養(yǎng)顏阿膠做法
養(yǎng)顏阿膠做法
阿膠為馬科動(dòng)物驢的皮,經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠,，阿膠對(duì)女人有很好的養(yǎng)顏好處，阿膠怎么吃才養(yǎng)顏呢，學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你養(yǎng)顏阿膠做法，快來(lái)看看這篇文章了解詳情吧。
阿膠的養(yǎng)顏功效
1、補(bǔ)血、養(yǎng)血、止血.
女人貧血會(huì)引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等.堅(jiān)持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達(dá)到和血滋陰,除風(fēng)潤(rùn)燥,化痰清肺,利小便,調(diào)大腸的作用.長(zhǎng)期服用阿膠膏,女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善.
2、美容養(yǎng)顏.
阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量,通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚.長(zhǎng)期服用可使臉色紅潤(rùn),肌膚細(xì)嫩,有光澤.是滋養(yǎng)皮膚,美容養(yǎng)顏之佳品.
3、可改善體內(nèi)鈣平衡.
堅(jiān)持服用阿膠的女性,可增加人體內(nèi)鈣的攝入,提高骨礦含量,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)強(qiáng)壯,并能促進(jìn)鈣的吸收和儲(chǔ)存,同時(shí)還能使自己到了老年的時(shí)候,避免骨質(zhì)疏松癥.
4、增強(qiáng)體質(zhì)
經(jīng)常服用阿膠,可以增強(qiáng)心的功能.阿膠含有豐富的蛋白質(zhì),屬動(dòng)物類膠元蛋白,與草木類藥物比對(duì)人體有親和力,益于吸收利用.《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內(nèi)傷腰痛,強(qiáng)力伸筋,添精固腎.
5、調(diào)經(jīng)安胎
阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補(bǔ)陰血,益沖任,故可養(yǎng)胎、安胎,調(diào)治妊娠病.對(duì)常見(jiàn)胎元不固,胎動(dòng)不安,甚至流產(chǎn)有很好的治療作用.
6、緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素,多種氨基酸等.這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì),有明顯抗衰老、延年益壽的作用.
阿膠的養(yǎng)顏?zhàn)龇?/h2>
阿膠核桃紅棗膏
材料:阿膠250克,黃酒250克,核桃250,冰糖220克,黑芝麻粉250克,紅棗500克.
做法:
1、將阿膠捶碎后,裝進(jìn)容器里,倒入黃酒,蓋上蓋子放在冰箱里2~3天.
2、核桃切成碎粒,冰糖敲碎,紅棗去核絞碎.阿膠放大容器里,加100毫升熱水稍攪拌.
3、倒入黑熟芝麻粉,核桃碎、紅棗和冰糖.上蒸鍋蒸1小時(shí)到1個(gè)半小時(shí),不斷攪拌.
4、倒入盒中,放涼,冰箱存放.
用法:放涼冷藏后切成小塊,每日服用1-2塊即可.
功效:補(bǔ)血、補(bǔ)腎.男人輔助治療痛風(fēng),女人美容養(yǎng)顏、減少皺紋,延緩衰老.
阿膠枸杞固元膏
材料:阿膠120克,黑芝麻125克,枸杞子60克,冰糖80克,蜂蜜8克,龜苓粉40克.
做法:
1、將阿膠、蔗糖、蜂蜜加水400毫升溶化,倒入電磁爐不銹鋼鍋中,置電磁爐上用中火加熱,并不斷攪拌,使阿膠和蔗糖完全溶化.
2、取龜苓粉,加水400毫升化勻,成糊狀,倒入不銹鋼鍋中,先用大火加熱至沸,改用中火加熱3~5分鐘,加入黑芝麻、枸杞子,調(diào)小火保持微沸2分鐘.
3、倒入盒中,放涼,冰箱存放.
用法:每日服用兩次,每次60克,用干凈勺子挖取,剩余置冰箱冷藏.
功效:具有補(bǔ)腎益精之功,能提人體高免疫力.
阿膠百合蓮子固元膏
材料:阿膠120克,蓮子100克,百合60克,蔗糖80克,蜂蜜8克,龜苓粉40克.
做法:
1、將阿膠、蔗糖、蜂蜜加水400毫升溶化,倒入電磁爐不銹鋼鍋中,置電磁爐上用中火加熱,并不斷攪拌,阿膠和蔗糖完全溶化.
2、取龜苓粉,加水400毫升化勻,成糊狀,倒入不銹鋼鍋中,先用大火加熱至沸,改用中火加熱3~5分鐘,加入蓮子、百合,調(diào)小火保持微沸2分鐘.
3、倒入盒中,放涼,冰箱存放.
用法:每日服用兩次,每次60克,用干凈勺子挖取,剩余置冰箱冷藏.
功效:補(bǔ)血益氣、生津止渴、養(yǎng)陰清熱.
人參阿膠膏
材料:阿膠150克,黃酒350毫升
做法:
1、將阿膠浸泡在黃酒里,待呈海綿狀,略加水燉化.
2、加入適量人參或人參粉,配入桂圓肉拌勻,加冰糖蒸1小時(shí)許.
3、冷卻成凍膏,放入冰箱冷藏.
用法:每天早晚各1至2匙服用.
功效:適用于氣虛疲乏無(wú)力,兼有心悸畏寒等癥.
阿膠膏的食用禁忌:
1、正確服用阿膠膏的方法是每天吃三到五片,不可多食.秋冬季節(jié)需連續(xù)服用,總量在1000克-2000克之間,常年堅(jiān)持效果最佳.
2、體熱的人群盡量少服用阿膠膏,每天一到兩片,服用時(shí)應(yīng)該多喝水,如有不良反應(yīng)即應(yīng)立即停止服用.
3、女性來(lái)例假時(shí)最好不要服用阿膠膏,因?yàn)榘⒛z膏服食過(guò)后利于下血,血量會(huì)增加.
4、服用阿膠膏期間不易食用白酒.因?yàn)楹颂倚詿?多食生痰動(dòng)火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱.
5、同時(shí),核桃與芝麻忌與雞肉同食,消化不良者不宜服用.另外,服用阿膠膏期間盡量避免食用蘿卜、濃茶等.肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者亦不易食之.
不適合服用阿膠的人群
1、有傷口的人不能吃.
阿膠是活血的,所以如果有傷口就不能馬上吃,等傷口結(jié)疤了再吃,不然傷口結(jié)不起來(lái).
2、體內(nèi)有淤血的人
膚色晦黯,色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點(diǎn),舌下絡(luò)脈紫黯或增粗,脈澀.女性常常月經(jīng)不好,一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑,在身上帶的時(shí)間短等等.
3、愛(ài)上火的人
比如心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火的人,如果只用阿膠,還會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢,火會(huì)越來(lái)越大.
4、體內(nèi)濕邪重的人
可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,最重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃.
5、脾虛者
即消化功能低下的人,主要表現(xiàn)是食少,大便溏爛或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黃等.
阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能,尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃.如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可.
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