南瓜玫瑰餡湯圓的做法
湯圓的餡料當(dāng)中不僅僅有糖，更含有相當(dāng)多的固態(tài)油脂。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的南瓜玫瑰餡湯圓的做法，一起來看一看吧。
南瓜玫瑰餡湯圓的做法
南瓜玫瑰餡湯圓的所需材料
南瓜玫瑰餡湯圓的步驟
1.主料：南瓜、糯米粉
輔料：蜂蜜玫瑰醬
2.把胡蘿卜洗凈去皮切丁
3.用蒸鍋蒸熟透
4.加破壁機(jī)杯里
5.再用破壁機(jī)水果功能打成泥倒出
6.糯米粉里加南瓜泥
7.合成光滑的面團(tuán)
8.用手揪一塊，用掌心來回搓成小圓球壓扁，加蜂蜜玫瑰餡
9.封口，在來回搓成小圓球成湯圓坯
10.湯鍋加涼水大火燒開，下湯圓，大火煮開
11.加少許涼水再次煮開，煮到湯圓膨大浮起即可
女人吃糯米的好處
1、滋補(bǔ)佳品
糯米有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果，還能夠緩解氣虛所導(dǎo)致的盜汗、腰腹墜脹、氣短乏力等癥狀。
2、補(bǔ)氣血
因?yàn)榕疵拙哂醒a(bǔ)血和補(bǔ)氣的功效，經(jīng)常食用還可以調(diào)理我們的腸胃功能。很多女性朋友經(jīng)常會出現(xiàn)氣色不好的癥狀，這是身體氣血兩虛所導(dǎo)致的，我們不妨多吃點(diǎn)糯米煮的粥。
4、緩解尿頻癥狀
糯米的收澀作用明顯，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，糯米有收澀、止汗等功效。因此，有尿頻、經(jīng)常出虛汗的朋友，可以經(jīng)常食用糯米，既可防病又能強(qiáng)身。
5、抗癌
糯米不但配藥物釀酒，而且可以和果品同釀。如“刺梨糯米酒”，常飲能防心血管疾病，抗癌。
猜你感興趣：
3.美食湯圓的做法
南瓜玫瑰餡湯圓的做法
