怎樣保養(yǎng)眼部皮膚

　　眼部肌膚非常敏感脆弱，眼部保養(yǎng)護(hù)理一旦疏忽，就會(huì)導(dǎo)致眼角小小細(xì)紋、大大的黑眼圈、細(xì)小的脂肪粒等一系列讓人困擾的眼部問(wèn)題。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹保養(yǎng)眼部皮膚的方法，希望對(duì)你有用!

　　保養(yǎng)眼部皮膚的方法

　　1、內(nèi)在保養(yǎng)：

　　(1)睡眠充足，切忌熬夜。

　　(2)平時(shí)多喝水，睡前避免大量飲水。

　　(3)保持樂(lè)觀情緒，及時(shí)治療疾病，尤其是內(nèi)分泌紊亂。

　　(4)避免陽(yáng)光直接照射。

　　(5)勿養(yǎng)成瞇、眨、擠眼睛的習(xí)慣。

　　2、外在保養(yǎng)：

　　(1)卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細(xì)致，故卸妝時(shí)應(yīng)極為小心，用化妝棉輕輕卸除。

　　(2)選用合適的眼部保養(yǎng)品：目前市場(chǎng)上有售的眼部保養(yǎng)品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時(shí)約綠豆大小足夠，最好先熱敷再涂抹，并配合按摩和指壓，效果更好，而且眼霜也要日霜和晚霜同步進(jìn)行哦!

　　(3)按摩和指壓：眼部按摩可促進(jìn)眼周血液循環(huán)肌肉運(yùn)動(dòng)，亮眼，清除疲勞。

　　具體方法：每天早、晚涂用眼部保養(yǎng)品，同時(shí)運(yùn)用中指或無(wú)名指指腹進(jìn)行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽(yáng)穴輕按，然后由眼尾開(kāi)始輕按各穴位(依次為眉尾絲竹空穴、眉中魚(yú)腰穴、眉頭攢竹穴)，最后至眼頭睛明穴。下眼瞼也同樣，只是指壓時(shí)穴位依次為眼尾瞳子髎穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每個(gè)穴位按壓時(shí)以酸脹為準(zhǔn)，2秒后放開(kāi)，重復(fù)做5—6次。

　　(4)眼膜護(hù)理：每周1—2次，提供眼部特別的滋潤(rùn)與放松。

　　3、專(zhuān)業(yè)保養(yǎng)：

　　每周1-2次的美容院護(hù)理，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的儀器和按摩手法，讓營(yíng)養(yǎng)更深入肌膚底層，眼部問(wèn)題的改善效果更為顯著。

　　眼部保養(yǎng)步驟

　　步驟一：

　　清潔和卸妝

　　干凈的肌膚是吸收養(yǎng)分的良好基礎(chǔ)，用性質(zhì)柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。

　　步驟二：

　　眼周點(diǎn)壓按摩

　　輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關(guān)鍵，肌膚只有在徹底放松的情況下，才能吸收水分和養(yǎng)分。用雙手的中指和無(wú)名指輕輕點(diǎn)壓眼周的穴位，由鼻梁兩側(cè)的睛朗穴開(kāi)始，沿著眼眶進(jìn)行點(diǎn)壓按摩，經(jīng)過(guò)攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就夠了。

　　步驟三：

　　敷眼膜

　　眼膜能夠迅速深層滋潤(rùn)眼周?chē)蛉彼a(chǎn)生細(xì)紋的肌膚，通過(guò)阻斷空氣，將養(yǎng)分大量導(dǎo)入眼周肌膚底層，并通過(guò)血液加速循環(huán)來(lái)促進(jìn)吸收。通常情況下，敷5至10分鐘即可，你可利用這段時(shí)間閉目養(yǎng)神。

　　步驟四：

　　將眼膜揭下，用營(yíng)養(yǎng)水輕輕擦去眼周的殘留物質(zhì)。

　　步驟五：

　　涂眼部精華膏

　　取珍珠粒大小的分量，用雙手無(wú)名指以點(diǎn)壓的方法均勻地涂在眼睛周?chē)Ｏ扔上卵鄄€之眼尾向內(nèi)眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此循環(huán)2至3次。

　　步驟六：

　　最后，中指和無(wú)名指合并由眼窩向太陽(yáng)穴方向輕撫幾下，減輕細(xì)紋。

　　眼霜的認(rèn)識(shí)誤區(qū)

