12個月大的寶寶食譜

　　寶寶12個月大時，身體發(fā)育逐漸趨于緩慢，此時需要對寶寶的飲食結構作出調(diào)整，以適合寶寶的成長需求。健康生活是大家想要追求的，因此12個月大的寶寶食譜就顯得十分重要，下面小編就準備了12個月大的寶寶食譜，希望對你有幫助!

　　12個月大的寶寶食譜：雞蛋餅

　　原料:面粉2勺 雞蛋1個 水1勺 鹽200毫克 油適量

　　制法:將雞蛋攪打均勻; 加面粉、水、鹽繼續(xù)攪打成糊; 在餅鍋內(nèi)加油適量加熱;

　　舀一勺雞蛋糊均勻倒入餅鍋，搖餅鍋使蛋糊成薄餅; 將薄餅入盤.

　　12個月大的寶寶食譜：肉餡餅

　　原料:肉末1勺 鹽200毫克 蔥末1勺 雞蛋1個 油適量 香菜末少許

　　制法:將肉末、鹽、蔥末調(diào)和成肉餡炒熟; 將雞蛋攪打成糊; 餅鍋內(nèi)加油適量加

　　熱、倒入雞蛋糊、轉動餅鍋攤成蛋餅; 把肉餡放入蛋餅中，將蛋餅兩邊蓋在餡上; 把熟肉餡餅放在盤中，在餅上撒上香菜末.

　　12個月大的寶寶食譜：土豆餅

　　原料:小土豆1個 面粉1勺 牛奶1勺 洋蔥末少許 鹽1克 油適量

　　制法:土豆煮熟后剝皮、搗成泥; 加面粉、牛奶、洋蔥末、拌勻、做成小餅; 鍋

　　中放油加熱后放入小餅兩面煎熟’入盤;

　　12個月大的寶寶食譜：南瓜餅

　　原料:南瓜泥3勺 面粉2勺 糖1勺 奶油1勺

　　制法:將南瓜泥、面粉、糖攪拌; 制成小餅; 平鍋內(nèi)放入奶油、加熱后放入小餅

　　煎熟.

　　12個月大的寶寶食譜：魚泥餅

　　原料:魚泥1勺 面粉2勺 水1勺 鹽200毫克 蔥末1/2勺 油少許 點綴:香菜

　　少許、櫻桃西紅柿1個

　　制法:將魚泥、面粉、水、鹽、蔥末攪拌成糊狀; 在鍋內(nèi)放油，加熱后、用大勺

　　舀糊攤成小餅; 將小餅放入盤內(nèi); 最后加香菜、櫻桃西紅柿點綴.

　　12個月大的寶寶食譜：肉末餅

　　原料:肉末1勺 面粉2勺 鹽200毫克 蔥末1/2勺 油適量 點綴:胡蘿卜花1個

　　香菜1根

　　制法:將肉末、面粉、水、鹽、蔥末攪拌均勻、成糊狀; 鍋內(nèi)放入油燒熱后，將

　　一大勺肉糊倒入小煎餅鍋內(nèi); 慢慢轉動、制成小餅煎熟; 最后用胡蘿卜花、香菜擺盤.

　　12個月大的寶寶食譜：豆腐肉絲羹

　　原料:豆腐1/10塊 豬肉4勺(20) 泡黑木耳1朵 肉湯1/2杯 鹽200毫克 淀粉1勺 蔥末1/2勺

　　制法:將豆腐切成細條’黑木耳撕小塊; 將豬肉切成細絲’用淀粉漿一漿’加蔥末; 將肉湯’豆腐條’鹽’淀粉放入鍋內(nèi)邊煮邊攪; 煮沸后放細肉絲’黑木耳攪拌; 煮沸后再繼續(xù)煮3分鐘.

　　12個月大的寶寶食譜：三鮮豆腐

　　原料:豆腐1/10塊 鮮蝦仁1只 雞肉泥1/2勺 鮮蘑菇1個 蔥末少許 鹽少許

　　制法:將蝦仁背脊剪開’取出蝦線; 將蝦仁’蘑菇切碎加雞肉泥’蔥末’鹽拌勻;

　　將豆腐切成小塊擺在盤內(nèi); 混合后放蒸屜蒸熟