正確護(hù)理皮膚的方法
正確護(hù)理皮膚的方法
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間春天快要過去，我們很快就要迎來了立夏時(shí)節(jié)。那么在這初夏時(shí)節(jié)，女性護(hù)膚有哪些需要改變的地方嗎?下面小編帶你一一了解!
正確護(hù)理皮膚的方法
潔面
干性皮膚應(yīng)選用溫和的清潔類產(chǎn)品洗臉。避免使用清潔能力過強(qiáng)的潔面皂、潔面泡沫、潔面摩絲等。最好選用溫和的清潔乳液進(jìn)行潔面，并適宜用軟性涼水或室溫水沐浴。蒸氣浴面或者在沐浴熱敷臉部肌膚也是個(gè)不錯(cuò)的方法。
去角質(zhì)
干燥的肌膚新陳代謝比較緩慢，選擇兩三周去一次角質(zhì)就可以了。產(chǎn)品也要盡量選取水洗式的，不刺激的，避免使用那種大顆粒的磨砂性質(zhì)的產(chǎn)品。以免過度刺激肌膚，導(dǎo)致肌膚的更加敏感。
滋潤水
潔面后，使用較多油脂含量的滋潤水，可以立刻補(bǔ)充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。無酒精成分的滋潤水，具有比較長的保濕的時(shí)間，而且使用后肌膚感覺非常舒適。
你可以自己判斷化妝水的優(yōu)劣，把化妝水拍在手背上，看它跟皮膚的親膚性強(qiáng)不強(qiáng)。與自己肌膚適合的化妝水拍在手上應(yīng)該是能夠與皮膚緊貼，并被皮膚快速吸收。
補(bǔ)水精華液
精華液從25歲開始就可以用了，因?yàn)檫^了25歲后女性的皮膚開始步入衰老，精華液可以更好的代謝和吸收，可以滲到皮膚的基地層，所以在使用爽膚水后要加精華液，這樣皮膚才會(huì)更加好。大家可以根據(jù)自己的肌膚狀況選擇不同功效的精華。
涂抹面霜
很多美眉偷懶，涂完精華液后就不涂抹面霜了，這樣是不行的，這步能起到很好的鎖水效果。干性皮膚比較適合質(zhì)地豐富、營養(yǎng)充足的乳霜類的產(chǎn)品。涂抹面霜可以給皮膚建造一層保護(hù)膜，讓皮膚處于水油平衡的狀態(tài)，防止干燥延緩衰老。
敷補(bǔ)水面膜
干性肌膚的護(hù)膚重點(diǎn)必然是補(bǔ)水，可以通過敷面膜來實(shí)現(xiàn)補(bǔ)水。除了可以用一些市面上推薦好用的補(bǔ)水面膜，還可以自己自制天然高效的補(bǔ)水面膜。比如雞蛋橄欖油蜂蜜面膜有滋潤皮膚，抗干燥的效果。
夏季皮膚水嫩的秘訣
1、注意皮膚的清潔
每天洗臉2次為宜，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用水徹底清洗。此外，常沐浴對(duì)皮膚的保養(yǎng)也十分有效。入浴時(shí)，要好好清洗膝蓋與肘部等關(guān)節(jié)部位的皮膚。浴后按摩臉及四肢，可令皮膚飽滿，關(guān)節(jié)靈活。在溫?zé)岬南丛杷屑由仙僭S醋，洗浴后會(huì)感到格外舒適。
2、注意水溫
夏季天氣干燥，用冷水洗臉會(huì)使皮膚內(nèi)的血管收縮，減少皮脂腺的分泌，而使皮膚干燥、皺裂，所以夏天最好使用微溫的水洗臉。
3、促進(jìn)肌膚新陳代謝
為了促進(jìn)面部肌膚的新陳代謝，除了借助夏天溫暖的陽光外，還可進(jìn)行面部蒸汽浴和面部健美按摩，以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性，減少皺紋發(fā)生。
4、預(yù)防皮膚過敏的發(fā)生
