紅糖排毒法
紅糖排毒法
紅糖富含多種人體必需的氨基酸，而且容易被吸收，所以經(jīng)常吃紅糖或者用它敷面，可以養(yǎng)顏美容的功效。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹紅糖排毒的方法，希望對你有用!
紅糖排毒的方法
溫泉泡一泡，排毒更迅速
如果近一階段不得不經(jīng)常加班熬夜，就要想法保持肌膚循環(huán)通暢、加快排毒。最值得推薦的方法是，去美容院嘗試溫泉、藥石浴之類的全身排毒法。通過濕蒸出汗，將體內(nèi)毒素排出。身體浸泡在熱泉中完全放松，然后趁著毛孔開張對面部皮膚進(jìn)行排毒按摩。很多促進(jìn)血液循環(huán)的成分像植物精油、積雪草、B族維生素等成分，都被加入按摩霜等產(chǎn)品中，幫助喚回肌膚光澤。
紅糖DIY面膜敷一敷，排毒更簡單
這種面部排毒法在日本曾經(jīng)一度的走紅，國內(nèi)的愛美人士們也相繼去模仿。當(dāng)然，紅糖排毒能夠在日本風(fēng)靡并非是空穴來風(fēng)，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，紅糖中含有一種叫做“糖蜜”的成分。這種成分充當(dāng)著“掃毒”的功效。另外，紅糖中的胡蘿卜素、煙酸和氨基酸等成分，都有著一定的抗氧化的作用，能夠讓皮膚中的毒素迅速的排出。所以如果你的肌膚狀況不太好，不妨試一下紅糖排毒方法。將紅糖和橄欖油以及木瓜泥一起制成DIY面膜，然后敷在臉上，有著不錯的美容效果。
“熱感浴療”后不要忙于護(hù)膚
做完溫泉、藥石浴等“熱感浴療”后，切記不要使用潤體乳。因為身體肌膚排毒后毛孔還是張開著，涂抹潤體乳會有堵塞毛孔的風(fēng)險。而浴后至少還能持續(xù)45分鐘到一小時的溫?zé)岣?，會促進(jìn)身體自然分泌一層天然皮脂膜保護(hù)肌膚。連面部護(hù)膚品也應(yīng)以清爽保濕的為主，太營養(yǎng)的產(chǎn)品反而不能使皮膚通暢，排毒功效也會下降。
紅糖的功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應(yīng)注意在飲食中補(bǔ)充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。
1、紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。
2、紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。
3、紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。
4、紅糖中含有的某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。
5、紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物，保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。
6、紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。
在月子里，產(chǎn)婦怕受寒著涼，紅糖可以祛風(fēng)散寒;產(chǎn)婦失血過多，紅糖可以補(bǔ)血;產(chǎn)后淤血導(dǎo)致的腰酸、小腹痛、惡露不凈，紅糖具有活血化淤和鎮(zhèn)痛的作用;產(chǎn)婦活動少，容易影響食欲和消化，紅糖有健脾暖胃化食之功;紅糖還具有利尿作用，可使產(chǎn)婦排尿通暢。
中醫(yī)認(rèn)為婦女產(chǎn)后身體多淤，且八脈空虛，每致腹痛。凡偏淤者，醫(yī)生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散，并囑在藥煎好后以紅糖調(diào)服，目的在于利用紅糖“通淤”或“排惡露”的作用而達(dá)到止痛的目的。對無力購藥或不及備藥者，取適量的中段童尿拌紅糖口服，亦可收到異曲同工之效。“女子不可百日無糖”，指的就是紅糖。曾有一個女青年，因長期患病，身體瘦弱，體重不足50公斤。她懷孕后思想負(fù)擔(dān)很重，擔(dān)心自己承受不了，經(jīng)采用中國傳統(tǒng)的食療方法，設(shè)計以溫?zé)嵫a(bǔ)虛寒的“對證之食”：給她吃糯米酒釀臥雞蛋以及加有紅糖和芝麻的小米粥等食物，結(jié)果不僅產(chǎn)下了健康的嬰兒，而且身體比產(chǎn)前還結(jié)實健康，她產(chǎn)后堅持哺乳，嬰兒也發(fā)育良好，活潑健康。
紅糖的排毒養(yǎng)顏方
紅糖滋潤面膜
做法：將紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煲煎，以面粉打基底調(diào)勻敷面，15分鐘后用濕毛巾擦凈臉部，每日涂敷一次，一個月后使容顏滋潤白皙。
紅糖祛斑面膜
做法：將300克紅糖放入鍋內(nèi)，加入少量礦泉水、淀粉，文火煮成黑糊狀。稍涼后搽于臉部，5--10分鐘后用溫水洗凈，從而使皮膚變得光滑美麗。
紅糖增白面膜
材料：紅糖300克，鮮牛奶或奶粉適量。
做法：將紅糖用熱水溶化，加入鮮牛奶或奶粉，沖調(diào)后涂于面部，30分鐘后用清水洗凈。每天一次，使用3個月左右，可以減少皮膚中的黑色素。
紅糖烏梅湯
材料：紅糖120g，烏梅12g。
做法：加水煎濃湯，時時飲用。
來源：《摘元方》。
功效：本方取紅糖補(bǔ)脾緩急、活血，烏梅收斂止瀉。用于瀉痢日久，腹部隱痛，不思飲食。
紅糖滋潤茶
材料：綠茶2克，紅糖30克。
做法：以上材料用沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會回復(fù)光澤。
生姜紅糖湯
材料：生姜250g，絞汁，紅糖150g。
做法：小火同煎至糖完全溶化。每次2匙、溫開水送下。源于《本草綱目》。本方取 生姜紅糖湯
功效：生姜溫肺止咳、溫中止嘔，紅糖溫胃和中。用于肺寒咳嗽，嘔逆少食，肺胃不和。
燕窩蜜棗紅糖湯
材料：燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量。
做法：將燕窩用清水泡開除去雜質(zhì)，然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi)加水適量煮至蜜棗爛熟，再加入紅糖食用。
功效：此方有養(yǎng)顏和去除皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。
紅糖紅棗茶
做法：紅棗10枚，加水煮爛，放入紅糖，兌入紅茶水后一次服下。
功效：有補(bǔ)益氣血、健脾和胃的作用。尤宜于嬰幼兒和中老年服用。
紅糖藥豆湯
材料：赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量。
做法：水煎取汁，加入紅糖，吃豆喝湯，堅持一段時間，可使膚色滋潤。
濃茶紅糖飲
材料：茶葉、紅糖各適量。
做法：煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。
功效：清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
生姜紅糖茶
材料：生姜15克、紅糖適量。
做法：開水沖泡代茶飲之。
功效：能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經(jīng)痛苦。
山楂紅糖飲
材料：生山楂肉50克，紅糖40克。
做法：山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。
功效：活血調(diào)經(jīng)，主治婦女經(jīng)期紊亂。
紅糖紅棗菊花粥
材料：紅棗50克、黑米100克、菊花15克
做法：以上材料一同放入鍋內(nèi)加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。
功效：此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。
紅糖紅棗木耳湯
材料：黑木耳50克，紅棗10個。
做法：紅糖100克煎服，每日2次。
功效：經(jīng)常服用，有效除黑眼圈作用。
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