羋月傳養(yǎng)生粥
羋月傳養(yǎng)生粥
嬴駟年老體弱,咳嗽不斷,羋月送上一碗精致的貝母百合粥,這款粥究竟有何功效?羋月傳還有哪些養(yǎng)生粥呢，學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你羋月傳養(yǎng)生粥的做法與功效，快來(lái)看看這篇文章了解詳情吧。
羋月傳養(yǎng)生粥的做法與功效
羋月的紅棗湯
羋姝曾經(jīng)在眾妃子面前大力贊賞羋月的紅棗湯，以致有的妃子還酸溜溜的說(shuō)起秦王之所以迷戀羋月是不是因?yàn)檫@道紅棗湯的緣故。
原料：紅棗、紅豆、桂圓
做法：
1、紅棗、紅豆用清水洗凈，浸泡一個(gè)時(shí)辰
2、清水煮沸
3、加入去殼留肉的桂圓后再大火煮沸
4、改轉(zhuǎn)文火再燉半個(gè)時(shí)辰
功效：安神補(bǔ)血、健脾養(yǎng)胃，冬日喝它最是滋補(bǔ)。
專家還指出冬季吃紅棗，不但可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能起到抗寒的功效哦，快按照此方煮起吧!
肉糜粥
還記得羋月的姐姐羋姝，楚國(guó)的嫡公主、大秦的王后，在出嫁的路上水土不服，女醫(yī)給開的補(bǔ)方，就是肉糜粥，要小火慢慢熬一夜呢!
材料：蔬菜20g、肉糜20g、大米50g、姜片、料酒、鹽、油適量。
做法：
1.蔬菜、肉糜(根據(jù)自己喜好挑選)，洗凈、剁碎。
2.稻花香大米洗凈，加適量水放電飯煲里煮或者放在明火上，大火煮沸、小火燉15分鐘。
3.鍋內(nèi)熱油，放入姜片煸香，放入肉糜炒3分鐘，倒入一勺料酒去腥。
4.大米粥煮15分鐘后，放入炒好的肉糜繼續(xù)小火煮15分鐘。
5.粥煮好后，放入蔬菜，攪拌后再煮，至食材全部煮熟，放入鹽調(diào)味即可。
功效：碎碎的肉糜、燉得綿軟的大米，加上自己喜歡的蔬菜，蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物，這些身體必須的要素都湊齊了，營(yíng)養(yǎng)好消化，確實(shí)是長(zhǎng)期沒(méi)有正常進(jìn)食的姝公主最好的補(bǔ)藥。
羋姝的梨粥
羋姝曾在羋月懷孕的時(shí)候表面大力推薦另外一名媵侍景氏前去侍寢，孟昭氏因此憤恨不已。卻不知景氏只是為了送一道羋姝曾為秦王做得梨粥而令秦王念起羋姝的好，而改奔羋姝的寢宮而去，這是大招哦!借口是秦王偶感風(fēng)寒，王后燉了梨粥讓送來(lái)。
原料：梨、粳米
做法：
1、梨去皮去核，并搗爛過(guò)濾取汁;
2、將粳米小火慢慢熬煮;
3、粥快熟時(shí)放入梨汁調(diào)勻即可。
功效：清熱去火、祛痰、滋陰補(bǔ)氣。
羋姝推薦給羋月的薏米山藥粥
薏米山藥粥，因羋月懷孕犯惡心吃不下飯，羋姝推薦了這道粥，其實(shí)這道粥并不適合孕婦食用，專家介紹說(shuō)薏米也是中藥，普通人都不敢經(jīng)常食用，是去濕氣的，孕婦更不可以!可見(jiàn)當(dāng)時(shí)的羋姝已經(jīng)比較腹黑的想要暗算羋月，不過(guò)應(yīng)該只是說(shuō)說(shuō)并沒(méi)有煮這道粥，不然后面有沒(méi)有秦始皇都難說(shuō)了呢!但它卻有別的用法。
原料：薏米、山藥、粳米、
做法：
1、稻花香大米和薏米洗凈放入鍋內(nèi)加水熬煮;
2、 山藥去皮洗凈，切成小段備用;(中藥店賣的干制品山藥效果更佳)
3、粥快煮好時(shí)，加入去皮洗凈的山藥段;
4、煮至山藥軟糯即可。
功效：具有健脾滲濕、滋補(bǔ)肺腎的功效，適合于有消化不良性腹瀉、大便溏泄、全身無(wú)力、心悸氣短等癥狀者食用。
羋月傳的養(yǎng)生妙招
1紅棗
看了前30集，小珍就覺(jué)得羋月傳有必要改名字叫《紅棗傳》。因?yàn)榧t棗的出鏡率實(shí)在是太高了!
這才30來(lái)集，紅棗就出現(xiàn)了這么多次，而且讓后宮的夫人們都折服。紅棗有改善貧血、防肝癌、益智健腦、軟化血管、降低膽固醇、安神……等眾多功效。所以一直以來(lái)小珍提倡大家多吃紅棗，紅棗不但補(bǔ)身體，對(duì)頭發(fā)也是有眾多好處的。
2蓮子
在《羋月傳》中蓮子的地位是僅次于紅棗的，蓮子有哪些功效呢?跟著小珍去認(rèn)識(shí)一下吧!
3生姜
生姜可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，刺激頭皮，讓頭發(fā)加速生長(zhǎng)，而且生姜還能抑制腫瘤、降溫提神、開胃健脾、殺菌解毒、抗衰老等功效。
4蜂蜜
中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經(jīng)。具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)虛潤(rùn)肺、解毒、調(diào)和諸藥的作用。常用于肺燥咳嗽、體虛、腸燥便秘、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛，還可以解烏頭、附子之毒。
5茯苓
提起茯苓，小珍就會(huì)想起被割鼻的魏美人。她曾用茯苓救了羋月的性命。
養(yǎng)生粥相關(guān)文章：