

　　2、決明子1兩,車前子3錢,山楂2錢,陳皮2錢,何首烏1錢半,甘草1錢,枳殼1錢。

　　原理:決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進(jìn)消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、并解毒。甘草潤肺止咳,清熱,補(bǔ)脾胃。枳殼有疏通經(jīng)絡(luò)、消除脹氣的作用,用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。

　　3、姜皮2克,桑白皮3克,陳皮3克,茯苓4克。

　　提醒:每次煎服時(shí)在鍋里加入500ml的水,將其煮沸。連續(xù)服用五天,大概就可以瘦下9斤。

　　4、桑葉10克,百合10克,天冬10克,桑葚10克,決明子10克,番瀉葉10(可根據(jù)需要加2-3克)。

　　飲用方法:將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可?？梢阅脕懋?dāng)茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑,或者是兩天泡一劑,以一個(gè)星期為一個(gè)療程。

　　原理:這個(gè)偏方的效果就是幫助體內(nèi)刮油,清理腸胃,使用一段時(shí)間之后就會(huì)感覺胃口會(huì)縮小。

　　吃減肥藥注意事項(xiàng)

　　1、除非是醫(yī)生為你開的減肥藥，否則絕對(duì)不要亂吃。

　　2、懷孕和哺乳期間盡量不吃任何藥物，包括減肥藥。

　　3、不要讓孩子吃任何減肥藥或減肥保健品。

　　4、胖病雖有標(biāo)準(zhǔn)，但每個(gè)人的心理標(biāo)準(zhǔn)不同，很多人單純?yōu)榱俗非竺鐥l也會(huì)考慮服用減肥藥，其實(shí)對(duì)這樣的人來說，更好的方法是鍛煉，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下實(shí)行科學(xué)飲食，減肥藥只能是輔助辦法。

　　5、如果在吃減肥藥期間還需要吃別的藥，最好能夠咨詢醫(yī)生。

　　6、沒有一種食物或藥物可以作為“脂肪催化劑”，如果見到這樣的廣告，惟一正確的做法就是退避三舍。只有鍛煉，才能最有效地消耗脂肪。

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