腎保養(yǎng)手法視頻
腎對(duì)五臟六腑起著至關(guān)重要的溫煦、滋潤(rùn)、濡養(yǎng)、激發(fā)等作用。日常要多多保養(yǎng)好腎部，下面是小編為大家收集整理的腎保養(yǎng)手法視頻教程，歡迎大家閱讀。
腎保養(yǎng)手法視頻教程
腎部保養(yǎng)壯陽(yáng)的藥酒配方
1.肉蓯蓉泡酒溫補(bǔ)腎陽(yáng)
肉蓯蓉性味甘，酸，咸，溫，入腎，大腸經(jīng)，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨，潤(rùn)腸通便的作用，用以治療腎陽(yáng)虛弱，陰虛腸燥，陽(yáng)萎，早泄，遺精，伴見腰膝冷疼，筋骨萎弱，尿多或遺尿，大便秘結(jié)等癥。
注意：肉蓯蓉性溫，凡火旺，陽(yáng)強(qiáng)易舉者忌用。又因其潤(rùn)腸通便，故便溏者亦忌用。
2.麻雀菟絲蓯蓉酒
原料：麻雀4只，菟絲子50克，肉蓯蓉30克，白酒1000毫升。
做法：將麻雀去毛，剖除內(nèi)臟，洗干凈;肉蓯蓉切成均勻薄片，將麻雀肉，肉蓯蓉，菟絲子共裝入干凈的瓶中，倒入白酒，加蓋密封，放置在陰涼干燥處，常搖動(dòng)幾次，15日后可開封取飲，每日早，晚各飲服10-25毫升。
功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，用于治療腎陽(yáng)虧虛所致的陽(yáng)萎不舉，滑精早泄，小便頻數(shù)，腰部酸冷等癥。
3.鎖陽(yáng)蓯蓉酒
材料：鎖陽(yáng)，肉蓯蓉各60克，龍骨30克，桑螵蛸40克，茯苓20克，白酒2500毫升。
做法：將前五味藥加工粗碎，裝入布袋，置于容器中，加入白酒，密封，隔日搖動(dòng)數(shù)次，浸泡5-7日之后，過(guò)濾去渣即成，每日早，晚，各飲服15-20毫升。
功效：補(bǔ)腎溫陽(yáng)，固精，用于治療早泄，陽(yáng)萎，腰酸，便溏等癥。
4.淫羊藿補(bǔ)腎滋陰
淫羊藿又名仙靈脾，性味辛，甘，溫，入肝腎經(jīng)，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)壯筋骨的功效，用于治療腎陽(yáng)虛弱，陽(yáng)萎，早泄，遺精，伴見小便淋漓或頻數(shù)清長(zhǎng)，腰膝無(wú)力等癥。
注意事項(xiàng)：淫羊藿溫陽(yáng)助火，凡實(shí)熱癥和陰虛火旺所致的陽(yáng)強(qiáng)易舉，遺精者忌用，陽(yáng)氣未虛者不宜久服，如因腎陽(yáng)虛弱需久服者，因酌情配用滋陰藥物，以防溫?zé)醾帯?/p>
5.淫羊藿酒
材料：淫羊藿2000克，白酒2000克。
做法：將淫羊藿切碎，倒入白酒壇中，將酒壇密封，浸泡7日即可。
功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)筋壯骨。用于治療腎陽(yáng)虛弱，癥見陽(yáng)萎，面白神疲，肢冷畏寒，腰膝酸痛。風(fēng)濕痹通等癥。
6.巴戟淫羊酒
材料：巴戟天，淫羊藿各250克，白酒1500克。
做法：將上述兩味藥物切碎，放入紗布袋中，扎緊袋口，與白酒共置于容器中，密封浸泡7日后即可飲用。
功效：壯陽(yáng)祛風(fēng)，溫腎補(bǔ)虛，驅(qū)逐寒濕，用于治療腎陽(yáng)不足引起的陽(yáng)萎，遺精，早泄，腰膝酸軟，神經(jīng)衰弱，性欲減退，風(fēng)濕痹痛，末梢神經(jīng)炎，下肢癱瘓等癥。
7.菟絲子溫補(bǔ)肝腎
菟絲子為旋花科植物菟絲子的種子，其性辛，甘，平，入肝，腎經(jīng)，具有補(bǔ)益肝腎，益精明目的功效，用以治療肝腎不足，精氣虧虛，陽(yáng)萎早泄，遺精，白濁，尿頻或尿后余瀝，伴見頭暈?zāi)炕?，視力減退，耳鳴。筋骨，腰膝酸軟痛等癥。
注意：菟絲子補(bǔ)肝腎而偏于溫陽(yáng)，凡陰虛火旺，舌紅，口感，性欲亢進(jìn)，大便干燥者忌用。
8.菟絲五味子酒
材料：菟絲子，五味子各35克，白酒500毫升。
做法：將菟絲子，五味子用細(xì)布袋包好，放入干凈瓶中，倒入白酒，加蓋密封，放置于陰涼干燥處，常搖動(dòng)幾次，經(jīng)10-15日后即可開封取飲，每天早，晚各飲服15-20毫升。
功效：補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)心安神，適宜于肝腎陰精虧所致的腰膝酸痛，咳喘氣短，頭暈眼花，多夢(mèng)遺精，心悸不寧等癥。
9.巴戟菟絲酒
材料：巴戟天，菟絲子各50克，白酒1000毫升。
做法：將巴戟天，菟絲子裝入干凈的瓶中，倒入白酒，加蓋密封，置于陰涼干燥處，經(jīng)常搖動(dòng)幾次，10-15日后即可開封澄清取飲，每天早，晚各飲服10-15毫升。
功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，用于治療腎陽(yáng)虧虛所致的腰膝酸冷，陽(yáng)萎不舉，小便頻數(shù)，夜尿多，體怯頭暈等癥。
10.鎖陽(yáng)補(bǔ)腎溫陽(yáng)
鎖陽(yáng)為鎖陽(yáng)科植物鎖陽(yáng)的肉質(zhì)莖，其性味甘溫，入肝，腎經(jīng)，有補(bǔ)腎溫陽(yáng)，潤(rùn)腸通便的功效，用于治腎陽(yáng)虛弱，腸燥津枯，陽(yáng)萎，早泄，遺精，伴見腰膝無(wú)力，遺尿或血尿，大便秘結(jié)等癥。
注意事項(xiàng)：鎖陽(yáng)性溫，陰虛火熾之陽(yáng)強(qiáng)易舉，精液不固者忌用，又因其潤(rùn)腸，故脾虛泄瀉者亦忌用。
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