中醫(yī)治療腰肌勞損的方法
中醫(yī)治療腰肌勞損的方法
造成腰肌勞損的因素有多種，其中包括外傷性的和運(yùn)動(dòng)性的，腰肌勞損由于是一種慢性疾病，像這種病一般采用中醫(yī)治療會(huì)有很好的效果，因此在治療上并沒(méi)有立竿見(jiàn)影的療法，所以中醫(yī)能深入治療根治，以下是小編為你整理有關(guān)于腰肌勞損的中醫(yī)治療方法，希望能幫到你。
腰肌勞損的中醫(yī)治療方法
寒濕型
癥狀表現(xiàn)：腰部疼痛，遇冷加重，轉(zhuǎn)身不利，休息時(shí)癥狀不減輕，脈沉，舌苔白膩。
方藥：強(qiáng)腰散。
處方：川烏30g，肉桂30g，干姜30g，白芷20g，膽南星20g，赤芍20g，樟腦30g。
制法：將上述中藥研制成細(xì)末狀，每次取30-50g，開(kāi)水沖調(diào)至糊狀，涂于紗布上，趁熱貼敷于患處，隔日1換。
治法：散寒祛溫，溫通經(jīng)絡(luò)。
濕熱型
癥狀表現(xiàn)：腰部疼痛伴有熱感，天氣熱或者雨天病情加重，活動(dòng)后減輕，脈滑數(shù)，舌苔黃膩。
方藥：補(bǔ)腎活血湯。
處方：當(dāng)歸10g，赤芍10g，木瓜10g，澤瀉10g，生地黃15g，桃仁6g，紅花6g，川芎6g，桂枝6g，蜂房6g。丹參9g，茯苓12g。
制法：水煎服。
治法：清熱利濕，舒筋通絡(luò)。
腎虛型
癥狀表現(xiàn)：腰痛酸軟，四肢無(wú)力，勞累時(shí)加重，側(cè)臥減輕，面色蒼白，喜寒怕冷，脈沉細(xì)。
方藥：溫腎止痛丹。
處方：附子12g，淫羊藿15g，杜仲15g、桑寄生15g、黃芪15g、熟地黃15g、當(dāng)歸15g，赤,15g，白芍15g，懷牛膝15g，川芎9g，雞血藤30g。
制法：水煎服。
治法：補(bǔ)腎填精益氣。
腰肌勞損患者的飲食調(diào)理
1.要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過(guò)敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
2.少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
3.少食甜食，因其糖類易致過(guò)敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。
4.少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
5.可適量多食動(dòng)物血、蛋、魚(yú)、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
腰肌勞損患者的注意事項(xiàng)
一、避免受寒：這是腰肌勞損的護(hù)理工作有哪些中的一點(diǎn)，在腰肌勞損患者的護(hù)理中是需要大家特別注意的。注意腰間保暖，盡量不要受寒，以免疾病嚴(yán)重化。避免著涼和貪食生冷之物，不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)下,這樣對(duì)腰部不太好!加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。
二、動(dòng)作要控制：骨科專家說(shuō)，腰肌勞損患者的護(hù)理中是關(guān)鍵的一點(diǎn)就是注意自己平時(shí)的動(dòng)作。不要做彎腰又用力的動(dòng)作(如拖地板…)注意勞動(dòng)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重，以免加速椎間盤(pán)的病變，對(duì)健康造成影響。
三、飲食的注意：平時(shí)的生活中，患者應(yīng)多注意飲食的平衡，平時(shí)的飲食上應(yīng)多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等經(jīng)常吃，也有利于鈣的補(bǔ)充，注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，以免疾病惡化。
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