　　1、25歲以后再用眼霜

　　眼霜對(duì)絕大部分人來(lái)說(shuō)，都是必需的。不能簡(jiǎn)單根據(jù)年齡大小判斷是否使用眼霜。秋天越來(lái)越干燥，尤其是全球暖冬現(xiàn)象，使很長(zhǎng)時(shí)間空氣濕度越來(lái)越小。還有暖氣、空調(diào)器的長(zhǎng)時(shí)間使用，使面部缺水，眼部皮膚首當(dāng)其沖。而現(xiàn)代人多數(shù)離不開(kāi)文字和電腦，再加上大量的報(bào)刊影視光盤(pán)主宰休閑時(shí)光，眼部肌肉極度疲勞，導(dǎo)致眼周皮膚皺紋過(guò)早出現(xiàn)。環(huán)境污境、電子輻射污染等也直接導(dǎo)致面部皮膚的清洗頻繁，極易使脂質(zhì)水分流失，皮膚干燥，需要特別加以保護(hù)。

　　2、面霜可以代替眼霜

　　很多人會(huì)認(rèn)為眼霜就是更細(xì)膩，且價(jià)格昂貴。所以認(rèn)為用質(zhì)量可靠的面霜完全可以，因此常常將營(yíng)養(yǎng)面霜當(dāng)做眼霜涂抹于眼部周?chē)?。其?shí)這樣是非常不科學(xué)的。事實(shí)上，眼睛周?chē)钠つw是面部皮膚角質(zhì)層最薄、皮膚腺分布最少的部位;也是日常護(hù)理中最復(fù)雜、拉扯皮膚次數(shù)最多的部位。眼部皮膚的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)決定了要使用完全不同于面霜的護(hù)膚品。眼霜最根本的在于易吸收，不能承受過(guò)于營(yíng)養(yǎng)的負(fù)擔(dān)。一般來(lái)說(shuō)水溶性成份比油性成分吸收快速。最適合自己的眼霜不是油乎乎的，而是皮膚表面完全吸收，感覺(jué)舒適柔軟，富有彈性，不干也不膩。

　　3、眼霜能根治魚(yú)尾紋、眼袋和黑圈

　　對(duì)于眼部皺紋、黑眼圈和眼袋來(lái)說(shuō)，用眼霜相當(dāng)于“亡羊補(bǔ)牢”。眼部皺紋產(chǎn)生的原因一方面是表皮組織干燥(水分及脂質(zhì)流失)變薄;另一方面是表皮組織之下的真皮層失去網(wǎng)狀支撐力。所以指望用眼霜來(lái)整平皺紋是不現(xiàn)實(shí)的期望。如果眼部皮膚進(jìn)一步老化，皮膚與皮下組織脫離，皮下脂肪下移，就產(chǎn)生了眼袋和眼皮下垂;眼部皮膚極薄極嬌嫩，極易因疲勞、睡眠不足、精神壓力等原因造成營(yíng)養(yǎng)及供血不足，就會(huì)產(chǎn)生黑眼圈。因此該防患于未然，在沒(méi)有皺紋、眼袋和黑眼圈時(shí)就使用眼霜。

　　4、眼霜只能用于眼尾處

　　面部最早出現(xiàn)的皺紋是眼角的三道魚(yú)尾紋。但面部最早松弛老化的區(qū)域并非眼尾， 而是眼睛下方。這個(gè)區(qū)域衰老沒(méi)有魚(yú)尾紋顯眼，卻更加脆弱，會(huì)因?yàn)榧?xì)小的累積而突然出現(xiàn)很顯眼的衰老外觀。正確的使用方法是順內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環(huán)形輕輕按摩，讓肌膚完全吸收。

　　5、用量越大效果越好

　　眼部皮膚極薄，用得太多不但不能吸收，相反更會(huì)造成負(fù)擔(dān)加速衰老。所以每次用綠豆大小的"兩粒"即可。注意手的衛(wèi)生，避免造成眼霜二次污染，尤其是指甲縫要干凈。

　　6、只在晚上睡覺(jué)前使用眼霜

　　眼霜的用法和面霜一樣，應(yīng)該早晚都用，更不可想起來(lái)用，想不起來(lái)不用。眼霜應(yīng)該在徹底潔面后，先使用護(hù)膚水，然后再涂抹眼霜，最后使用面霜，應(yīng)注意面霜不要再覆蓋眼霜。