桂圓怎樣泡水效果最好
桂圓怎樣泡水效果最好
桂圓的吃法有很多，其中還可以用桂圓來泡水喝。那么桂圓泡水喝有什么好處?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
桂圓泡水喝的好處
用桂圓泡水喝，一般選的都是干桂圓。干桂圓，其實就桂圓曬干之后的一種藥材，性質(zhì)和鮮桂圓還是差不多的，也就是大家說的龍眼。干桂圓泡水喝其實很常見，因為桂圓的好吃其實有很多，也適合大多數(shù)人。
首先桂圓可以益氣補血大家都知道的了，桂圓還可以增強記憶呢。如果是上班族，喝干桂圓泡水就最適合不過了。在工作的疲憊的時候，喝上一杯暖和的桂圓水，安神又補血。
現(xiàn)代的生活壓力比較大，很多人都會有失眠的痛苦，這個時候就不妨多喝點桂圓水了，因為桂圓的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘，都可以試下桂圓水。
最后，研究還發(fā)現(xiàn)，桂圓是有一定的抗菌、一直癌細(xì)胞功能的。喝干桂圓泡水，消除疲勞，還可以保護身體。
那么桂圓如何泡水喝呢?桂圓泡水喝的方法，一起來看看。
桂圓泡水喝的配方
1、干桂圓+紅棗：滋補就是這么簡單，媽媽再也不用擔(dān)心我哭暈在廁所了。
2、干桂圓+紅棗+西洋參：西洋參很貴，且泡且珍惜，滋補的效果又提了多個檔。
3、干桂圓+菊花+枸杞：紅黃白三色，干桂圓泡水也要視覺美，喝起來還很清香哦。
4、干桂圓+花茶：當(dāng)干桂圓開始玩起泡茶，跨界也是大贏家。
桂圓性溫補，服用之后具有很好的補血以及補氣的作用。但也并不是說服用桂圓之后全部都是好處沒有壞處。桂圓泡水喝的禁忌，一起來了解下。
桂圓泡水喝的方法
原料：干桂圓
做法：
1、干桂圓洗凈，一定要洗凈窩，如果你干凈不衛(wèi)生的話也可以去殼。
2、煮一鍋開水，倒入杯子中，剛煮沸的水才好喲。
3、將3-5粒干桂圓放入開水中，泡10-25分鐘即可。
4、記得泡的時候要弄開一下桂圓殼，否則跑出來的水沒有味道。
除了單獨泡干桂圓外，還可以加入紅棗、枸杞等其他的藥材一起泡水，做出別樣風(fēng)味的干桂圓泡水。好了，下面一一介紹干桂圓可以泡哪些材料吧。
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