胸部保養(yǎng)手法視頻
女性們知道胸部怎么保養(yǎng)嗎，胸部對于女人來說有著特殊的意義,它不僅是母性的象征,更是女性魅力的體現(xiàn).快來看看這個真人胸部保養(yǎng)手法視頻吧。
真人胸部保養(yǎng)手法視頻
胸部保養(yǎng)的技巧
1、遠(yuǎn)離含咖啡因食物
咖啡因是否導(dǎo)致乳房不適?目前尚未證實。但據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女，在戒除咖啡因后，癥狀有明顯的改善。
因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。
2、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一種能提升t11淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì)，這種淋巴細(xì)胞能加速各種感染的復(fù)原，去除疼痛。
方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調(diào)至你能忍受的熱度，敷一小時即可
3、端正坐姿
豐胸還應(yīng)該注意“抬頭挺胸”切記“含胸”走路，很多女性在青春期的時候，由于乳房的發(fā)育的關(guān)系，走路的時候會不自然的彎腰駝背，自然會影響到乳房的發(fā)育了。
對于女性來說青春期是乳房快速增大的時候，所以這個時候，女生們一定要抬頭挺胸，同時可多做一些擴胸運動，多喝四物湯等對促進乳房發(fā)育都是會有很大的幫助的。
4、增胖
這是一個以瘦為美的時代，女孩們拼命的減肥，可是卻不知道，在減肥的同時也會影響胸部脂肪，從而影響到乳房的發(fā)育的，所以對于那些因為消瘦而乳房發(fā)育不是很理想的朋友來說。
日?？蛇m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┲竞慷嗟氖澄铮珉u腳，木瓜，雞肉等對促進脂肪的發(fā)育也都是會有很大的幫助的。
5、吃木瓜
中醫(yī)認(rèn)為以形補形，所以在很多人的眼里木瓜也是女性豐胸的一個好選擇，對于想要豐胸的女性朋友來說日常可以多吃木瓜達到豐胸的作用。
推薦食療方法：排骨燉青木瓜
做法：把青木瓜處理干凈之后先用熱水燙一下去掉其中的腥味，同時把處理好的排骨放放鍋中煮，再把木瓜，姜，料酒進進去用小火燉三個小時就可以了。
木瓜中木瓜酵素可以分解蛋白質(zhì)，促進蛋白質(zhì)的吸收，而與排骨搭配就可以起到一個更好的效果，這道排骨燉青木瓜是女性豐胸美容補身體的必備湯品。
6、種子、堅果類食物
種子、堅果類食物包括含卵磷脂的花生，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的功效。
而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。
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