皮膚暗黃的原因與解決方法
皮膚暗黃的原因與解決方法
很多女生由于各種原因，皮膚會(huì)顯得暗黃干燥，這是很惱人的。想改善皮膚暗黃，就要找到根本原因，對(duì)因調(diào)理，從此遠(yuǎn)離暗黃，體內(nèi)的色素越積越多，沒有及時(shí)有效的清除，長期以往，導(dǎo)致肌膚變得粗糙暗黃。皮膚暗黃有什么美白方法?暗黃皮膚如何美白？小編今天就整理了皮膚暗黃的原因與解決方法，一起看看吧。
一、皮膚暗黃的7大原因
皮膚暗黃原因1、肝病引起的臉色暗黃
肝病會(huì)引起肝臟功能受損，體內(nèi)膽紅素進(jìn)入血液，引起三黃癥狀(尿液發(fā)黃，臉色發(fā)黃，皮膚發(fā)黃)。
臉色暗黃，臉色暗黃是什么原因粗糙無華，有蜘蛛痣出現(xiàn)也被成為典型的“肝病面容”。常見的臉色暗黃的肝病有甲肝，乙肝，丙肝等病毒性肝炎，脂肪肝，酒精肝，藥物性肝炎等。
臉色暗黃的美白之道：及時(shí)檢查治療。臉色暗黃是肝病病人的典型癥狀之一，出現(xiàn)臉色暗黃應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，一旦發(fā)現(xiàn)臉色暗黃是什么原因疾病應(yīng)及時(shí)治療，認(rèn)為這樣可以有效的防止肝病向肝硬化的轉(zhuǎn)變。
皮膚暗黃原因2、衰老引起的臉色暗黃
衰老會(huì)使肌膚表面細(xì)胞老化，壞死，常年累積在皮膚表面，引起臉色暗黃的情況。
臉色暗黃的美白之道：珍珠粉。珍珠粉一直是美白中最不可或缺的重要部分。對(duì)于因衰老而導(dǎo)致的臉色暗黃的女性來說，定期使用珍珠粉敷面，是解決臉色暗黃的最佳途徑。另外，也別忘了定期去臉部皮膚上的角質(zhì)和死皮喲。
皮膚暗黃原因3、皮膚干燥引起的臉色暗黃
如果對(duì)皮膚沒有任何保養(yǎng)而引起的皮膚暗黃，很可能是皮膚過于干燥，臉色也變得愈加暗黃。
臉色暗黃的美白之道：骨膠原。骨膠原不僅能維持肌膚美白，還可以讓皮膚保持濕潤，增加皮膚彈性。從而解決臉色暗黃的問題。
皮膚暗黃原因4、暴曬引起的臉色暗黃
如果皮膚在紫外線下暴曬，會(huì)出現(xiàn)一些黑黃色素，臉色也會(huì)在黑黃色素的影響下變得暗黃。覺得最好的方法就是涂防曬霜。
臉色暗黃的美白之道：防曬霜。為了遠(yuǎn)離暗黃的臉色，只要出門都要涂防曬霜，尤其是夏天。有人認(rèn)為陰天就可以不用。其實(shí)不然，紫外線不會(huì)因?yàn)槟泐^上那片云彩而對(duì)你手下留情。因此不管哪種皮膚，想要擺脫臉色暗黃，那就必須做好防曬工作。
皮膚暗黃原因5、熬夜引起的臉色暗黃
晚上10點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是人體排毒的時(shí)期，如果這段時(shí)間沒有很好的休息，毒素沒有正常排出，就會(huì)使臉色暗黃。
臉色暗黃的美白之道：很簡單，節(jié)制你的**，不要熬夜。每天睡美容覺，比用什么護(hù)膚品都來得有效哦。
皮膚暗黃原因6、抽煙引起的臉色暗黃
煙草中的毒素會(huì)使皮膚血液流通不順，臉色出現(xiàn)暗黃。
臉色暗黃的美白之道：很簡單，如果是因?yàn)槌闊熞鸬哪樕迭S，那只要戒煙就好了。而且要知道，妹子抽煙，可沒有辦法為自己的形象打分哦。
皮膚暗黃原因7、壓力過大引起的臉色暗黃
工作和生活中的各種壓力會(huì)使人心情焦躁不安，皮膚也會(huì)出現(xiàn)各種問題，覺得甚至臉色變得暗淡無光。
二、皮膚暗黃的解決方法
