杜仲茶的作用與功效及注意事項
杜仲茶受到廣大朋友們的喜愛不僅僅是因為它所具有的降血壓、通便保睡眠等功效與作用，還有很多朋友說杜仲茶是一個有利于減肥的良方。以下是小編為你整理有關(guān)于杜仲茶的作用與功效，希望能幫到你。
作用與功效
1、杜仲茶能促使肝糖元堆積，增加血糖含量，保護肝臟，同時還有補腎的作用。
2、杜仲茶具有利尿、通便、以及增強腸胃的消化功能。
3、能促進人體的皮膚、骨骼、肌肉中蛋白質(zhì)膠原的合成和分解，具有促進代謝、防止衰老的功能。
4、具有降血壓和調(diào)節(jié)血脂的功效，另外還有減肥的作用。
5、有抗破壞人體免疫系統(tǒng)病毒的功能。增強機體非特異性免疫功能。
6、可以調(diào)節(jié)心血管，有明顯的鎮(zhèn)靜作用。
7、抑制子宮收縮作用，使收縮狀態(tài)的子宮恢復正常。
飲用注意事項
杜仲是名貴藥材，被人們稱之為植物黃金，中醫(yī)提醒，杜仲的皮做為中藥具有非常好的治療作用，能夠補肝、補腎、降血壓、安胎、強筋骨等多種功效，而由它制成的茶葉更是功效非凡。杜仲茶雖能養(yǎng)生，但是在飲用時也一定要注意一些重要的事項。
不適合熱癥人群飲用，如果飲用過量的話會引起不同程度的頭暈、疲倦乏力、心悸、嗜睡等現(xiàn)象，嚴重者會呼吸減弱、抽搐、昏迷等現(xiàn)象。
另外，存放杜仲茶的時候要盡量存放到陰涼干燥的地方，這樣可以保護其味道和質(zhì)量，如果不可以盡快飲用，那么可以放到冰箱里進行冷凍，以此來延長保質(zhì)期。更重要的是，杜仲茶一天飲用三次，最佳飲用時間是早、中、晚餐后三次服用，一般在餐后半小時至一小時就可以。
每次沖泡最好用80到100度左右的熱水沖泡，飲水機中的熱水也是可以的!如水溫過低，則滲透性差，茶中有效成份浸泡較少，起不到?jīng)_刷血管排毒和良好的降壓效果。每次可以沖泡2至3杯，直至茶色變淡為止!
杜仲茶能夠減少體內(nèi)脂肪，有減肥的功效。因此開始食用杜仲茶時可能有個別敏感型體質(zhì)會出現(xiàn)微量便稀現(xiàn)象，清除體內(nèi)部分垃圾及適應后即正常。不過需要注意的是杜仲茶的第一泡一定要用剛燒開的水沖泡,這樣能使杜仲茶藥性成分有效釋放。而且杜仲茶一天用量需10克，可分兩次用，也可一次就用10克，具體沖飲應這樣做：每天臨睡前泡一杯杜仲茶,量可用10克也可5克，初飲先少量飲用，等身體慢慢適應后，再循序漸進加量，以不起夜為好。
喝法
【飲用方式】把3—5克杜仲茶放入杯中，澆上開水，悶蓋3分鐘。夏天冷卻后飲用效果更好。
【飲用時間】每天飯前半小時飲用杜仲茶，飯后要隔開一小時再飲用?？崭癸嬘眯Ч?，尤其是臨睡前喝一杯濃度比較高的杜仲茶效果特好。
【飲用量】杜仲茶一天用量約10克，可分3次用。
溫馨提示：不過初此飲用這個茶，需要先少量飲用，因為剛開始喝多了容易拉肚子，等身體慢慢適應后，再循序漸進地加量。
猜你喜歡：
1.杜仲茶的功效
3.護眼喝什么茶