女孩月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該如何食療
月經(jīng)不調(diào)是女性常有的問題，尤其是年輕的女孩子飲食不規(guī)律，愛吃冷飲等壞習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，那么女孩月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該如何食療?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下女孩月經(jīng)不調(diào)的相關(guān)食療，一起來看看吧!
女孩月經(jīng)不調(diào)的食療方
1、鮮蓮藕500克，黑木耳60克，老鴨1只，精鹽，雞精，生姜，黃酒。蓮藕洗凈，切塊待用。黑木耳溫水泡發(fā)，擇洗干凈，待用。老鴨洗凈加生姜、黃酒熬湯至八成熟后，放入蓮藕、黑木耳煮熟后，放入適量精鹽、雞精適量即可。常喝此煲對于月經(jīng)量多且陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者，效果尤佳?？梢宰剃幥鍩?，調(diào)整月經(jīng)周期，減少出血。
2、鮮山藥500克，栗子50克，豬肚1個(gè)，生姜，料酒，精鹽。鮮山藥去皮，洗凈，切塊待用。栗子去皮洗凈待用。豬肚用面粉或精鹽、促反復(fù)搓洗數(shù)遍后，用水洗凈切塊，加姜、酒、清水適量，煲至八成熟后，加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。
3、大棗30克，桂圓10粒，黑糯米100克，紅糖。大棗洗凈待用。桂圓去皮洗凈待用。黑糯米洗凈，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。
4、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少等癥。
5、雞蛋2個(gè)，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)后延癥。
6、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者。
7、當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。
8、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。
9、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后7、龍眼肉50克，雞蛋1個(gè)，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。
10、雄雞冠2個(gè)，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜于虛寒月經(jīng)不調(diào)。
女孩月經(jīng)不調(diào)吃的藥
1、內(nèi)分泌紊亂的出現(xiàn)會(huì)影響女性的生理期正常，而這種情況的主要治療方法就是通過藥物進(jìn)行治療和緩解，其中如果存在雌激素分泌異常的話，還需要吃點(diǎn)激素類藥物，但是不宜過多。
①烏雞白鳳丸：補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虛，月經(jīng)不調(diào)，腰腿酸軟，白帶量多。
?、诩游跺羞b丸：舒肝清熱、健胃養(yǎng)血。用于兩肋脹痛，倦怠食少，月經(jīng)提前。注意，忌食生冷油膩，切忌氣惱勞碌。
?、郛?dāng)歸丸：養(yǎng)血補(bǔ)氣，調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛癥引起的月經(jīng)不調(diào)。
④七制香附丸：開郁順氣，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。主治月經(jīng)錯(cuò)后，胸肋脹痛，白帶量多。用于氣滯血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)。注意，陰虛發(fā)熱著慎用。
?、菀婺覆莞啵夯钛{(diào)經(jīng)，用于月經(jīng)量少，產(chǎn)后腹痛。
?、迡D科得生丸：解郁調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，行經(jīng)量少，經(jīng)色暗紫，淋漓不暢夾有血塊，胸肋乳房作脹等氣滯血瘀型痛經(jīng)。
?、咄唇?jīng)丸(片)：活血散寒，溫經(jīng)止痛，用于小腹冷痛，遇熱則舒，行經(jīng)量少，色暗有血塊，畏寒便溏，舌苔白膩等寒濕凝滯型痛經(jīng)。
2、女性如果患上婦科炎癥、子宮肌瘤、卵巢囊腫、巧克力囊腫的話，都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)發(fā)生紊亂，甚至還會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)、閉經(jīng)及卵巢早衰等情況，具體治療方法、吃什么藥還需要進(jìn)一步分析才能確定。
3、生活中的作息出現(xiàn)不規(guī)律，飲食發(fā)生異常(如過度肥胖或者是過度節(jié)食)也有可能會(huì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的病癥出現(xiàn)，需要大家積極調(diào)整自己的生活作息情況，而不是吃藥解決問題。
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