喝什么茶排毒祛痘
喝什么茶排毒祛痘
酷暑來臨，許多人因?yàn)樘鞖庋谉?、飲食不?dāng)?shù)仍?，都出現(xiàn)了上火的狀況，一上火就容易長痘，那么夏季上火長痘痘該怎么辦呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹排毒祛痘茶，希望對你有用!
5種排毒祛痘茶
1、玫瑰金盞茶
成份：玫瑰花5朵，金盞花2朵。
沖泡方法： 將以上材料放入杯中，以沸水沖泡，燜3-5分鐘即可飲用。
2、野菊花消痘茶
中醫(yī)認(rèn)為，野菊花性涼，有疏風(fēng)清熱、解毒消腫、健腦明目等功效，可治療治療冠心病、高血壓、風(fēng)熱感冒、肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛、目赤模糊、淋巴腺炎、癰癤疔毒、濕疹、皮膚瘙癢、口瘡、丹毒等癥。
3、月見草茉莉祛痘茶
成份：月見草6朵，茉莉花1茶匙，紅巧梅4朵。
沖泡：將以上材料放入杯中，以沸水沖泡，燜3-5分鐘即可飲用
4、消腫解毒茶
材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。
作法：將藥材一起放入保溫杯中，加入1000c.c。的熱水沖泡，浸泡約10分鐘后即可飲用。
5、清火祛痘茶
材料：蘆薈、茉莉花、甘草、金盞花、百合花
作法：每日3次，每次1-2小包，用開水沖泡后，可輕輕攪動(dòng)數(shù)次，待溫度合適后即可飲用。必要時(shí)，也可加量飲用或煎煮。(孕婦忌用)
祛痘小妙招
1、完善消化免疫系統(tǒng)
有些美眉會(huì)有疑問了，祛痘跟消化免疫系統(tǒng)有什么關(guān)系嗎?當(dāng)然有了，關(guān)系還不小呢。我們臉上的痘痘是身體內(nèi)部毒素和垃圾的一種重要表現(xiàn)，而完善消化免疫系統(tǒng)，可以有效從身體內(nèi)部來清除毒素，從而撫平臉上的痘痘。小編建議美眉們可以在飲食上添加益生菌，讓消化系統(tǒng)更加健康，同時(shí)，多吃香蕉等通便食物，每日定時(shí)如廁，確保腸道中沒有垃圾殘留。堅(jiān)持下去，痘痘很快會(huì)消失。
2、枕套被套勤洗勤換
大多數(shù)美眉都會(huì)犯這樣一個(gè)通病，那就是在皮膚表現(xiàn)不斷做功課，往往忽略了生活中的一些小細(xì)節(jié)護(hù)理，例如你的枕套被套，你有多久沒有清洗過嗎?你有多久沒有更換過了?枕套被套每天都要用，是細(xì)菌容易繁殖的地方，又在每天睡眠的過程中充分接觸你的皮膚，所以，如果被套枕套長時(shí)間沾染細(xì)菌，皮膚毛孔就很容易堵塞，從而滋長痘痘。建議你經(jīng)常更換和清洗枕套被套毛巾等直接接觸臉部皮膚的物品，避免毛孔堵塞而滋長痘痘。
3、飲食避免辛辣刺激
有些美眉皮膚愛長痘，可卻偏愛吃一些火鍋燒烤等辛辣刺激的食物，平時(shí)更是無辣不歡，這怎么能夠讓痘痘消失?要知道，經(jīng)常食用辛辣刺激的食物，皮膚的新陳代謝就會(huì)變慢，有毒物質(zhì)和垃圾就無法正常代謝出去，時(shí)間一長，就會(huì)滋生痘痘。因此，建議美眉們在飲食上避免辛辣刺激的食物，越是食用含水量高的食物，皮膚才會(huì)補(bǔ)充水分，逐漸水潤起來?；疱?、烤肉、燒烤還是悠著點(diǎn)吃哦。
4、良好的潔面習(xí)慣要養(yǎng)成
痘痘肌膚的美眉們更需要養(yǎng)成良好的潔面習(xí)慣，雖然清潔皮膚是我們每日早晚都在做的事，可越是這樣習(xí)以為常的皮膚護(hù)理，就越要仔細(xì)和認(rèn)真，皮膚偏愛長痘的話，潔面是最需要重視的環(huán)節(jié)。你需要用溫水洗臉，溫水洗臉可以有效抑制油脂分泌，并用洗面奶輕柔按摩皮膚，將毛孔之中的污垢和油脂通通揉搓出來，每日的潔面都要認(rèn)真對待，洗臉后及時(shí)涂抹爽膚水來保濕肌膚，臉越是洗得干凈徹底，痘痘越不容易找上你。
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