治療黑眼圈最有效的辦法

治療黑眼圈最有效的辦法

　　黑眼圈對(duì)于愛(ài)美的MM來(lái)說(shuō)非常痛苦,不管怎么掩蓋還是若隱若現(xiàn)，那么哪些方法去除黑眼圈最有效呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹治療黑眼圈最有效的辦法，希望對(duì)你有用!

　　治療黑眼圈的方法

　　方法一：溫和熱敷+按摩

　　熱敷配合眼部按摩效果佳!熱敷有助促進(jìn)眼部血液循環(huán)，用毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在眼皮上，反復(fù)2--3次，水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過(guò)熱敷會(huì)使皮膚松弛。溫和地按摩眼睛周邊的穴位，能刺激神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　方法二：徹底卸妝

　　經(jīng)常化妝的MM，卸妝時(shí)一定要用眼部專用的液狀乳液清洗眼妝，尤其是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則黑色素會(huì)慢慢積累沉淀在眼部。平時(shí)應(yīng)使用眼部專用化妝品，不可用面部化妝品替代。

　　方法三：良好的生活習(xí)慣

　　養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，保持充足的睡眠是對(duì)眼睛最好的護(hù)理方法。改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過(guò)咸的食物和刺激性過(guò)大的食物，勿過(guò)多抽煙、喝酒。均衡飲食，多吃含豐富維他命C的水果，做適量的帶氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　方法四：蘋(píng)果眼膜

　　作法：將蘋(píng)果切成薄片或搗成泥輕敷于眼周圍，10-15分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁體。每2天可做一次。

　　功效：緩解黑眼圈。蘋(píng)果香氣清新自然，更能喚醒好心情。

　　方法五：銀耳眼膜

　　作法：將銀耳洗凈煮成汁，后放入冰箱冰鎮(zhèn)，每次取3-4滴涂于眼周圍，10-15分鐘后眼部基本吸收，再用清水洗凈殘余汁液。每天可做一次。

　　功效：銀耳素來(lái)是美容食療當(dāng)中重要材料的一員。有潤(rùn)膚美白去皺，增強(qiáng)皮膚彈性的作用，每日一次。用銀耳當(dāng)眼膜，呵護(hù)脆弱的眼周肌膚，有效擊退黑眼圈。

　　方法六：牛奶眼膜

　　作法：取一勺冰鎮(zhèn)牛奶，用化妝棉沾后輕抓干，平輔于眼部，10分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁液。早晚各做一次。

　　功效：牛奶養(yǎng)顏又嫩膚，用新鮮的牛奶敷眼周部位，緩解黑眼圈。冰鎮(zhèn)過(guò)后更能收縮毛孔，效果更佳。

　　方法七：青瓜敷眼

　　如果黑眼圈實(shí)在很重，晚上清潔面部后，不妨用新鮮的青瓜切成薄薄的切片，敷在眼周十五分鐘左右，你會(huì)發(fā)現(xiàn)黑眼圈會(huì)減輕不少哦。

　　方法八：茶包敷眼

　　喝剩的茶包也是護(hù)眼的好寶貝哦，將茶包放在冰霜冰鎮(zhèn)后，取出來(lái)敷在眼周二十分鐘左右，你不僅會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛舒服多了，黑眼圈也會(huì)淡化了不少。

　　預(yù)防黑眼圈的飲食方法

　　蘋(píng)果生魚(yú)湯

　　[組成]蘋(píng)果3只(約500克)，生魚(yú)1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。

　　[制法與用法]生魚(yú)去鱗、去鰓，用清水沖凈魚(yú)身、抹干。用姜落油鍋煎至魚(yú)身成微黃色;蘋(píng)果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋(píng)果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

　　[功效]預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。此外蘋(píng)果生魚(yú)湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

　　枸杞豬肝湯

　　[組成]枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

　　[制法與用法]清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

　　[功效]補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

　　洋參豬血豆芽湯

　　[組成]西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

　　[制法與用法]將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。

　　[功效]可養(yǎng)神、補(bǔ)血，清除黑眼圈。

　　此外，全麥面包除了含蛋白質(zhì)、纖維素、鉀及其他礦物質(zhì)，也含有豐富的維生素B1，經(jīng)常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮膚細(xì)嫩光滑，眼睛明亮健康。

　　當(dāng)歸雞湯粥

　　[組成]當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

　　[制法與用法]先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。

　　[功效]可消除血虛所致的黑眼圈兒。