秋季感冒喝什么湯

　　秋季是由炎熱向寒冷轉(zhuǎn)折的季節(jié)，人最容易患上感冒。多喝熱湯對(duì)感冒有療效，那么秋季感冒喝什么湯呢?下面學(xué)習(xí)啦小編推薦6款防治感冒的養(yǎng)生湯。

　　秋季感冒喝的湯1、香菜蘿卜豆豉湯

　　材料：香菜15克，淡豆豉10克，白蘿卜1個(gè)，洋蔥30克，生姜3片，大蔥一根，芥末少許。

　　做法：先將白蘿卜切塊煮熟后，再將余料放入，煮幾分鐘后食用。

　　功效：蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力，可用于治療咽喉炎、聲音嘶啞、失音。

　　秋季感冒喝的湯2、蒼耳北芪豬瘦肉

　　材料：蒼耳子10克、北芪25克、蛇舌草25克、豬瘦肉400克、蜜棗3個(gè)、生姜3片。

　　做法：首先將所有的材料都清洗干凈之后，然后把蜜棗去核，把豬瘦肉切成塊狀，然后一起放到砂鍋中加2500毫升水進(jìn)行烹調(diào)，建議先用武火煮開，然后在改文火慢燉兩個(gè)小時(shí)即可。

　　功效：此湯最適合秋季由于感冒引起的鼻涕多、難受、鼻塞等癥狀，此外其對(duì)于緩解偏頭痛也有一定的幫助。

　　秋季感冒喝的湯3、蔥豉豆腐湯

　　材料：生蔥3條(連頭須)，淡豆豉10克，豆腐2小塊。

　　做法：起油鍋，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入蔥白，煮沸后即可調(diào)味，趁熱服食。

　　功效：適用于風(fēng)寒感冒，咽癢咳嗽。

　　秋季感冒喝的湯4、豆腐火腿芥菜湯

　　材料：豆腐100克、火腿50克、高湯1000克、生姜10克、芥菜30克、胡椒粉、香菜末、鹽。

　　做法：豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調(diào)味后趁熱服用。

　　功效：感冒除了怕冷、身痛外，還往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前兩湯基礎(chǔ)上，此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補(bǔ)中和胃，增進(jìn)食欲，進(jìn)一步加快人體調(diào)動(dòng)自我恢復(fù)功能。

　　秋季感冒喝的湯5、白芷芫荽滾魚頭湯

　　材料：白芷10克(中藥店有賣)、芫荽30—40克、魚頭1個(gè)、豬肥肉100克、生姜5片。

　　做法：各物洗凈，魚頭往鰓對(duì)半切，豬肥肉切薄片。先把白芷放進(jìn)瓦煲內(nèi)加水1500毫升(6碗量)滾沸10分鐘，濾出藥液下鐵鑊，并下姜滾沸后，下魚頭、豬肥肉滾至熟，下芫荽和食鹽便可。此量可供3—4人用。

　　功效：中藥白芷為解表藥，其性溫味辛，具祛風(fēng)燥干、排膿止痛的成果，經(jīng)常使用于傷風(fēng)頭痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛噴鼻升集、通竅止痛感化特強(qiáng)。配以收汗的蕪荽滾魚頭，辛噴鼻可心，能驅(qū)熱集熱，對(duì)傷風(fēng)初起、鼻淵不適、流涕和風(fēng)熱傷風(fēng)十分見效。

　　秋季感冒喝的湯6、姜蒜紅糖湯

　　材料：生姜30g、大蒜30g、紅糖適量。

　　做法：生姜洗凈切成薄片，如果不能耐受大蒜的可用蔥白5-6根代替，和紅糖一起放入砂煲內(nèi)，加水約100ml，用猛火煮10-15分鐘即可，趁熱飲用，同時(shí)可以將大蒜吃下。1天一次，連喝2-3天。

　　功效：生姜能發(fā)汗解表，溫中止嘔;紅糖補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血、補(bǔ)虛損;大蒜具有解毒、止咳的作用，現(xiàn)代研究表明，大蒜對(duì)各種細(xì)菌、病毒均有抑制作用。姜蒜合在一起，具有發(fā)汗解表、抗病毒的作用。適用于風(fēng)寒感冒初期，有惡寒、流清涕等癥狀的患者。

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