深層補(bǔ)水的方法
很多東西都是可以給肌膚補(bǔ)水的，如果補(bǔ)水效果好的話，會(huì)讓我們的肌膚看起來(lái)水靈靈的，那么深層補(bǔ)水的方法有哪些?下面小編為您詳細(xì)的介紹。
深層補(bǔ)水的方法
1、深層補(bǔ)水之鮮豆?jié){敷臉保濕法
喝豆?jié){可以美容,在喝剩的時(shí)候拿一點(diǎn)涂抹在肌膚上,20分鐘后用清水洗凈,既簡(jiǎn)單又可以給肌膚保濕補(bǔ)水,身體補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng),肌膚也補(bǔ)充了水分。
2、深層補(bǔ)水之香蕉蜂蜜保濕滋潤(rùn)面膜
將蜂蜜調(diào)和香蕉,用湯匙搗成泥狀。
用法:清潔肌膚之后,將面膜敷于臉上10-15分鐘,再用溫水沖凈即可,可以天天使用,有很好的補(bǔ)水保濕滋潤(rùn)功效,非常適合干燥缺水的肌膚。
3、根據(jù)不同的皮膚類型進(jìn)行補(bǔ)水
無(wú)論是選擇護(hù)膚品還是做皮膚護(hù)理,都要先確定自己的皮膚類型。皮膚分為中性、干性、油性、混合性、敏感性皮膚。中性皮膚:皮膚不干不油,膚質(zhì)紅潤(rùn)細(xì)膩,富有彈性,毛孔較小,對(duì)外界刺激不敏感。干性皮膚:皮膚比較干燥,膚質(zhì)白皙,毛孔細(xì)小不明顯,易產(chǎn)生細(xì)小皺紋,毛細(xì)血管淺,對(duì)外界刺激比較敏感。油性皮膚:膚色較深,毛孔粗大,皮膚油膩光亮,容易生粉刺、痤瘡,但不易起皺,對(duì)外界刺激不敏感?；旌闲云つw:兼有油性和干性皮膚的特點(diǎn),T字部位呈油性,眼周和兩頰呈干性。
4、選擇正確的化妝水
化妝水是用在清潔皮膚后的護(hù)膚品,它對(duì)皮膚的補(bǔ)水作用也是不容忽視的。您也許習(xí)慣了將化妝水蘸滿雙手后拍打在臉部,這是錯(cuò)誤的,這樣會(huì)使化妝水中的水分及養(yǎng)分流失掉,正確的方法該用棉片蘸取化妝水輕拍于臉部,使其水分和營(yíng)養(yǎng)成分完全被皮膚吸收。
5、面霜配合按摩進(jìn)行補(bǔ)水
干燥的秋冬季,要使用滋潤(rùn)的面霜,而不是油膩的哦。并配合上按摩的手法,不僅能幫助肌膚快速吸收護(hù)膚品的養(yǎng)分和水分,還能促進(jìn)面部的血液循環(huán),減少假性皺紋,讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態(tài)。
皮膚補(bǔ)水的食療方法
1、蘋果雪梨羹
蘋果2個(gè)、雪梨2個(gè)、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮,蓮米與陳皮一同放入鍋內(nèi),加適量清水煮30分鐘,再放蘋果、雪梨同煮50分鐘后,入砂糖調(diào)味即可食用。
此湯有美容、護(hù)膚、抗衰老(抗衰老食品)之功效。 木瓜牛奶湯: 新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細(xì)加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟,再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。
此方有美容護(hù)膚、烏發(fā)之功效,常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細(xì)膩、皺紋減少、面色紅潤(rùn)。
2、山藥+桑白皮
山藥具有補(bǔ)肺脾腎氣陰,促進(jìn)自身激素分泌,加上桑白皮清肺美白皮膚。特別適用于長(zhǎng)有雀斑、黃褐斑、黑斑的人;皮膚晦暗、面部無(wú)光澤的人;注重自身風(fēng)采的現(xiàn)代白領(lǐng);
工作節(jié)奏緊張、無(wú)暇保養(yǎng)的人;皮膚干燥的人;經(jīng)常戶外工作、常受紫外線輻射的人;頭發(fā)干枯,指甲無(wú)光澤、易斷裂的人。
秋季吃什么可以補(bǔ)水
梨子富含豐富的水份,既能生津解渴又能降低血壓,而且梨的纖維多可以促進(jìn)消化,是秋季補(bǔ)水的好水果。
柚子雖然微帶苦澀,但是這并不影響其本身的酸甜和它的各種功效。柚子不僅可以生津補(bǔ)水,還可以幫助鈣、鐵的吸收,即補(bǔ)水又長(zhǎng)高喲。
蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效,而且晚上喝蜂蜜水還有利于美容養(yǎng)顏,補(bǔ)充各種微量元素,所以也是秋季補(bǔ)水的不錯(cuò)選擇。
牛奶不僅價(jià)格平易近人,且營(yíng)養(yǎng)豐富,易于消化吸收,所以在平時(shí)補(bǔ)水時(shí)也要想到它喲。
銀耳也是秋季補(bǔ)水的好物,而且它還能補(bǔ)脾開胃,滋陰潤(rùn)肺。平時(shí)生活中,銀耳湯不僅可以作為午后甜點(diǎn),也可以作為餐桌上的一道美味,無(wú)時(shí)無(wú)刻為你補(bǔ)充水份。
現(xiàn)在我們就知道了秋季吃什么可以補(bǔ)水,這些東西我們還經(jīng)常的能見的到,平時(shí)的時(shí)候我們可以自己弄些來(lái)吃,然后讓我們的身體變得更加的水嫩,最好也能改善皮膚干燥缺水的狀態(tài)。
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