荷蘭西紅柿炒雞蛋怎么做好吃
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荷蘭西紅柿炒雞蛋怎么做好吃
西紅柿所含的維生素C，具有不易被烹調破壞的特點。據(jù)計算，每人每天食用300克左右的西紅柿，就可以滿足人體對維生素和無機鹽的需要。下面學習啦小編和大家一起學習荷蘭西紅柿炒雞蛋的做法。
荷蘭西紅柿炒雞蛋的做法
荷蘭西紅柿炒雞蛋的所需材料
荷蘭西紅柿炒雞蛋的步驟
1.鍋中放油，油熱后下入柴雞蛋液
2.蛋液凝固后盛出備用
3.熱油爆香蒜末
4.下西紅柿炒出汁兒
5.下入雞蛋一塊兒炒
6.起鍋前加入鹽和蔥花即可
西紅柿的日常食物相克
1、西紅柿+海蟹：腹瀉。
2、西紅柿+螃蟹：產(chǎn)生砒霜會中毒。
3、西紅柿+皮皮蝦：產(chǎn)生砒霜會中毒。
4、西紅柿+土豆：土豆會在人體的胃腸中產(chǎn)生大量的鹽酸;西紅柿在較強的酸性環(huán)境中會產(chǎn)生不溶于水的沉淀，從而導致食欲不佳，消化不良。
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