夏季氣溫忽高忽低，皮脂的分泌時(shí)多時(shí)少，而且由于氣候干燥，加快了皮膚水分的蒸發(fā)，又由于風(fēng)沙、塵埃、花粉等等的刺激，極易發(fā)生過敏反應(yīng)。一旦發(fā)生過敏，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診治。對(duì)敏感性皮膚來說，夏季應(yīng)盡量避免外出夏游。必要時(shí)，外出可用面紗或口罩，避免接觸花粉。
5、多喝水
夏季氣候干燥，因此特別注意要多飲水，尤其是在臨睡前。因?yàn)楫?dāng)你睡覺時(shí)，這一杯水便在你的細(xì)胞中循環(huán)吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。肌膚缺少彈性的人，還可以養(yǎng)成洗澡前喝一杯水的習(xí)慣。因?yàn)樗谀阆丛钑r(shí)能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使體內(nèi)的細(xì)胞得到充足的水分，使皮膚得到滋潤。
6、皮膚控油
多風(fēng)干燥的夏季，很多人的皮膚都會(huì)緊繃繃的，于是，人們就選擇含油分高的面霜來滋潤皮膚。不想，不僅解決不了問題，有人的皮膚還會(huì)因此長出白色小顆粒――脂肪粒。這是因?yàn)橄募臼侨梭w機(jī)能活躍的時(shí)候，皮脂腺分泌旺盛，皮膚其實(shí)并不缺油，人之所以感覺發(fā)干是因?yàn)槠つw缺水。因此，我們應(yīng)選用有保濕功效的護(hù)膚品而非油性的面霜。
7、注意飲食調(diào)節(jié)
避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調(diào)味品，多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。
8、注意防曬
初夏的氣候變化無常，寒風(fēng)和空氣中的塵埃及逐漸增強(qiáng)的紫外線都對(duì)皮膚有一定的威脅，因此要注意防止紫外線的照射。因?yàn)橄奶炱つw嬌嫩，耐受性差，即使是比較弱的陽光，往往也會(huì)使皮膚出現(xiàn)曬斑，尤其是面部有雀斑、黃梅斑的皮膚，更要注意防止陽光過度的照射。
9、正確使用護(hù)膚品
氣候逐漸由干冷轉(zhuǎn)為溫濕，干性皮膚也會(huì)變得較潤澤。因此，進(jìn)入夏季后，干性皮膚的人，可根據(jù)情況改用油性輕、水分多的奶液類化妝品。因?yàn)槟桃和笟庑院?，使人感覺舒適。夏夏之交，油性皮膚會(huì)更油膩，氣溫越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發(fā)痤瘡。尤其在晚夏時(shí)節(jié)，要注意及時(shí)清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢。不要撲粉，避免使用粉底霜。每天可用溫水洗臉，每周敷面膜一次，以疏通毛孔。
敏感肌膚的護(hù)膚方法
第一招：洗好臉
夏天之后，皮脂和汗液的分泌越來越旺盛，所以要注意臉部的清潔衛(wèi)生，夏天洗臉時(shí)，可先用清水濕潤面部，然后把適量的洗面奶擠在手掌上，揉搓后輕柔地涂在臉上，再用雙手指腹在面部各個(gè)部位輕輕地打圈按摩，尤其是要注意T字部位等毛孔粗大、油脂分泌較多的地方，最后用流動(dòng)的溫水將臉上的洗面奶沖洗干凈即可。
第二招：補(bǔ)足水
有些人覺得，夏天空氣濕度比較大，肌膚的補(bǔ)水工作可能就不那么重要了。其實(shí)不然，夏季皮膚的保濕工作同樣是非常重要的，尤其是對(duì)于敏感性肌膚來說，她們由于皮膚淺薄的角質(zhì)層不能保持足夠的水分。
因此她們比一般的人更容易敏銳地感到皮膚缺水、干燥，如果不及時(shí)補(bǔ)足水，就容易因外界的刺激而出現(xiàn)各種皮膚問題。因此，夏季可以使用一些純保濕的植物性噴霧，經(jīng)常給肌膚補(bǔ)補(bǔ)水，肌膚水嫩健康了，也就沒那么容易出現(xiàn)各種過敏了。