皮膚暗黃解決方法1、挑剔一點(diǎn)沒壞處，蔬菜也一樣
美國最新的研究發(fā)現(xiàn)，西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源，還能在消化過程中帶走體內(nèi)多余的水分，防止浮腫的發(fā)生。專家建議，如果你不想第二天早晨醒來眼皮腫脹，可以在晚餐時(shí)適當(dāng)攝入這些蔬菜。菜花、萵苣、冬瓜也有同樣的功效，愛美又愛健康的你可以適當(dāng)多吃這類蔬菜。
皮膚暗黃解決方法2、喝水最養(yǎng)好臉色不讓自己成為咖啡因容器
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領(lǐng)一族尤其如此。一天當(dāng)中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運(yùn)動(dòng)飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了?？Х纫驍z入過多會(huì)導(dǎo)致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到我們的好臉色?？Х纫驍z入過多讓我們更容易失眠，睡不好哪來好臉色?建議每天補(bǔ)水可以通過喝開水，吃水果、喝粥等方式完成，減少咖啡因的攝入量。
皮膚暗黃解決方法3、稍微喝一點(diǎn)兒黃酒
臉色不好有時(shí)是因?yàn)轺龅拇缴珜?dǎo)致的。中醫(yī)發(fā)現(xiàn)很多30來歲的女性都有脾虛之癥，最明顯的癥狀就是嘴唇發(fā)白，沒有顏色。平日里化妝看不出來，卸妝之后才發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇長期以來只是口紅油彩的畫板。想擁有美好的臉色，從擁有紅潤的唇色開始。而擁有自然紅潤的唇色，需要注意補(bǔ)脾。除了多吃山藥等補(bǔ)脾食物，專家建議冷天里可以喝一點(diǎn)黃酒佐餐，這同時(shí)也是最傳統(tǒng)的補(bǔ)脾良方，對(duì)于改善膚色有幫助?？稍跍鼐浦屑尤虢z、話梅，讓口感更豐富。但需要提醒的是，每天飲用一杯就好，不要過量。
皮膚暗黃解決方法4、午睡享受午間美容
是的，對(duì)于上班族來說，午睡是很奢侈的事。但越來越多的研究發(fā)現(xiàn)了每天中午小睡對(duì)健康的近期和遠(yuǎn)期也會(huì)對(duì)下午保持精力有幫助。午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整，讓我們氣色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在辦公桌上休息，最好關(guān)閉電腦，以杜絕輻射。
皮膚暗黃解決方法5、培養(yǎng)如廁好習(xí)慣不放過每天的排毒機(jī)會(huì)
我們每天吃進(jìn)去的食物經(jīng)過消化會(huì)有部分廢物和毒素需要排出，這些毒素是否及時(shí)排出對(duì)于面色很重要。食物進(jìn)入人體后先經(jīng)胃部消化，然后由小腸吸收，如果有便秘的情況出現(xiàn)，停留在小腸的毒素會(huì)經(jīng)血液流遍全身，讓肌膚發(fā)黃粗糙，影響我們的好臉色。每天晨起一杯溫開水，可以幫助喚醒沉睡的腸道，讓我們的一天輕盈開始。便秘的飲食.食物纖維攝入不足是便秘的一大原因。如果你不能保證自己每天吃足七種蔬果，用蔬果汁來補(bǔ)充也是擁有好臉色的高招。
