喝什么湯能排毒去痘印
喝什么湯能排毒去痘印
對很多人而言，痘痘和痘印都留在臉上，其實也是毒素的一種表現(xiàn)，可以通過飲食來排出毒素，例如可以喝排毒祛痘湯，那么不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下喝什么湯能排毒去痘印，歡迎大家的閱讀!
排毒去痘印湯的配方1、綠豆薏苡仁湯
材料：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克
做法：將上述材料洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可
飲法：當(dāng)茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚
排毒去痘印湯的配方2、果菜綠豆飲
材料：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量
做法：先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味
飲法：每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效
排毒去痘印湯的配方3、海帶綠豆湯
材料：海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量
做法：將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用
飲法：每日1劑，連用30日。
排毒去痘印湯的配方4、薏苡仁海帶雙仁粥
材料：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克
做法：將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥
飲法：每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤膚之功效
排毒去痘印湯的配方5、枸杞消炎粥
材料：枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量
做法：洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻
飲法：每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤膚之功用
擺脫痘痘肌膚，并不是遙遠的事，自己有行動別人才會心動哦。
排毒去痘印粥的做法：芹菜薏米咸味湯
【材料】芹菜250克，薏米50克
【調(diào)料】鹽適量
【做法】
1.選取新鮮的芹菜，洗凈，切段備用;將薏米洗凈。
2.將部分芹菜段放入榨汁器，榨汁備用。
3.將薏米放入煲內(nèi)，加清水，煲至熟透。
4.放入芹菜段和芹菜汁一起煮沸，加鹽即可飲用。
芹菜富含粗纖維，使糞便利于排泄，從而促進體內(nèi)毒素的排除。薏米可促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的功效。所以此湯無論是對水毒還是其他毒素均有很好的排出效果。
排毒去痘印粥的做法：海帶綠豆粥
【材料】綠豆半杯，泡發(fā)海帶100克，大米適量
【調(diào)料】無
【做法】
1、泡發(fā)海帶;大米淘洗干凈，用清水浸泡一會兒;綠豆洗凈。
2、將泡發(fā)的海帶切碎，備用。
3、將海帶、大米、綠豆一同放入鍋中，加適量清水煮至綠豆、大米熟爛成粥即可。
海帶中的膠質(zhì)成份能促進體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出。而綠豆性寒涼，可清熱解毒，所以用海帶綠豆粥，毒素便自然地隨著大小便排出。
另外，薏米具有降血糖、抗腫瘤、增強免疫力、祛濕等功效，如果在粥中加入一些薏米，此粥的營養(yǎng)價值就更高了。
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