天山雪菊的功效作用及禁忌
雪菊是在杭白菊花朵未完全張開(kāi)的時(shí)候摘收下來(lái)的為雪菊，經(jīng)干燥加工制成。那么你知道天山雪菊有哪些功效禁忌嗎?那么，下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的天山雪菊的功效及禁忌，希望對(duì)你有幫助。
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天山雪菊的功效
1、雪菊服用一周即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對(duì)舒張壓沒(méi)有影響;
2、雪菊長(zhǎng)期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復(fù)正常，有較好的降低高壓作用;
3、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能夠明顯降低高脂血癥血清中甘油三脂(TG)的含量。
雪菊的禁忌
脾胃虛寒的要少喝
因?yàn)楦鶕?jù)古書(shū)籍記載，雪菊性微寒，脾胃虛寒的人如果長(zhǎng)期飲用雪菊茶則會(huì)加深自身的脾胃虛寒癥狀。所以脾胃虛寒的不宜長(zhǎng)期飲用雪菊茶，飲用3到5天即可。脾胃虛寒的人在飲用雪菊茶時(shí)也可以加一點(diǎn)枸杞搭配。
陽(yáng)虛體質(zhì)的人要少喝雪菊茶
雪菊性微寒，如果陽(yáng)虛體質(zhì)的人不考慮是否適合自己的體質(zhì)而長(zhǎng)期飲用雪菊茶，則容易越喝越虛、損傷陽(yáng)氣，還容易引起胃部不適。所以雪菊茶用來(lái)降火也是要看個(gè)人體質(zhì)的不能盲目選擇。
雪菊沖飲方法
雪菊沖飲方法簡(jiǎn)單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡，具體方式取決于各人的喜歡，根據(jù)不同的需要飲用雪菊的參考用量?？偱菡?qǐng)選用低硬度的礦泉水，水溫以煮沸后降到95底沖泡為宜。
飲昆侖雪菊，有一泡、二賞、三聞、四品之階
一泡：沸水浸泡，朵朵雪菊在杯中綻放，令人愛(ài)不釋手，艷黃花瓣包裹紫色花蕊，花形保持完整;普通菊花沖泡后花瓣難以保持原型。
二賞：雪菊入水后，琥珀色頃刻間彌漫開(kāi)來(lái)，晶瑩透亮。沖泡次數(shù)增加，湯色由絳紅(花蕊中泡出)，一般4-5泡后慢慢轉(zhuǎn)為金黃(花瓣中泡出)，滋味不減。
三聞：雪菊香味濃郁幽雅，沁人心脾。
四品：雪菊輕啜入口，清而不濁，和而不猛，濃香入肺，唇齒留香。
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2.雪菊的食用方法
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天山雪菊的功效作用及禁忌
