雞蛋吃得越多越聰明嗎
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曾揚(yáng)0由 分享
雞蛋雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但不太容易消化，吃得太多，胃腸會(huì)消化不了，它們的工作會(huì)變得很疲勞。同學(xué)們不必吃太多的雞蛋，每天只吃一個(gè)雞蛋，就能滿(mǎn)足身體的需要了。如果遇到腸胃不好，還可以把蛋黃弄成糊飯菜拌在一起吃下去，這樣吃才有營(yíng)養(yǎng)。
雞蛋雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但不太容易消化，吃得太多，胃腸會(huì)消化不了，它們的工作會(huì)變得很疲勞。同學(xué)們不必吃太多的雞蛋，每天只吃一個(gè)雞蛋，就能滿(mǎn)足身體的需要了。如果遇到腸胃不好，還可以把蛋黃弄成糊飯菜拌在一起吃下去，這樣吃才有營(yíng)養(yǎng)。