三、解決皮膚暗黃的食物
解決皮膚暗黃食物1、海帶
無論從哪一方面來說，吃海帶都是一個(gè)健康的選擇，海帶中含有豐富的礦物質(zhì)，其不僅可以控制血液的酸堿度，保持血壓血脂的平衡，最重要的還是可防止皮膚油脂的過分分泌，對(duì)促進(jìn)皮膚的油脂分泌也是具有很大的幫助的。
解決皮膚暗黃食物2、西蘭花
西蘭花是公認(rèn)的維生素含量最多的一種蔬菜中了，其中的維生素A，維生素C對(duì)可促進(jìn)皮膚的美白，由其是對(duì)于經(jīng)常會(huì)有膚色暗黃的朋友就更加適合多吃了，再者還可讓皮膚保持應(yīng)有的彈性。
解決皮膚暗黃食物3、牛奶
牛奶不僅含有豐富的鈣質(zhì)，同時(shí)還有改善皮膚細(xì)胞的活性，可以增強(qiáng)皮膚的彈性，具有美白，消除小皺紋等多種養(yǎng)生保健的功效。
解決皮膚暗黃食物4、胡蘿卜
胡蘿卜中含有各種營養(yǎng)素，而其中的胡蘿卜素就有保護(hù)皮膚細(xì)胞正常的機(jī)能的作用，日常多吃的話，可促進(jìn)皮膚的彈性，可改善膚色暗沉的問題。由其是對(duì)于電腦一族的女性朋友來說，日常多補(bǔ)充胡蘿卜素更有利于告別黑色素沉著引起的皮膚暗淡無光等問題。
解決皮膚暗黃食物5、黃瓜
毋庸置疑，黃瓜具有天然美白皮膚的作用，無論是生吃，還是涼拌著吃，炒著吃，或者是直接當(dāng)成面膜也都是可以發(fā)揮出很大的美容減肥功效的。
解決皮膚暗黃食物6、大豆
大豆上含有豐富的雌性激素，同時(shí)還有豐富的維生素E，而維生素E就是一種天然的可以抑制皮膚變老的成份，因此日常多吃大豆的話，就可起到一個(gè)消除自由基的作用，而且還能預(yù)防黑色素的沉著，讓你保持最佳的魅力。
解決皮膚暗黃食物7、西紅柿
西紅柿是餐桌上最常見的一種美食之一，其中的番茄紅素，更是一種可以增強(qiáng)男人性功能，提高精子活和，同時(shí)還有舒展皺紋，使皮膚變得光滑等作用。由其是對(duì)于熬夜一族來說，日常如果可以多吃西紅柿的話，還可抑制黑眼圈的出現(xiàn)。炎熱的夏季，經(jīng)常外出的人，也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充番茄紅素，這樣更有利于防曬。
解決皮膚暗黃食物8、肉皮
肉皮中含有豐富彈性蛋白和膠原蛋白，因此多吃可使皮膚變得更加飽滿有彈性，更有光澤，當(dāng)然了肉皮的脂肪含量也是相當(dāng)多的，所以在吃的時(shí)候一定要注意把其中的油去掉了。
解決皮膚暗黃食物9、三文魚
三文魚好吃又有營養(yǎng)，而且更重要的是其中還含有一種可以防止皮膚的膠原蛋白被破壞，減少皺紋的產(chǎn)生，同時(shí)還能讓皮膚變得更加有彈性。
解決皮膚暗黃食物10、獼猴桃
獼猴桃是公認(rèn)的維生素C含量最多的一種水果了，其可抑制黑色素的生成，對(duì)減少色斑的產(chǎn)生都是會(huì)有很大的幫助的。
其實(shí)，生活中很多食物都可以讓女性的皮膚變得更好，當(dāng)然了對(duì)于所有女性朋友們來說，除了要注意多吃這些可促進(jìn)皮膚的食物之外，日常養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，多注意護(hù)膚也是非常重要的哦。
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