夢游癥是什么原因引起的
夢游癥是什么原因引起的
夢游癥是一種較常見的睡眠障礙，那么夢游癥的原因是什么呢？夢游癥的注意事項(xiàng)又有哪些呢？下面一起隨學(xué)習(xí)啦小編來看看。
夢游癥的原因
1、心理社會(huì)因素
患者可能因?yàn)槠綍r(shí)的日常生活規(guī)律比較紊亂，加上環(huán)境壓力和自身的焦慮、恐懼情緒、家庭關(guān)系不和以及親子關(guān)系欠佳等造成夢游癥的發(fā)生。
2、睡眠過深
如果患者白天過度勞累或連續(xù)熬了幾天夜后，發(fā)現(xiàn)自己睡眠不足以及睡前服用了安眠藥物等，均可誘發(fā)夢游癥。
3、遺傳因素
據(jù)研究，患者大多數(shù)都是來自于遺傳基因。
4、發(fā)育因素
由于夢游癥多發(fā)生于兒童期，隨會(huì)隨著患者的年齡增長而逐漸停止，但這也說明了夢游癥與大腦皮質(zhì)的發(fā)育延遲有關(guān)。
夢游癥的治療方法
厭惡療法
馬克吐溫曾惡作劇式地對(duì)一個(gè)夢游者說，只要在床前撒上一把圖釘，保準(zhǔn)夢游可治好。雖然此法具有傷害性而難以叫人接受，但它很合心理治療的原理。治療夢游癥最直截了當(dāng)?shù)姆椒ㄈ允菂拹函煼?，只是施行的方式要溫和得多。通過病因分析，已經(jīng)知道夢游多少是一種象征性的愿望補(bǔ)償，通過厭惡療法把夢游者從夢中喊醒，打破了夢游者的行為定勢，使這種下意識(shí)的行為達(dá)不到目的，那么夢游就會(huì)逐漸消退。
有一個(gè)人夢游時(shí)常把一支裝有彈藥的獵槍對(duì)準(zhǔn)自己的妻子，這種危險(xiǎn)的舉動(dòng)攪得生活得不到安寧。治療方法很簡單，讓妻子睡床的外側(cè)，丈夫睡內(nèi)側(cè)，這樣當(dāng)丈夫起床夢游時(shí)便會(huì)把妻子鬧醒，這時(shí)妻子立即取來一個(gè)警笛，對(duì)著丈夫的耳朵使勁吹。警笛尖銳的聲音很快將丈夫弄醒了。這樣僅試過兩次，患者的夢游癥便被治愈了。
采用厭惡療法有兩個(gè)關(guān)鍵之處，一是設(shè)法在患者夢游時(shí)喚醒治療者，二是及時(shí)中斷患者夢游行為。
精神宣泄法
從前面的病因分析可以得知，夢游是精神壓抑造成的，所以要根治夢游癥狀必須要做的是解除內(nèi)心深處的壓抑。其實(shí)要尋找夢游者的病因是非常簡單的，夢游者的夢游行為十有八九代表了他內(nèi)心深處的想法。那位丈夫把獵槍對(duì)準(zhǔn)妻子，是在夢游中借助自己的意象來發(fā)泄內(nèi)心的不滿。如果夢游是夫妻間隱性沖突造成的，可參照本書第一篇中有關(guān)的自療方法進(jìn)行心理調(diào)整。解除患者內(nèi)心深處的壓抑感是治療夢游癥的關(guān)鍵之處。上述那位患者的妻子就必須與丈夫促膝談心，努力解決存在的矛盾與沖突。
事實(shí)上，夢游癥在兒童中的發(fā)生率頗高，這些夢游往往是想念親人所致。家長或孩子的管教者應(yīng)給孩子更多的的溫暖，關(guān)心、愛護(hù)他們，幫助他們解決一些具體問題，減少孩子對(duì)親人的思念之情，有可能的話，應(yīng)盡早讓孩子與親人相見，或通個(gè)電話、寫封信，這些方法可有效地消除孩子對(duì)親人的過分思念。
夢游癥的注意事項(xiàng)
1、注意房間安全
房間內(nèi)不宜放置危險(xiǎn)的物品，門窗要加鎖等，并不宜生火，若發(fā)現(xiàn)患兒夜游癥發(fā)作已走出門外，家長可將其牽回家中，使其到床上，讓他繼續(xù)睡覺。
2、不要強(qiáng)硬叫醒
家長注意不要強(qiáng)行叫醒夜游癥發(fā)作的孩子，因?yàn)閺?qiáng)行叫醒孩子的話，極可能會(huì)讓孩子出現(xiàn)更嚴(yán)嚴(yán)重的意識(shí)模糊和興奮躁動(dòng)的狀態(tài)。
3、勿讓患兒深睡
家長需盡可能避免兒童加深睡眠，比如讓他白天過度疲勞、睡前過于興奮等，這樣會(huì)極容易誘發(fā)患兒的夜游癥發(fā)作。
雖然夜游癥對(duì)孩子的健康并沒有什么不利的影響，但家長一定要注意加強(qiáng)保護(hù)，以防發(fā)生意外哦。
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