第三招：做好防曬
夏季皮膚耐受性較差，再加上夏季陽光里的紫外線強(qiáng)度不斷上升，如果忽略了防曬，也很容易會(huì)出現(xiàn)皮膚的曬斑，尤其是有色斑的皮膚，更是不能忽略了夏季的防曬，夏季外出前同樣也是需要涂好防曬霜或撐傘遮擋強(qiáng)烈的紫外線。
在防曬霜的選擇上，對(duì)于敏感肌膚的人來說，為了不給肌膚帶來過重負(fù)擔(dān)，一般建議選擇防曬系數(shù)不超過SPF25的防曬霜即可，如果護(hù)膚品里已含有防曬成分，就可以不再額外用防曬霜了。
第四招：給肌膚“減負(fù)”
夏季皮膚比較容易敏感，有些人容易出現(xiàn)紅斑、紅疹，為了掩蓋這些皮膚問題，有些人會(huì)涂上厚厚的粉底或隔離霜。其實(shí)，對(duì)于敏感性肌膚而言，高濃度、好效果的化妝品就意味著高風(fēng)險(xiǎn)、高敏感，這樣反而會(huì)刺激皮膚，加重皮膚負(fù)擔(dān)，甚至誘發(fā)各種皮炎。夏季當(dāng)皮膚出現(xiàn)有干燥、脫屑、發(fā)紅、發(fā)癢等敏感征兆時(shí)，你需要做的是為肌膚“減負(fù)”，應(yīng)適當(dāng)精簡一下保養(yǎng)步驟，給肌膚最基本的清潔、保濕等保養(yǎng)即可。
第五招：保證充足睡眠
夏季在保養(yǎng)呵護(hù)敏感肌膚的同時(shí)，“美容覺”也是非常重要的，平時(shí)要注意養(yǎng)成作息規(guī)律，避免熬夜，以讓皮膚能在晚上休息的這段時(shí)間里得到較好的休整。
護(hù)膚的食物
蜂蜜被譽(yù)為“大自然中最完美的營養(yǎng)食品”，具有延年益壽的功效，由于蜂蜜營養(yǎng)全面而豐富，故常食不僅可使皮膚白嫩光滑、防止皮膚干裂，而且還可以提高血液中血紅蛋白的含量，從而使面容紅潤且有光澤。
荸薺味甘、滑、性微寒，共有清熱生津、補(bǔ)中益氣之美容功效。適宜中氣不足口渴喜飲、而色無華、顏面虛浮者食用。
護(hù)膚要訣
1、清潔：崇尚“高清爽”
現(xiàn)代男士的生活節(jié)奏繁忙且充滿動(dòng)感，長期勞累奔波，需要隨時(shí)隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的“尾后蟲”，仿佛永遠(yuǎn)也甩不掉。所以，清潔乃男士護(hù)膚的第一要義，“高清爽”的感覺能回復(fù)男人的瀟灑本色!剃須后的皮膚護(hù)理是男士護(hù)膚的重要步驟。
2、清理：我要“最舒適”
清潔過后的第二步，就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水，其實(shí)它就像須后水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進(jìn)一步清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚弱酸性的PH值。有些含保濕因子的緊膚水更能進(jìn)一步柔化皮膚，在潔面、剃須后使用，感覺更加舒適，還能有效防止因剃須引起的“內(nèi)生須”或過敏現(xiàn)象。
3、滋潤：追求“零負(fù)擔(dān)”
男人在護(hù)膚上總是很怕臉上有負(fù)擔(dān)，他們討厭面部被護(hù)膚品“糊”著的感覺，所以，追求“零負(fù)擔(dān)”是男士好產(chǎn)品的標(biāo)準(zhǔn)之一。清爽型的潤膚露，不油膩，會(huì)讓臉部感覺輕松并迅速滲透，形成一層保護(hù)膜，有效鎖住肌膚內(nèi)水份，給肌膚持久的潤澤。
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